فقدان الوزن غير المبرر هو فقدان مفاجئ وغير مقصود للوزن. قد تكون هذه الحالة علامة على وجود اضطراب طبي أساسي.
يجب أن ترى طبيبك إذا فقدت أكثر من 5٪ من وزنك بين 6 أشهر و 1 سنة ، خاصة إذا كنت من كبار السن.
يتأثر الوزن بالسعرات الحرارية ومستوى النشاط والصحة العامة والعمر وامتصاص العناصر الغذائية والعوامل الاجتماعية والاقتصادية.
ما الأعراض المصاحبة لفقدان الوزن غير المبرر؟
تتضمن العلامات والأعراض ذات الصلة ما يلي:
- فقدان العضلات
- ضعف العضلات
- ضربات قلب سريعة وغير منتظمة
- قلق
- متعبه
- تحمل الحرارة السيئة
- صعوبة النوم
- تشغيل تاي
- كمية قليلة من دم الحيض
- كثرة التبول
- تجفيف
- متعبه
- رؤية ضبابية
- متعطش
- جوعان
- حزين في كثير من الأحيان
- فقدان الاهتمام
- طاقة أقل
- تركيز ضعيف
- قلة النوم أو كثرة النوم
- التفكير في الموت أو الانتحار
- التهيج
- إسهال
- ألم المعدة
- انتفاخ
- براز دموي
- متعبه
- ضيق في التنفس
- صفير
- ضيق الصدر
- سعال خفيف مع المخاط أو بدونه
متى يجب أن تزور الطبيب؟
إذا كان فقدان الوزن غير مقصود وكنت قلقًا بشأنه ، فاستشر طبيبك. إذا كنت أكبر سنًا وتعاني من مشاكل صحية أساسية خطيرة ، فاستشر طبيبك على الفور إذا فقدت ولو قدرًا بسيطًا من الوزن. سيعمل طبيبك معك لمحاولة تحديد سبب فقدان الوزن.
أولاً ، سيأخذون تاريخك الطبي ، ويقومون بفحص جسدي ، ويقومون باختبارات أساسية. قد تحتاج إلى نظام غذائي خاص لمنع المزيد من فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
عند ملاحظة أحد هذه الأعراض أو لديك أي أسئلة ، يرجى استشارة طبيبك. جسد الجميع ليس هو نفسه. من الأفضل استشارة طبيبك لمزيد من التفاصيل.
ما الذي يسبب فقدان الوزن غير المبرر؟
- فرط نشاط الغدة الدرقية. عندما تفرز الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية بشكل كبير . تسيطر هذه الهرمونات على الكثير من الوظائف في الجسم ، بما في ذلك التمثيل الغذائي. إذا كان نشاط الغدة الدرقية لديك مفرط النشاط ، فسوف تحرق السعرات الحرارية بسرعة حتى لو كنت تأكل بشكل جيد ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر.
- التهاب المفاصل الروماتويدي . التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي لبطانة المفاصل ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. يؤدي الالتهاب المزمن الي التقليل الوزن .
- داء السكري. سبب آخر لفقدان الوزن غير المقصود هو مرض السكري من النوع 1. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فإن جهازك المناعي يهاجم خلايا البنكرياس التي تصنع الأنسولين. بدون الأنسولين ، لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم . يتعين على الكلى التخلص من الجلوكوز غير المستخدم عن طريق البول ، مما يعني أنك تفقد الكثير من السعرات الحرارية.
- حزين. يمكن أن يكون فقدان الوزن أحد الآثار الجانبية للاكتئاب. سوف تتداخل المشاعر السلبية مع الأنشطة اليومية ، مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة. يؤثر الاكتئاب على مناطق الدماغ التي تتحكم في الشهية. هذا يمكن أن يؤدي إلى أن تكون كسولًا في تناول الطعام ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن
- مرض التهاب الأمعاء. يمكن أن يكون فقدان الوزن غير المتوقع من أعراض مرض التهاب الأمعاء (IBD). يضع التهاب الأمعاء المزمن جسمك في حالة تقويضية ، مما يعني أن جسمك يستهلك الطاقة باستمرار. يؤدي مرض التهاب الأمعاء أيضًا إلى اضطراب هرمون الجريلين ، وهرمون الجوع ، وهرمون اللبتين ، هرمون الشبع ، مما يؤدي إلى ضعف الشهية وفقدان الوزن.
- انسداد رئوي مزمن. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض رئوي تدريجي يشمل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. يتلف انتفاخ الرئة ببطء الأكياس الهوائية في الرئتين ، مما يجعل التنفس صعبًا. يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن التهاب الشعب الهوائية ، مما يتركك مع مشاكل في التنفس. يمكن أن يتسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن في وقت لاحق في فقدان الوزن لأنه يجب عليك استخدام الكثير من السعرات الحرارية للسعال.
- التهاب داخلى بالقلب. يسبب التهاب الشغاف التهاب التأمور. يتطور المرض عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم وتصل إلى القلب. يعاني معظم المصابين بالتهاب الشغاف من الحمى ، والتي قد تكون مصحوبة بفقدان الشهيةوفقد الوزن .
- السل الرئوي . يُعد السل (TB) سببًا آخر لفقدان الوزن بشكل غير مقصود ، وهو حالة معدية تصيب الرئتين غالبًا. هذا المرض ناجم عن بكتيريا المتفطرة السلية.
- سرطان. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن إحدى أولى علامات الإصابة بالسرطان هي فقدان الوزن غير المبرر.
- مرض اديسون. يمكن أن يتطور مرض أديسون عندما يهاجم الجهاز المناعي الغدد الكظرية. يمكن أن تفرز الغدد الكظرية ما يكفي من هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون. ينظم الكورتيزول العديد من الوظائف ، بما في ذلك التمثيل الغذائي والشهية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الكورتيزول إلى ضعف الشهية وفقدان الوزن.
- فيروس العوز المناعي البشري. يهاجم فيروس نقص المناعة البشرية الخلايا المناعية المسماة الخلايا التائية ، مما يجعل من الصعب على الجسم مقاومة العدوى. غالبًا ما تسبب الأشكال التدريجية لهذه الحالات فقدان الوزن.
- فشل القلب الاحتقاني. يتطور المرض عندما لا يكون لدى القلب ما يكفي من الدم والقلب ليس قوياً بما يكفي لضخ الدم. إذا كنت تعاني من قصور القلب الاحتقاني ، فلن يتمكن الجهاز الهضمي من تلقي ما يكفي من الدم ، مما يؤدي إلى الغثيان والشبع المبكر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي المرض إلى صعوبة التنفس أثناء تناول الطعام.
ما العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في إدارة فقدان الوزن غير المبرر؟
عادةً ما يعالج الطبيب فقدان الوزن غير المبرر عن طريق تحديد الحالة الصحية الأساسية التي تسبب فقدان الوزن. إذا تعذر تحديد الحالة الأساسية ، سيطلب منك طبيبك الانتظار لمشاهدة العلامات ، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي خاص.
يمكنك استخدام المكملات الغذائية أو إضافة محسنات النكهة لتحسين مذاقها. بدلاً من ذلك ، يمكنك زيارة اختصاصي تغذية للعثور على النظام الغذائي المناسب لك.
