هناك الكثير من الأشخاص الذين تكونوا حصوات في أجسامهم يمكن أن تسبب لهم ألماً شديداً وأشهر أنواع الحصوات المتكونة في الجسم ،هي حصوات المرارة وهم يبحثون دائماً عن طرق ووسائل للتخلص من هذه الحصوات.
مفهوم حصوات المرارة
- المرارة عضو صغير في قاع الكبد.
- عندما يفرز الكبد الصفراء ، تخزنها المرارة لحين الحاجة إليها.
- عندما يحتوي الطعام على دهون ، تقوم المرارة بطردها وتوجيهها إلى الأمعاء.
- لأن هذه العصارة تساعد في هضم وتحلل الدهون.
- ولكن عندما تزداد نسبة هذه العصارة وتتراكم في المرارة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تكوين حصوات في المرارة.
- حصوات المرارة ليست هي الحصى الصلبة التي يعتقد البعض أنها كذلك.
- لكنها تتشكل كأجسام صلبة صغيرة توجد داخل المرارة.
- عندما تكون هذه الحصوات مستقرة في المرارة ، فإنها لا تسبب أي ألم للمريض.
- ومع ذلك ، إذا تحركت وسد القناة الصفراوية ، يمكن أن تسبب ألمًا مبرحًا شديدًا.
- ينصح بمراجعة الطبيب .
أعراض خطيرة تستلزم استشارة طبيب
- عندما تمنع آلام البطن الشديدة والمؤلمة الشخص من الجلوس أو إيجاد وضع مريح.
- يتغير لون جلد و العين إلى اللون الأصفر.
- قد تصل درجات الحرارة المرتفعة إلى ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة.
نصائح للوقاية من حصوات المرارة
- يجب أن يكون فقدان الوزن بطيئًا لأن فقدان الوزن السريع يمكن أن يساهم في تكوين حصوات المرارة.
- أكدت بعض الدراسات أن فقدان الوزن تدريجيًا للوصول إلى وزن مثالي يمكن أن يساعد في منع تكون حصوات المرارة.
- يجب الابتعاد تمامًا عن الدهون السيئة التي ترفع نسبة الكوليسترول لديك ، وهي من أهم أسباب الإصابة بحصوات المرارة.
- وأكد الباحثون في هذا الشأن أن هناك بعض الدهون غير السيئة التي يمكن أن تقلل من تكون الحصوات ، وهذه الدهون الجيدة توجد في الأفوكادو والأسماك الزيتية.
- جنبا إلى جنب مع الجوز والزيتون والبذور وزيوت اللوز ، يمكن لهذه الدهون أن تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- ويجب الابتعاد تمامًا عن جميع الأطعمة الغنية بالدهون السيئة والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وكذلك السكر والقهوة والكحول.
- يوصى بتجنب جميع الأطعمة الغنية بالملح والبهارات قدر الإمكان.
- يجب زيادة الألياف الغذائية لمنع امتصاص الدهون الضارة من الطعام ، مما يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار الذي يؤدي إلى تكون حصوات المرارة.
- ومع ذلك ، تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والتي تحتوي على المعادن والفيتامينات التي تحتاجها لتحقيق صحة جيدة.
- كما أنه يمنع امتصاص جميع الدهون السيئة في الطعام ، مما قد يساعد في خفض مستويات كل الكوليسترول الضار.
- مارس بعض التمارين ، وخاصة التمارين التي يمكن أن تقلل من تكون حصوات المرارة.
- أكدت العديد من الدراسات أن التمرين المستمر ، على الأقل 5 مرات في الأسبوع ، 20 دقيقة على الأقل في كل مرة.
- تعتبر ممارسة الرياضة من أفضل الطرق لفقدان الوزن ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار.
أسباب حصوات المرارة
- في بعض الأحيان يكون هذا بسبب الجينات الموروثة.
- في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب مشاكل متعلقة بالوزن ، إما من خلال زيادة الوزن أو فقدان الوزن السريع وغير الصحي.
- بسبب مشاكل المرارة.
- يمكن أن يحدث أيضًا بسبب اتباع نظام غذائي غير مفيد أو غير صحي.
- قد يكون أيضًا بسبب تكوين الصفراء حيث يمكن أن يكون جزءًا من المشكلة. في الواقع ، يحتاج الجسم إلى الصفراء ، ولكن عندما يزيد الكوليسترول في الصفراء ، فقد يساهم ذلك في تكوين هذه الحصوات.
