يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الملح في الجسم في بعض الأحيان إلى مشاكل صحية خطيرة ، مع ما يقدر بنحو 1.65 مليون حالة وفاة مرتبطة بمستويات عالية من الملح في الجسم لأنها تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات الصحية. يعرف الكثير من الملح في الجسم باسم فرط حمض يوريك الدم.
أسباب زيادة الأملاح في الجسم
- لا ينتج الجسم الملح مباشرة بل يحصل عليه من الطعام لأن الجسم يمتص فقط ما يحتاجه.
- يتم نقل الباقي إلى الكلى لإفرازه ، وفي بعض الأحيان تكون الكلى معيبة ، لذلك يتم إخراج كمية صغيرة من الملح عن طريق البول.
- والباقي يصبح نسبة زائدة في الدم مما يزيد نسبة الملح في الجسم.
- عندما تفقد الكثير من الماء ويحتوي جسمك على المزيد من الملح ، يصبح تركيز الملح في جسمك غير متوازن.
يمكن أن يحدث هذا العيب لعدة أسباب ، بما في ذلك:
الجفاف أو فقدان سوائل الجسم بسبب القيء المتكرر أو الإسهال أو التعرق أو ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي.
- عدم شرب كمية كافية من السوائل والماء خلال النهار.
- تناول بعض الأدوية مثل المنشطات وأدوية ضغط الدم.
- تنجم اضطرابات الغدد الصماء ، مثل مرض السكري ، عن كثرة التبول أثناء النهار.
- اكل الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح .
- تناول المزيد من اللحوم والبروتين.
- فرط التنفس ، وهو يتنفس بسرعة كبيرة.
كيف تعلم أنك مصاب بتراكم الأملاح في الجسم؟
- ألم في أسفل البطن أو بالقرب من المثانة.
- ويشعر بألم في الكلى في أحد جانبي الجسم أو كلاهما.
- شعور بالحرقان عند التبول.
- ألم عند التبول.
- التبول أكثر من المعتاد.
- يتحول لون البول إلى الأصفر الداكن إلى البرتقالي ، إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه.
- يرتجف.
- الهذيان أو الخرف.
- مرض كلوي؛
- النوبة القلبية والغيبوبة.
- يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الملح وتراكمه في الجسم إلى الإصابة بعدة أمراض منها النقرس الذي يحدث بسبب زيادة حمض البوليك في الدم.
- وحصى الكلى ، والتي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الفشل الكلوي
- لذلك ، عندما تعاني من هذه الأعراض ، من الضروري استشارة الطبيب حتى يمكن التعامل مع المشكلة قبل أن تتطور إلى مرحلة خطيرة.
- كيف تعرف إذا كان لديك ملح متراكم في جسمك؟
- تتعدد أعراض تراكم الملح في الجسم وتختلف حسب نوع تراكم الملح في الجسم ، ومن أهمها:
ملح الصوديوم
- إذا زاد محتوى الصوديوم عن (145 مل / لتر) ، فإنه يعتبر مرتفعًا في الصوديوم ، وتختلف الأعراض حسب النسبة المئوية لارتفاعه ، وتنقسم إلى قسمين:
الأعراض الأولية
- ضعف أو فقدان الشهية.
- التعب والغثيان والقيء.
- ضعف عام
- متعب جدا
- شعور بالقرب من فقدان الوعي.
- عطشان جدا
- تشعر بالإحباط أو الإحباط.
عندما تزداد نسبة الصوديوم في الجسم أكثر ، قد تحدث أعراض مختلفة ، بما في ذلك:
- تقلصات العضلات والرجفان العضلي.
- تورم القدمين
- عصبي وسريع الانفعال.
- النعاس المفرط
- الارتباك وعدم القدرة على التركيز.
- التشنجات اللاإرادية العصبية.
- أغماء.
أملاح البوتاسيوم
تعتبر مستويات البوتاسيوم مرتفعة إذا تجاوزت 5.2 مللتر لكل لتر. قد لا تكون الزيادة الطفيفة في مستويات البوتاسيوم في الجسم مصحوبة بأية أعراض تزداد مع الارتفاع وتشمل:
- ضعف عضلات الجسم.
- الإحساس بالوخز في الأطراف.
