إنها إحدى المراحل العمرية التي يمر بها جميع الأطفال ، فهي ما بين الأطفال والمراهقين ، لذلك ستلاحظ أنها تتميز بخصائص كلتا المرحلتين ، ولكن هذه المرحلة تتميز بصعوبة التعامل مع المراهقين لأسباب نفسية و التغيرات الجسدية حيث يقترب من مستوى النضج الروحي والنفسي والاجتماعي والجسدي دون أن يصل إلى الآلية.
تظهر مظاهر البلوغ تدريجياً عند الإنسان فلا يدخل الأطفال سن البلوغ بين عشية وضحاها والتغيرات في هذه المرحلة يمكن وصفها بالنمو البركاني.
تنمو أجسام المراهقين من الداخل جسديًا وهرمونيًا وكيميائيًا وروحيًا.
مراحل المراهقة2023
ينقسم البلوغ إلى ثلاث مراحل:
المرحلة الأولى: بين سن 11 و 14 سنة تتميز بتغيرات بيولوجية سريعة.
متوسط: من سن الرابعة عشرة حتى سن الثامنة عشر ، وهي المرحلة التي تتميز بإتمام التغيرات البيولوجية.
المتأخرة: المرحلة بين سن 18 و 21 ، وتتميز بالمظهر والاستقرار السلوكي للمراهقين.
مشاكل مرحلة المراهقة2023
تزداد مشاكل المراهقة حيث يتوق المراهق إلى الاستقلال التام والمراهق يتوق إلى الابتعاد عن كل القيود التي تفرضها عليه أسرته.
يشعر المراهق أنه لم يعد بحاجة إلى نصيحة والديه وأنه قادر على اتخاذ قرارات مختلفة بمفرده دون أي مساعدة.
يقع العديد من المراهقين ضحية الأصدقاء السيئين لأنهم لا يستطيعون اختيار أصدقائهم.
يتأثرون بسلوكهم وعاداتهم ، مما قد يؤثر سلبًا على آفاقهم الأكاديمية.
لديك رغبة قوية في السيطرة على الأشقاء والأصدقاء واللجوء إلى العنف في المعاملات.
يمكن أن يؤدي تصفح مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة لفترة طويلة إلى إساءة استخدام الإنترنت.
يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على مهارات الاتصال والتواصل مع الآخرين.
التعرض لأنواع عديدة من الأمراض العقلية ، مثل الاكتئاب ، والرغبة في العزلة والعزلة الذاتية ، والرغبة في الانسحاب من الحياة الاجتماعية.
الاكتئاب عند المراهقين2023
في حين أننا جميعًا عرضة للحزن والاكتئاب الخفيف ، فإن الاكتئاب الشديد مرض خطير يتطلب علاجًا فوريًا.
يعد اضطراب النوم أحد أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا عند المراهقين.
بكاء غير متوقع وتقلبات مزاجية.
يمكن أن تؤدي عادات الأكل إلى فقدان أو زيادة الوزن بشكل كبير.
عبارات اليأس.
مرض جاد.
السرية المفرطة.
الأذى الذاتي.
هوس بشكل الجسم.
العزلة المفرطة.
ابتعد عن الأصدقاء والحفلات.
غالبًا ما يمكن علاج الاكتئاب تمامًا ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يساعد العلاج وحده.
في أوقات أخرى ، يتطلب العلاج علاجات أخرى بالإضافة إلى العلاج الجماعي.
يمكن أن يؤثر القلق أيضًا بشكل خطير على حياة المراهق ، وغالبًا ما يتدخل في قدرته على التواصل مع الأصدقاء ، فضلاً عن قدرته على التثقيف.
في حالات القلق الشديد ، يمكن أن يؤدي منع المراهقين من مغادرة المنزل أو التنشئة الاجتماعية إلى تفاقم القلق.
غالبًا ما يكون التحدث مع المريض هو الخط الأول لعلاج القلق.
لأن المراهقين يستخدمون المهارات التعليمية لإدارة الأعراض وتخفيف المخاوف.
الاحتياجات النفسية للمراهقين2023:
السماح بالاستقلالية والحزم بما يتناسب مع العمر.
يبدو أنه مسؤول عن ممتلكاته وعائلته.
خلق جو من الصدق والثقة والاحترام.
احترم خصوصية المراهقين.
تؤدي اضطرابات الشهية إلى رغبة بعض الناس في تناول المزيد من الطعام.
أو ، على العكس من ذلك ، قلل من كمية الطعام الذي يأكلونه ، أو حتى البدء في تناوله.
غالبًا ما يكون التدخين في سن مبكرة وسيلة لمحاكاة الأصدقاء السيئين وتقليد سلوكهم.
