أعراض الاكتئاب عند النساء. من الممكن أن تعاني جميع النساء من الاكتئاب لعدة أسباب، ولكي نتمكن من تحديد ما إذا كان الاكتئاب أو الحزن هو الذي يؤثر عليها، يجب أن نتعرف على أعراض الاكتئاب لدى النساء. وسنناقش أيضًا اكتئاب الحمل عند النساء وأسبابه وأعراضه.
علامات الاكتئاب عند النساء
من الضروري التعرف على أعراض الاكتئاب لدى النساء حتى يمكن اكتشافها في أسرع وقت ممكن، لأن نجاح علاج الاكتئاب يعتمد على سرعة اكتشافه وتشخيصه وعلاجه.
ومن أهم أعراض الاكتئاب لدى النساء ما يلي:
- تشعر المرأة بالحزن المستمر.
- قد تشعر النساء دائمًا باليأس والذنب.
- تجد النساء أنفسهن يفقدن الاهتمام بالأشياء التي كانت تثير اهتمامهن في السابق.
- تعاني من اضطرابات النوم سواء كان ذلك الأرق أو قلة النوم أو النوم لفترات طويلة والقيام بالعكس تماماً.
- انخفض اهتمامها بالأمور المهمة وضعف مهاراتها في التفكير واتخاذ القرار.
- إذا كانت شهيتها غير متوازنة، سواء زادت أو نقصت، فإن وزنها سيتأثر بشكل كبير.
- تشعر المرأة بالتعب والضعف دون سبب.
- قد تشعر المرأة بحقها في الحصول على شيء ما.
- قد تشعر المرأة بعدم الارتياح والقلق.
- فقدان الأمل بالمستقبل.
- البدء بالبكاء دون أي سبب محدد.
- حدوث تقلبات مزاجية واضحة.
- عانت من آلام جسدية دون سبب محدد واضح.
- تشعر أن الحياة لا قيمة لها.
- ربما تفكر وتخطط للانتحار.
اكتئاب الحمل
اكتئاب الحمل - المعروف باللغة الإنجليزية باسم اكتئاب ما قبل الولادة - هو اضطراب مزاجي يصيب النساء أثناء الحمل.
اضطرابات المزاج هي حالات بيولوجية تسبب تغيرات كيميائية في الدماغ.
وهذا يؤدي إلى شعور المرأة بالتوتر والحزن والخوف من وقت لآخر، وهذا أمر طبيعي.
ومع ذلك، إذا استمرت أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين أو أكثر، فمن الضروري الاتصال بطبيب الرعاية الأولية الخاص بك.
لأنه يمكن تشخيص حالتها على أنها تعاني من اكتئاب الحمل.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للأم والجنين.
ومن الجدير بالذكر أن اكتئاب الحمل يعد من أكثر المشاكل النفسية شيوعاً بين النساء الحوامل.
يذكر الكونجرس الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء أن اكتئاب الحمل هو مرض شائع بين النساء الحوامل.
وقالت إن حوالي 14 إلى 23 بالمائة من النساء يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل.
انتبهي إلى أن هناك أيضًا حالات أخرى من الاكتئاب الناجم عن الحمل والتي لا يتم تشخيصها لأن النساء يتجاهلن أعراض الاكتئاب، معتقدين أنها جزء من التغيرات الهرمونية التي تحدث دائمًا أثناء الحمل.
ومن الجدير بالذكر أن اكتئاب الحمل لدى النساء قد يستمر لفترة من الزمن، ربما تصل إلى سنة بعد الولادة، وتسمى هذه الحالة باكتئاب الفترة المحيطة بالولادة – Perinatal Depression باللغة الإنجليزية.
علامات اكتئاب الحمل عند النساء
كما ذكرنا في الفقرة السابقة، من الطبيعي أن تشعر المرأة بالقلق والحزن أثناء الحمل، ولكن إذا استمرت علامات الاكتئاب في الظهور عليها، فإنها تحتاج إلى رؤية طبيب مختص.
وخاصة عندما تتفاقم أعراض الاكتئاب مع الحزن، فإن أهم أعراض اكتئاب الحمل عند النساء هي كما يلي:
- الإصابة بأحد اضطرابات النوم مثل الخدار أو الأرق.
- قد تشعر المرأة الحامل بأنها فقدت الاستمتاع بالأشياء التي كانت تستمتع بها في السابق.
- التقليل من تقديرها لذاتها، مما قد يؤدي إلى تجاهل النصائح والإرشادات الطبية اللازمة حول رعاية الجنين والحمل.