- يمكن أن يحدث هذا إذا كانت المرارة لديك غير قادرة على إفراغ الصفراء بشكل صحيح.
هل يمكن القضاء على حصوات المرارة بدون تدخل جراحي
- نعم ، يمكن الاعتماد على بعض الأدوية للمساعدة في إذابة هذه الأحجار ، مثل Ursodiol و Kenodiol ، أو مزيج من الاثنين معًا.
- ولكن قد يستغرق الاعتماد على هذه الأدوية وقتًا طويلاً ، لذلك قد يحتاج المرضى إلى تناولها لسنوات قبل أن تعمل وتذوب حصوات المرارة.
أنواع حصوة المرارة
- هناك نوع يسمى حصوات المرارة الكوليسترول.
- غالبًا ما يكون لون الحصي أخضر أو أصفر ، وهذا النوع هو الأكثر شيوعًا ، حيث يمثل حوالي 80٪ من حصوات المرارة.
- هذه الأحجار الكريمة أصغر حجمًا وأغمق أو أغمق في اللون.
- يتكون بشكل أساسي من البيليروبين ، الذي قد يأتي من الصفراء أو من السوائل المخزنة في الكبد والمرارة.
- هذا النوع شائع عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد وتليف الكبد واضطرابات الدم مثل فقر الدم المنجلي.
كيف يتم نزول حصوات المرارة؟
- تتم إزالة الحصيات بما يسمى تطهير المرارة أو تطهير المرارة أو تطهير الكبد.
- يعتبر علاجًا بديلاً لمساعدة الجسم على التخلص من حصوات المرارة.
- يتم تحقيق ذلك عن طريق شرب مجموعة متنوعة من المشروبات ، بما في ذلك خلطات زيت الزيتون والأعشاب وأنواع معينة من عصير الفاكهة ، وشربها طوال اليوم.
- قد يدعي مؤيدو هذه الطريقة أنه عند إجراء ما يسمى بتطهير المرارة.
- هذا يكسر حصوات المرارة ويحفز المرارة على إطلاقها في البراز.
- والدليل على فعالية هذا الأمر هو أن زيت الزيتون يستخدم بشكل أساسي كملين.
- أبلغ العديد من الأشخاص الذين يستخدمون هذه الطريقة عن رؤية ما يشبه حصوات المرارة في البراز في اليوم التالي.
- حتى الآن ، لم تؤكد أي دراسات ذلك ، ويقال إن هؤلاء الأشخاص رأوا كميات وفيرة من زيت الزيتون والعصير ومواد أخرى.
- وتنطوي عملية استئصال المرارة على مخاطر عديدة.
- قد يعاني بعض الأشخاص الذين يستخدمون هذه الطريقة من الغثيان والقيء المستمر والإسهال الشديد وآلام البطن الشديدة.
طرق التخلص من حصوات المرارة بطرق صحيحة
- بعض الحصوات لا تظهر عليها أعراض ويمكن التخلص منها بتناول بعض الأدوية بنصيحة الطبيب.
- لا تزال الحصوات الأخرى تتطلب الاستئصال الجراحي لإزالتها.
- هناك حصى أخرى يجب تناولها مع أقراص الأملاح الصفراوية.
- هناك أحجار أخرى تحتاج إلى صوتنة.
كيفية التأكد من نزول الحصى
- إذا اختفى الألم وجميع الأعراض المصاحبة ، فقد تطاير الحجر.
- يتم التأكيد النهائي من خلال الفحص البدني والأشعة السينية والأشعة المقطعية.
- في نهاية مقالتنا حول كيفية معرفة متى تقل حصوات المرارة ، تمت الإجابة على هذا السؤال وشرح كيفية إزالة حصوات المرارة بالطريقة الصحيحة.
- ستوضح لك طريقة إزالة حصوات المرارة ، أنواع حصوات المرارة.
- التخلص من حصوات بدون تدخل جراحي.
أتمنى من الله تعالى أن يكتب لكم السلامة والعافية ، ويمكن أن يفيدك كثيراً ، أتمنى أن ينال هذا المقال تقديرك ، وأتمنى أن تنشر هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة ، وأن تشاركه مع كل من حولك ،.