كيفية التعامل مع المراهقين2023:
يمكن أن تنشأ مشاكل بسبب عدم فهم الوالدين لهذه المرحلة وخصائصها والتغيرات التي تحدث عندما يصل الطفل إلى هذه المرحلة.
لذلك تبدأ الرحلة المؤلمة بين المراهق والأسرة بأكملها ، ولكن هذه المرحلة هي الأفضل لمعرفة الوالدين وأخذ بعض النصائح حتى يتمكنوا من العيش بشكل صحيح مع المراهق.
سيحقق هذا قيمة مثمرة للمجتمع الفردي للمراهقين.
نصائح عند التعامل مع المراهقين2023
ركز على الإيجابيات الموجودة لدى المراهقين:
بغض النظر عن صغر سنهم ، بدلاً من التركيز على السلبيات وتضخيم آثارها السلبية.
مقارنة المراهقين بالمراهقين الآخرين ليس صحيحًا.
يجب أن يشعر المراهق أيضًا بحب والديه ورعايتهما ، ولكن باعتدال ، وليس مبالغًا فيه ، لمساعدته على تحمل المسؤولية وبناء مرونته.
احترم وأكرم أصدقاءه من خلال منحه الهدايا بين الحين والآخر.
يجب عليك أيضًا مشاركة اهتماماته ، لأن فارق السن بين الوالدين والمراهق يجعل كل منهما مهتمًا بأشياء تختلف عن بعضها البعض ولا تناسبه.
من المهم أن يشارك والدا المراهق مخاوفه حتى يتمكن المراهق من معاملته وفهم اهتماماته وتعزيزها.
تحديد حدود واضحة للمراهقين:
دعهم يتأقلمون.
لأنه عندما تظهر معظم المشاكل ، من السهل تجاوز الخط والتسبب في مشاكل لأن الخط غير واضح.
تقبل فكرة استبدال الأطفال المدللين:
يكافح المراهقون الذين يعتمدون على والديهم في كل جانب من جوانب حياتهم لتحقيق الاستقلال والاعتماد على الذات.
يجب على الآباء التعامل مع أطفالهم المراهقين:
من خلال معاملتهم كأصدقاء وتجنب التعامل معهم من خلال فرض الأوامر ، يمكن للمراهقين زيادة ثقتهم في والديهم وإخبارهم بأسرارهم الخفية.
بناء القيم والأخلاق الحميدة في نفوس الأبناء:
وتشجيعهم على القيام بأنشطة العبادة المختلفة.
كالصلاة ، وتلاوة القرآن ، والصوم ، فهذا يجعلهم على خشية الله ، ويجنبهم عن المعصية لرضا الله تعالى.
لا تضحك على المشاكل التي يواجهها أبناؤك وتبدي اهتمامًا بالتعامل معها.
شجع المراهقين على التزام الهدوء وتجنب التوتر والعنف عند التعامل مع الآخرين.
شجع المراهقين على تنمية هواياتهم ومواهبهم.
اكسب الثقة من خلال الحوار ، وتواصل ، وتعامل معه كشخص بالغ.
تحديد الفترات الزمنية التي يقضيها في ألعاب الفيديو والإنترنت وتحفيزه على الانخراط في أنشطة ابتكارية لتحل محلها.
علمه كيفية إدارة وقته وتحمل المسؤولية واجعله يدرك أن كل إجراء يقوم به له عواقب.
ضع له أهدافًا قصيرة المدى وكافئه على تحقيقها.
والشرط أن تسمح له جائزته بالذهاب إلى الحفلات الموسيقية أو مرافقته إلى الحفلات التي يرغب المراهقون في حضورها.
شجعه على المشاركة في النشاط البدني ، لأن الحالة البدنية الجيدة يمكن أن تمنع الكسل.
امنحه الثقة لاتخاذ الإجراءات التي يحبها ، حيث يساعد ذلك في تعزيز احترام الطفل لذاته.
ساعده في العثور على الصلة بين دراسته واهتماماته الشخصية.
ذكّره أنك بصفتك أحد الوالدين تقف إلى جانبه.
إن نقل شغفك في الحياة إليه ، ومشاركة اهتماماتك (القراءة ، والعمل ، والهوايات) سيساعد في تحديد اهتمامات المراهق.
قم بجدولة الأحداث العائلية وساعده في تنظيم الوقت حتى يتمكن من الخروج مع الأصدقاء.
ساعده في اكتشاف غرضه.
اجعل طفلك مسؤولاً عن قراراته.
تجنبي الضغط عليه أو محاولة إرشاده نحو رغباتك ومساعدته في تحقيق أهدافه.
أخيرًا ، نأمل أن تستمتع بهذا المقال حول كيفية التعامل مع سن البلوغ وكيفية التعامل معه.