- فقدت رغبتها في الحمل ولم تشعر بأي ارتباط عاطفي بطفلها عند ولادته.
- كانت تفضل العزلة والانسحاب من أي أنشطة اجتماعية كانت تستمتع بالمشاركة فيها سابقًا.
- ما شعرت به هو اليأس والوحدة.
- فقدت الثقة في نفسها.
- وتأثرت شهيتها بشكل كبير، إما بالنقصان أو الزيادة، كما عانت من اضطرابات في العادات الغذائية المختلفة.
- قد تواجه نوبات هلع متقطعة.
- تعاني النساء الحوامل اللاتي يعانين من كآبة الحمل من حالة مستمرة من الحزن.
- كثيرا ما تبكي.
- وكانت علاقاتها الشخصية متوترة.
- شعرت بالغضب دون سبب.
- التفكير في الانتحار والموت.
- الصداع وآلام المعدة وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجسم.
الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب
خلال فترة الحمل، إذا بدأت المرأة بالتفكير في إيذاء نفسها أو جنينها، فيجب عليها مراجعة الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن.
ومن أهم الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب بشكل فوري ما يلي:
إذا استمرت الحامل في الشعور بالاكتئاب لأكثر من 10 أيام.
إذا زادت علامات الاكتئاب يوماً بعد يوم.
ولم تكن قادرة على الاعتناء بنفسها أو أداء المسؤوليات العائلية التي كانت تؤديها في السابق بشكل يومي.
أسباب اكتئاب الحمل عند النساء
النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب قبل الحمل معرضات بشكل كبير للإصابة باكتئاب الحمل.
ولكن هناك العديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب الحمل لأول مرة خلال فترة الحمل.
يعتقد البعض أن سبب إصابة المرأة الحامل بالاكتئاب يعود إلى التغيرات الهرمونية والنفسية التي يسببها الحمل، وهذا صحيح، لكن هناك أسباب أخرى تزيد الأمر سوءاً، ومنها ما يلي:
- الوراثة أواحد أفراد أسرتها يعاني من الاكتئاب.
- تحمل الضغوطات الحياتية التي تحدث للأشخاص باستمرار، مثل فقدان شخص قريب منهم.
- عدم تقديم المساعدة الأسري والاجتماعي للمرأة أثناء مرحلة الحمل.
- مواجهة المشاكل الشخصية مثل المشاكل الزوجية، أو المشاكل المالية، أو غيرها من المشاكل.
- إذا تعرضت لأي شكل من أشكال العنف.
- إذا كانت مدخنة.
- إذا كانت تعاني من إدمان الكحول.
- الحمل غير المخطط له.
- القلق والخوف الزائد بسبب صعوبة الحمل وتحمل المسؤوليات.
- إذا تعرضت المرأة للإجهاض أثناء حملها السابق.
- إذا كانت المرأة الحامل صغيرة في السن، فكلما كانت المرأة أصغر سناً، زادت احتمالية إصابتها بالاكتئاب.
تأثير اكتئاب الحمل على الجنين
من المؤكد أن اكتئاب الحمل قد يتسبب في افتقار المرأة إلى الرعاية والاهتمام الكافي لنفسها أو لجنينها.
إذا لم تذهب المرأة التي تعاني من اكتئاب الحمل إلى أخصائي لتلقي العلاج المناسب، فإن ذلك يمكن أن يؤثر على صحة الأم والجنين على حد سواء.
قد تعاني المرأة من سوء التغذية، أو الانتحار، أو شرب الكحول، أو التدخين، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
كما أن وزن الأجنة عند الولادة يكون أقل ويواجهون مشاكل صحية تتعلق بنمو الطفل ونموه.
أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بالاكتئاب غير معالجات، يتميزون بالخمول والعنف المفرط مقارنة بالأطفال العاديين.
ومن أهم عواقب عدم علاج اكتئاب الحمل هو استمرار شعور المرأة بالاكتئاب بعد الولادة، مما قد يؤثر سلباً على علاقتها بطفلها.
ويتجلى هذا الانعكاس السلبي من خلال ابتعاد المرأة عن طفلها، فهي لا تحب الاعتناء به أو اللعب معه كأي أم عادية.
بالإضافة إلى معاناته من اضطراب في النوم، فإن ذلك قد يتسبب أيضًا في بكاء الطفل بشكل مستمر.
وفي نهاية الموضوع وعلى موقعنا، بعد أن نظرنا إلى علامات الاكتئاب عند النساء، نناقش كآبة الحمل عند النساء.
لقد ذكرنا أسباب اكتئاب الحمل لدى النساء، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع منصات التواصل الاجتماعي
