كل الأقسام

بشرة جميلة من سن 40 العناية الصحيحة تصنع الفرق في وقت قصير

موقع مرافئ

بشرة جميلة من سن 40  العناية الصحيحة تصنع الفرق في وقت قصير

تختلف احتياجات البشرة الأقدم عن البشرة الفتية - لكنها تظل ناعمة وجذابة بشكل جميل ، لهذا فهي بحاجة إلى الرعاية المناسبة.

لا يزال الكثير من الأشخاص الذين بلغوا الأربعين من العمر اليوم يشعرون بأنهم صغار ، ومليئون بالحياة ، ولياقة بدنية ومليئة بالطاقة. ومع ذلك ، لكي تعكس بشرتك بهجة الحياة هذه ، فإنها تحتاج إلى عناية خاصة. من سن الأربعين تظهر التجاعيد الأولى ، يفقد الجلد التوتر ويصبح أكثر جفافاً.

لذلك ، حان الوقت المناسب لبدء برنامج التدليل.

أسباب شيخوخة الجلد

تظهر التجاعيد بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين في الجلد وتكسير الكولاجين الموجود. يتباطأ إنتاج الدهن أيضًا ، مما يجعل الجلد أكثر جفافاً بشكل عام.

من سن الأربعين على الأكثر ، من المهم محاربة العلامات الفردية لشيخوخة الجلد.

نصائح عامة

  1. تحفز إنتاج الكولاجين ، تعمل المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ و ج على تحسين تكوين الكولاجين. عديد الببتيدات فعالة أيضًا.
  2. حافظ على رطوبة البشرة ، ادعم بنشاط عامل الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية لبشرتك مع الدهون المغذية والمرطبات. قبل كل شيء ، العوامل الطبيعية التي تحدث أيضًا في الجلد جيدة: اليوريا والجلسرين وحمض الهيالورونيك واللاكتات. بالمناسبة ، تعتبر الزيوت النباتية أفضل لإمداد الدهون لأنها تشبه دهون الجلد.
  3. من الضرر في معظم الحالات ، تكون الجذور الحرة مسؤولة عن تلف الجلد الناجم عن التأثيرات البيئية ، أو التعرض لأشعة الشمس الزائدة ، أو النيكوتين ، أو العمليات الالتهابية. تعمل الفيتامينات (خاصة C و E) والبوليفينول والإنزيم 10 على مقاومة الضرر بشكل فعال.
  4. محاربة علامات شيخوخة الجلد مع جميع منتجات العناية الأخرى ، يعتمد الأمر على مدى تقدم بشرتك في العمر. هل لديك الكثير من التجاعيد؟ ثم استخدم المنتجات التي تساعد على وجه التحديد ضد ذلك. جميع العلامات الأخرى هي نفسها. جرب منتجات مختلفة حتى تجد أفضل رعاية لبشرتك.

الوجة

فيما يلي نصائح خاصة للعناية ببشرة الوجه ، والتي غالبًا ما تتعرض للتوتر بشكل خاص.

  1. تنظيف وتقشير البشرة : إزالة خلايا الجلد الميتة بانتظام بتقشير لطيف. فهي تحفز تجديد البشرة وتمنع الشوائب وتنعش البشرة.
  2. ترطيب : استخدم قناع الوجه مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر ترطيبًا وشدًا. يجب أيضًا استخدام منتج عناية يحتوي على حمض الهيالورونيك كل يوم. هذا يحبس الماء في الجلد ويقلل من التجاعيد وينعم.
  3. كريم النهار : يجب أن يكون مُخصصًا لنوع بشرتك. تعتبر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فكرة جيدة لمنع المزيد من الضرر.
  4. كريم الليل: يجب أن يحتوي الكريم الليلي على مواد بناء للتجديد.
  5. الحركة والرياضة - تعمل الحركة على تنشيط الدورة الدموية ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة.

اليدين

بجانب الوجه ، تقدم اليدين أسرع شيخوخة. والسبب هو أن الجلد رقيق للغاية ولا يحتوي عمليا على أنسجة دهنية تحت الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اليدين هي الأكثر إجهادًا وتتسبب الحركات المستمرة في "تآكل" الجلد بمرور الوقت.

  1. عناية غنية ، كريم اليد الغني مهم للرطوبة اللازمة.
  2. مرشح الأشعة فوق البنفسجية ، اغتنم الفرصة لحماية بشرتك من أشعة الشمس باستخدام كريم النهار.
  3. كريم الليل الغني ، يجب أن يحتوي على مواد تساعد البشرة على التجدد.

فروة الرأس

كلما تقدمت في العمر ، كلما أصبح إمداد فروة رأسك بالعناصر الغذائية أسوأ. إذا لم يتم فعل شيء حيال ذلك ، يفقد الشعر المزيد والمزيد من جوهره وقوته ولمعانه. يصبح الشعر أرق وهشاً. واجه هذا الأمر بعناية خاصة تقوي طبقة الكرياتين في الشعر.

كما ترى ، البشرة الجميلة بعد الأربعين ليست سحرية. عليك فقط بذل الجهد للعثور على المنتجات المناسبة بشكل فردي ثم استخدامها بانتظام.


الزوار شاهدوا أيضاً