كل الأقسام

املأ نفسك بالصحة ,الطاقة بالشاي

موقع مرافئ

املأ نفسك بالصحة ,الطاقة بالشاي

نقدم لكم املأ نفسك بالصحة والطاقة بالشاي عبر موقنا الرائع مرافئ أول شيء يفعله الكثير من الناس عند النهوض من الفراش هو تناول كوب من الشاي أو حتى وجبة خفيفة بعد الغداء. الغالبية العظمى تعلم أن الشاي مفيد للصحة ، لكن هل يعرفون حقًا ما يشربونه؟

املأ نفسك بالصحة ,الطاقة بالشاي

الشاي ، الذي يشتهر به المشروب في جميع أنحاء العالم تقريبًا ، يتم الحصول عليه بشكل خاص من أوراق وبراعم نبات معين. إنها تدور حول كاميليا سينينسيس بأزهارها الجميلة.

لا توجد إجابة محددة لمصادر الشاي. هناك العديد من الأساطير التي يمكن استخدامها كدليل للتعرف على تاريخها. منذ زمن سحيق ، تم استخدام هذه العشبة كممتلكات طبية في الصين القديمة.

اللغة الإنجليزية الأكثر مبيعًا لأن أحد أسئلتهم المتكررة كان في إنجلترا ، هل ترغب في فنجان من القهوة؟ ومع ذلك ، تم تقديمه في الغرب من قبل الهولنديين ، الذين عادوا إلى أوروبا من رحلاتهم إلى آسيا.

هل تعرف أنواع الشاي الرئيسية المتوفرة؟

نجد أربعة أصناف حسب وقت قطع الأوراق والعناية التي يتعرضون لها. سنتحدث عن الشاي الأخضر ، الشاي الأحمر ، الشاي الأسود أو الشاي الأبيض.

الشاي الأخضر: هو مشروب له متابعون في جميع أنحاء العالم ، ليس فقط من حيث مذاقه ، ولكن أيضًا لأن له فوائد عديدة للناس. مع هذا ، يمكنك الحصول على طاقة جيدة في الصباح وكذلك العناية الجيدة ببشرتك.

الشاي الأحمر: معروف ببعض موانع استعماله ، وتأتي معظم صفاته من التخمير المزدوج الذي يحدث مع مرور الوقت. يقلل الدهون الزائدة ويشد الجلد.

الشاي الأسود: المعروف باسم الشاي في العالم ، فهو يساعد على استرخاء المعدة بالإضافة إلى كونه مضادًا للأكسدة.

الشاي الأبيض: يُنتج بشكل رئيسي في الصين ، مقاطعة فوجيان ، وقد وجد أنه أقوى مضادات الأكسدة في الطبيعة. علاج الأسنان واللثة وكذلك الوقاية من النوبات القلبية وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

مجموعات نباتية صحية أخرى

يمكن أن ينتج عن مزيج هذه الأعشاب المصنوعة من الأعشاب الطبيعية الرائعة مزيجًا مثاليًا من الشاي من حيث النكهة والرائحة المميزة. لا يغير خصائص أي منهم ولا يشكل موانع كبيرة.

املأ نفسك بالصحة ,الطاقة بالشاي
  • ومع ذلك ، يمكننا التحدث عن أنواع الشاي الأخرى والتوصية بها اعتمادًا على المرض أو الحالة الصحية التي نعاني منها. الأكثر شيوعًا هي كما يلي:
  • شاي البابونج: وهو منقوع وليس له آثار جانبية معروفة. ومع ذلك ، لا ينصح بتناوله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو إذا كان لديك حساسية من السمن. إذا كنت تخضع لعملية جراحية ، فمن المستحسن على الاطلاق أن تتوقف عن تناول البابونج منذ أسبوعين. سوف يمنحك راحة البال عندما يتعلق الأمر بنوم جيد.
  • شاي الزيزفون: يتم الحصول عليه من زهرة الشجرة ويستخدم كمسكن بسبب خصائصه المضادة للاكتئاب ، ولكنه يساعدنا أيضًا على تنقية الكائن الحي.
  • شاي النعناع: يساعد على التنفس بشكل جيد ، ويقلل من فرص القيء والغثيان. كما أنه يقلل من الآلام المصاحبة للتشنجات وعسر الهضم. ينتج تأثير المنثول المنعش عرقًا خارجيًا ويساعد على تبديد الحرارة عن طريق تبريد الجسم داخليًا.

شاي الريحان: ما عليك سوى 1 لتر من الماء و 10 جرامات من أوراق الريحان الطازجة. يساعد على إزالة السموم وتطهير الجسم.

الزوار شاهدوا أيضاً

الصحة والجمال

زراعة البنكرياس