كل الأقسام

شاي التخلص من السموم التأثير ليس معجزة كما تعتقد

موقع مرافئ

شاي التخلص من السموم  التأثير ليس معجزة كما تعتقد

هل سمعت أن شاي الديتوكس له تأثيرات "معجزة" مثل تنقية الجسم ، وفقدان الوزن بسهولة ، أو تجميل البشرة؟ كن حذرًا من الضجيج ، فقد تميل بسهولة إلى الشراء دون معرفة المخاطر الصحية المحتملة لشاي التخلص من السموم.

التخلص من السموم هو اختصار لإزالة السموم يستخدم للحديث عن نظام من الأساليب التي تساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة. أصبح اتجاه شرب شاي التخلص من السموم ، أي شاي التخلص من السموم على أمل التخلص من السموم في الجسم ، أكثر شيوعًا. على وجه الخصوص ، تستخدم العديد من النساء هذا الشاي بشكل أساسي لغرض إنقاص الوزن بشكل آمن .

ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، تم اكتشاف عدد من أنواع شاي التخلص من السموم لاحتواء بعض المواد غير الصحية غير المدرجة في عبوات الإعلان. ليس ذلك فحسب ، فإن تأثير فقدان الوزن يأتي بشكل أساسي من طريقة تناول الطعام ومدى انتظام ممارسة الرياضة ، وليس فقط من خلال شاي التخلص من السموم.

قبل أن تقرر إنفاق المال لشراء شاي التخلص من السموم لفقدان الوزن وتعزيز الصحة ، فكر جيدًا فيما إذا كان هذا الشاي فعالًا وآمنًا حقًا.

لماذا شاي التخلص من السموم غير فعال حقًا؟

الشاي مشروب شائع الاستخدام وله العديد من الفوائد الصحية. لا يُعتقد أن العديد من أنواع الشاي منتج صحي فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مواد تساعد في دعم فقدان الوزن ، مما يمنحك قوامًا رشيقًا ونحيفًا.

على سبيل المثال ، يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين ومضادات الاكسدة ومضادات الأكسدة. وفقًا للدراسات ، فإن هذين المركبين يساعدان في تسريع عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم وحرق الطاقة بشكل أكثر شمولاً. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى ممارسة الرياضة لأن الشاي الأخضر يساهم أيضًا بجزء صغير فقط في عملية إنقاص الوزن.

أما بالنسبة لشاي الديتوكس ، فلم يتم إجراء دراسة إكلينيكية لإثبات تأثير فقدان الوزن لهذا الطعام. يتم بيع العديد من أنواع شاي التخلص من السموم على نطاق واسع في السوق مع تعليمات الاستخدام التي يجب أن تمارسها باعتدال وتحتاج إلى نظام غذائي صحي بكميات صغيرة.

في حين أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية ، فإن شاي التخلص من السموم طريقة غير مثبتة لخسارة الوزن . علاوة على ذلك ، لم يتم اختبار مكونات الشاي للتأكد من سلامتها.

بمعنى آخر ، يمكن أن يأتي تأثير فقدان الوزن الذي يمكنك تحقيقه من التمارين المكثفة والنظام الغذائي العلمي بدلاً من سبب استخدام شاي التخلص من السموم. ليس ذلك فحسب ، فبعض أنواع شاي التخلص من السموم ليست جيدة حتى لصحتك بسبب العديد من المكونات الضارة المضافة.

الآثار الجانبية الشائعة لشاي التخلص من السموم

بعض أنواع شاي التخلص من السموم التي تحتوي على خليط من أوراق الشاي الطبيعي لا تضر بالصحة بشكل عام. ومع ذلك ، يتضمن البعض الآخر مكونات إضافية قد يكون لها آثار ضارة على جسمك. على سبيل المثال ، الملينات ، جرعات عالية من الكافيين ، إلخ.