- استفراغ و غثيان.
- مشاكل وصعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
- الخفقان والشعور بنبضات قلب متقطعة.
- من المهم ملاحظة أن الشلل الحركي والسكتة القلبية والوفاة قد تحدث إذا لم يتم تناول العلاج المناسب.
أملاح الكلوريد
لا تسبب المستويات العالية من الكلوريد في الدم أي أعراض عادةً وتعتبر مرتفعة إذا تجاوزت (107 مل لكل لتر) ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تحدث مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:
- يمكن أن يؤدي فقدان السوائل بشكل كبير إلى القيء والإسهال المتكرر مما يؤدي إلى الجفاف.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- صعوبة في التنفس ، مما يجبر المريض على الشهيق والزفير بعمق من خلال الفم.
- العطش الشديد
- ضعف جسدي.
- عدم انتظام دقات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أقدام منتفخة منتفخة.
- الضعف الادراكي.
- يفقد وعيه ويغمى عليه.
أملاح الكالسيوم
- تعتبر مستويات الكالسيوم في الجسم مرتفعة إذا كانت نسبة الكالسيوم أعلى من (10.3 مجم / ديسيلتر) ، وقد لا تظهر على المرضى أي علامات أو أعراض إذا كان الكالسيوم مرتفعًا بشكل معتدل أو قليلاً.
- إذا أصبح حدوثه أكثر شدة ، فقد ينتج عنه أعراض تتعلق بأجزاء مختلفة من الجسم تتأثر بمستويات عالية من الكالسيوم ، مثل:
- الجهاز البولي والكلى: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم إلى إجهاد الكلى ، مما يجعل من الصعب تصفية الكالسيوم الزائد ، مما قد يؤدي إلى العطش الشديد وكثرة التبول.
- الجهاز الهضمي: فرط النشاط الكالسيوم في الدم يمكن أن ضرار المعدة والغثيان والقيء والإمساك.
- العظام والعضلات: في معظم الحالات ، قد يزداد الكالسيوم في الدم بسبب ترشيح العظام ، مما قد يضعف العظام ويسبب الألم ، بالإضافة إلى أن الكثير من الكالسيوم في الدم يمكن أن يضعف العضلات.
- الجهاز العصبي والدماغ: يمكن أن يتداخل فرط كالسيوم الدم مع طريقة عمل الدماغ ، مما يسبب الارتباك والنعاس والتعب.
علاج تراكم الأملاح في الجسم
- يعتمد علاج ملح الجسم الزائد على السبب الكامن وراء المرض ، ولكل منها علاجه الخاص الذي يمكن أن يصفه الطبيب الأساسي للمريض.
ومع ذلك ، عند زيادة نسبة الملح وتراكمه في الجسم ، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب تفاقم الحالة والوصول إلى مرحلة خطيرة من المرض ، ومنها:
- إذا أظهرت نتائج فحص الدم أن نسبة الصوديوم لديك قد زادت ، يجب أن تشرب الكثير من الماء والسوائل
- يمكنك شرب لترين إلى ثلاثة لترات من السوائل كل 24 ساعة ، وتأكد من شرب الكثير من عصائر الفاكهة الطبيعية بدون سكر.
- قلل من اللحوم والبروتين.
- تناول كمية كافية من الخضار الطازجة مع وجبتك الرئيسية.
- قلل من تناول الملح.
- تقليل نسبة الدهون والبروتين في وجباتك اليومية.
- استمر في ممارسة الرياضة وحافظ على جسمك رطبًا جيدًا.
- لا ينبغي تجاهل زيادة مستويات الملح في الجسم ويجب على المرضى اتباع النصائح الطبية والأخصائية لتجنب تفاقم الحالة وفي بعض الحالات خطر الوفاة.
- يجب تجنب الكافيين والكحول ، حيث يمكن أن يسبب اختلال توازن الكهارل.
- توفير السوائل الوريدية من خلال الوريد ، خاصة إذا كنت تعاني من الجفاف ، لخفض مستويات الصوديوم في الدم.
في نهاية هذا المقالة شرحنا أسباب زيادة نسبة الملح في جسمك والأعراض التي قد تشير إلى تراكم الملح في جسمك ، كما ذكرنا بعض العلاجات لزيادة نسبة الملح في جسمك.
