كل الأقسام

زيت الصنوبر: الخصائص -الفوائد

موقع مرافئ

زيت الصنوبر: الخصائص -الفوائد

نقدم لكم زيت الصنوبر: الخصائص والفوائد عبر موقعنا الرائع مرافئ وهي وفيرة في الزيوت في بلدنا (والعديد من البلدان الأخرى) والأكثر شيوعًا هو زيت الزيتون ، مثل زيت عباد الشمس.

زيت الصنوبر: الخصائص -الفوائد

لكن الحقيقة هي أن هناك أنواعًا أخرى من الزيت مصنوعة من البذور أو حتى المكسرات ، مثل الصنوبر.

بالطبع ، هذا الزيت غير مصنوع من أي مادة مزلقة ، بالنظر إلى أن المكون الرئيسي له هو الصنوبر من الصنوبر والأرز الكوري.

المساهمة الغذائية لزيت الصنوبر

يتميز بكونه مادة تشحيم لأنه يحتوي على حوالي 90 ٪ من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة ، والتي يجب أن نسلط الضوء عليها بينولينيكو.

هذا الحمض الدهني ، بفضل قدرته الكبيرة على التشبع بشكل خاص ، يحول هذا النوع من الدهون إلى خيار غذائي لفقدان الوزن.

فوائد زيت الصنوبر

في الواقع ، يعتبر زيت الصنوبر نوعًا من الدهون يوصي خبراء التغذية باتباع الحميات الغذائية لفقدان الوزن ، حيث يمكن أن يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة.

زيت الصنوبر: الخصائص -الفوائد

نحن مدينون بهذه الأبعاد المهمة لحمض الفينول لأننا وجدنا الجوز الذي يمكن أن يحفز إفراز الجهاز الهضمي لسبعة ببتيدات مسؤولة عن تنشيط آليات الشبع.

بهذا المعنى ، يعمل حمض الفينول في كل من آليات الشبع في الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي.

الزوار شاهدوا أيضاً

x