يمكن أن تصاب بالجفاف عند شرب شاي التخلص من السموم ، لذا فهو خطير للغاية. دعنا نتعلم المزيد عن الآثار الجانبية المحتملة لشرب شاي التخلص من السموم.

1. شاي التخلص من السموم يجعلك تعاني من الإسهال

تم العثور على بعض أنواع شاي التخلص من السموم تحتوي على السنا والملينات الأخرى. السنا هو مكمل ملين يستخدم غالبًا للإمساك على المدى القصير . هذا الدواء آمن بشكل عام إذا تم استخدامه باعتدال. ومع ذلك ، عند استخدام شاي التخلص من السموم ، هناك خطر من أنك تسيء استخدام المسهلات .

عند استخدام شاي الديتوكس الذي يحتوي على أدوية مسهلة ، ستكون عرضة للإسهال المتكرر. كلما طال الإسهال ، زادت خطورة الإصابة به ، وستصاب بجفاف شديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام المسهلات على المدى الطويل إلى تعطيل عملية الهضم الطبيعية بسهولة. هذا يمكن أن يجعلك تعتمد على المسهلات لحركات الأمعاء الطبيعية.

ومع ذلك ، هناك بعض أنواع شاي التخلص من السموم التي تباع على نطاق واسع ولكنها تخفي المكونات الحقيقية على الملصق. يتطلب هذا منك التفكير بعناية في سمعة الشركة المصنعة والاهتمام بتعليقات أولئك الذين استخدموها قبل الشراء.

2. شاي التخلص من السموم يجعلك مريضا

غالبًا ما يجعلك شاي التخلص من السموم تعاني من آلام في البطن وانزعاج. أعراض مثل التقلصات والانتفاخ والغثيان شائعة أيضًا عند استخدام شاي التخلص من السموم بانتظام.

3. شاي التخلص من السموم يجعلك مجففة

إذا ذهبت إلى الحمام كثيرًا ، فسيخزن جسمك كمية أقل من السوائل وربما يصاب بالجفاف. الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم كمية من الماء أكثر مما يأخذه الجسم.

4. شاي التخلص من السموم يجعلك أكثر من اللازم من الكافيين

غالبًا ما يحتوي شاي التخلص من السموم على مستويات عالية من الكافيين. هذا يمكن أن يسبب آثار جانبية سلبية أخرى. قد تشعر بعدم الأمان وعدم الراحة وعدم الراحة بالإضافة إلى الجفاف والإسهال والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

5. شاي التخلص من السموم يجعلك تفقد النوم

تحتوي معظم أنواع شاي التخلص من السموم على مادة الكافيين ، حيث أن الكافيين له القدرة على قمع الشهية وتنشيط الجهاز الهضمي للتخلص من النفايات ومساعدتك على إنقاص الوزن . في الواقع ، يمكن أن تسبب عادة تناول الكثير من الكافيين مشاكل خطيرة في النوم. بشكل عام ، يجب ألا يستهلك الأشخاص الأصحاء أكثر من 400 مجم من الكافيين ، أي حوالي أربعة أو خمسة أكواب من القهوة يوميًا.

6. شاي التخلص من السموم يؤثر على علاج الدواء

قد يحتوي شاي التخلص من السموم على أعشاب ومواد أخرى قد تتفاعل مع بعض الأدوية التي تتناولها. إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، فلا يجب أن تستخدم شاي التخلص من السموم أيضًا ، لأنه قد يجعل حبوب منع الحمل غير قادرة على العمل.

في الواقع ، يعتبر شاي التخلص من السموم فعالاً فقط عندما يكون مصحوبًا بنظام غذائي وممارسة الرياضة بشكل معقول. إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام شاي التخلص من السموم ، فعليك استشارة طبيبك بدلاً من الاستماع إلى إعلانات مغرية حول تأثيرات الجمال "المعجزة" وفقدان الوزن.

الزوار شاهدوا أيضاً