كل الأقسام

10 آثار ضارة للسمنة التي تهدد الحياة

موقع مرافئ

10 آثار ضارة للسمنة التي تهدد الحياة

يمكن أن تؤثر الآثار الضارة للسمنة بشكل خطير على الصحة الجسدية والعقلية للشخص. يتعرض مرضى السمنة للعديد من الحالات الخطرة التي تقلل من جودة الحياة والإعاقة وتقلل من متوسط ​​العمر المتوقع.

1. السمنة عامل خطر للإصابة بمرض السكري

وجدت دراسة صحة الممرضات على 114000 امرأة في منتصف العمر فوق 14 عامًا أن خطر الإصابة بمرض السكري أعلى لدى النساء مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) 35 أو أعلى في بداية الدراسة. 93 مرة من النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم أقل من 22.

تؤدي زيادة الوزن في مرحلة البلوغ أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري ، حتى عند النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الصحي. هذه العلاقة متشابهة بالنسبة للرجال.

تفرز الخلايا الدهنية ، وخاصة تلك المخزنة حول الخصر ، هرمونات ومواد أخرى تسبب الالتهاب. يمكن للالتهاب غير الطبيعي أن يجعل الجسم أقل استجابة للأنسولين ويغير طريقة استقلاب الجسم للدهون والكربوهيدرات. هذا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وفي النهاية الإصابة بمرض السكري.

2. تؤدي السمنة إلى العديد من مشاكل القلب

ما هي الآثار الضارة للسمنة؟ يرتبط وزن الجسم المفرط ارتباطًا مباشرًا بالعديد من عوامل الخطر القلبية الوعائية. مع زيادة مؤشر كتلة الجسم ، يزداد ضغط الدم والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL أو الكوليسترول "الضار") والدهون الثلاثية وسكر الدم والالتهابات. تزيد هذه التغييرات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وموت القلب والأوعية الدموية.

3. ضرر السمنة يسبب السرطان

العلاقة بين السمنة والسرطان ليست واضحة كما هو الحال بالنسبة لمرض السكري وأمراض القلب. ومع ذلك ، هناك أدلة كثيرة على أن السمنة عامل خطر لمجموعة من أنواع السرطان المختلفة.

في مراجعة شاملة للبيانات ، نُشرت في عام 2007 ، خلصت لجنة خبراء من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان والمعهد الأمريكي للسرطان إلى أن هناك أدلة دامغة على وجود ارتباط بين السمنة وسرطان المريء والبنكرياس والقولون والمستقيم والثدي. وبطانة الرحم والكلى. وقد يكون هناك ارتباط بين السمنة وسرطان المرارة.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، تزداد معدلات الوفيات لجميع أنواع السرطان. معدل الوفيات أعلى بنسبة 52٪ عند الرجال و 62٪ أعلى عند النساء.

4. تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بالاكتئاب

على الرغم من أن الرابط البيولوجي بين السمنة والاكتئاب لا يزال غير واضح ، فإن الآليات المعنية قد تشمل التنشيط الالتهابي ، والتغيرات في المحور الوطائي - النخامي - الكظري ، ومقاومة الأنسولين ، ومقاومة الأنسولين.تأثيرات من العوامل الاجتماعية أو الثقافية.

هناك علاقة بين السمنة والاكتئاب . وجد تحليل تلوي لـ 15 دراسة طويلة الأمد تابعت 58000 مشاركًا لمدة 28 عامًا أن أولئك الذين كانوا يعانون من السمنة في بداية الدراسة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 55٪ في نهاية فترة المتابعة. من ناحية أخرى ، كان الأشخاص الذين أصيبوا بالاكتئاب في بداية الدراسة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 58٪.

5. تقلل السمنة من وظيفة الإنجاب

يمكن أن تؤثر السمنة على جوانب مختلفة من الإنجاب ، من النشاط الجنسي إلى الحمل.

