نقدم لكم الجينسنغ: الخصائص والفوائد عبر موقعنا الرائع مرافئ تم استخدامه فقط من قبل الأباطرة والسادة الإقطاعيين الكبار في الصين القديمة. ومع ذلك ، بعد بضعة قرون (على وجه التحديد من القرن الثامن عشر) جربها في الغرب وحقق نجاحًا كبيرًا ، محققًا بعضًا من فوائده الأكثر أهمية.
يحتوي على فيتامينات ب والزيوت الأساسية وفيتامين ج والأحماض الأمينية ، بالإضافة إلى بعض المكونات النشطة التي تسمى الجينسينوسيدات ، على سبيل المثال لا الحصر.
ليس من المستغرب أن أكد عدد كبير من الدراسات أن الجينسنغ فعال ويمكن أيضًا تنشيطه كمنشط لتحسين الظروف العقلية والبدنية ، موصى به للصغار والكبار.
لخفض الكوليسترول (بما في ذلك الدهون الثلاثية) وسكر الدم.
تعتبر فوائد الجينسنغ أكثر أهمية
- إنه مناسب جدًا للصغار والكبار أثناء المدرسة.
- يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- عندما يشعر الشخص بالقلق أو الاكتئاب أو الأرق ، فهذا مفيد في حالات الإرهاق العقلي.
- يساعد على زيادة ضغط الدم المنخفض (انخفاض ضغط الدم).
- يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- نقص سكر الدم
- يعمل كمنشط جنسي.
- تنشيط الشهية.
القيمة الغذائية للجينسنغ
- مادة تسمى الجينسنوسيد.
- فيتامينات ب وفيتامين ج وأحماض أمينية وزيوت عطرية.
- موانع الجينسنغ
- بما أن الجينسنغ يحتوي على الإستروجين ، فلا ينصح بإساءة استعماله.
- لا ينصح به للنساء الحوامل أو الأطفال.
بسبب تأثيره المضيق للأوعية ، لا ينصح به لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