يمكن أن تجعل السمنة من الصعب على النساء الحمل. ليس ذلك فحسب ، فالسمنة تزيد أيضًا من مخاطر الإجهاض وسكري الحمل وتسمم الحمل والمضاعفات أثناء المخاض والولادة. كما أنه يزيد بشكل طفيف من فرصة حدوث عيوب خلقية لدى الطفل. وجدت إحدى التجارب الصغيرة أن فقدان الوزن المعتدل يحسن الخصوبة لدى النساء البدينات.

تتأثر الوظيفة الجنسية للذكور والخصوبة أيضًا بالوزن. تزداد نسبة الإصابة بضعف الانتصاب مع زيادة مؤشر كتلة الجسم. وزاد معدل انتشار قلة الحيوانات المنوية وضعف حركة الحيوانات المنوية مع مؤشر كتلة الجسم من 5.3٪ و 4.5٪ في الرجال ذوي الوزن الطبيعي إلى 15.6٪ و 13.3٪ عند الرجال على التوالي.

6. الآثار الضارة للسمنة التي تعيق التنفس

يضعف الوزن الزائد وظائف الجهاز التنفسي من خلال المسارات الميكانيكية والتمثيل الغذائي.

يمكن أن يؤدي تراكم دهون البطن إلى تقييد حركة الحجاب الحاجز ، مما يعيق تمدد الرئتين.

يمكن أن يؤدي تراكم الدهون الحشوية إلى تقليل مرونة جدار الصدر وقوة عضلات الجهاز التنفسي وضيق المجاري الهوائية في الرئتين.

يمكن أن تتداخل السيتوكينات التي ينتجها الالتهاب المنخفض المستوى المرتبط بالسمنة أيضًا مع وظائف الرئة.

الربو وانقطاع النفس الانسدادي النومي من الأمراض التنفسية الشائعة المرتبطة بالسمنة. أظهرت التجارب السريرية أن فقدان الوزن قد يكون مفيدًا في علاج انقطاع النفس النومي.

7. السمنة تضعف الذاكرة والوظيفة الإدراكية

تعد زيادة الوزن أو السمنة أحد عوامل الخطر لمرض الزهايمر والخرف. أظهر التحليل التلوي لعشر دراسات بما في ذلك ما يقرب من 42000 موضوع تم اتباعها لمدة 3 إلى 36 عامًا وجود صلة بين مؤشر كتلة الجسم ومرض الزهايمر. بالمقارنة مع الوزن الطبيعي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة بنسبة 42٪ للإصابة بمرض الزهايمر.

8. السمنة تؤثر على الجهاز الحركي

يمكن أن تقلل السمنة من كثافة العظام وكتلة العضلات. يؤدي هذا إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور ، والإعاقة الجسدية ، ومقاومة الأنسولين ، وتدهور الصحة بشكل عام.

يمكن أن يؤدي الوزن الزائد أيضًا إلى زيادة الضغط على المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم والتصلب.

تزيد السمنة أيضًا من خطر الإصابة بآلام الظهر وآلام الأطراف السفلية والإعاقة بسبب الأمراض العضلية الهيكلية.

9. الآثار الضارة للسمنة على الأمراض الجلدية

يمكن أن تحدث الطفح الجلدي في الأماكن التي توجد بها طيات بسبب زيادة الوزن على الجسم.

يمكن أن يكون الشواك الأسود ، الذي يتميز ببقع داكنة من الجلد تظهر في أماكن مثل الإبطين والفخذ والرقبة ، بسبب السمنة.

10. السمنة وغيرها من الظروف الصحية

يمكن أن تكون السمنة عامل خطر للعديد من المشاكل الصحية الخطيرة الأخرى ، مثل حصوات المرارة والنقرس وأمراض الكلى المزمنة ومرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول ومرض الجزر المعدي المريئي.

ما هي الآثار الضارة للسمنة؟

أتمنى أن تكون قد حصلت على الجواب. تؤثر الآثار الضارة للسمنة على كل جانب من جوانب الصحة تقريبًا. ومع ذلك ، يمكن الوقاية من مشاكل الوزن وحلها تمامًا. يعد الحد من استهلاك الطاقة وإضافة الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام طرقًا مفيدة لمساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ على صحة جيدة.

الزوار شاهدوا أيضاً