وجدت دراسة أخرى أن النساء اللواتي تناولن البصل بانتظام له تأثير مفيد على العظام لدى النساء فوق سن الخمسين.
1. يساعد البصل في الوقاية من السرطان.
وجدت دراسة جامعية أن البصل الأحمر فعال في تدمير خلايا سرطان القولون والقولون. يحتوي على مستويات عالية من الكيرسيتين والأنثوسيانين. هذه الجنيّة.
ينشط البصل المسارات التي تقود الخلايا السرطانية إلى نفسها. هذا يخلق بيئة غير مواتية لحياة الخلايا السرطانية ويمنع نمو الخلايا السرطانية.
تبين أيضًا أن الأشخاص الذين يتناولون المعرضون المزيد من البصل مخاطر أقل للإصابة بالسرطان.
2. خفض مستويات السكر في الدم.
خصائص العمل على خفض مستويات السكر في الدم. دراسة أن مستخلصات يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم. وأجريت هذه الدراسة على الفئران المصابة بداء وكانت النتيجة النتائج.
وجدت دراسة أخرى مادة البوليفين الموجودة في البصل لها دور تأثيرها في السيطرة على نسبة لسكر فيد.
3. البصل مفيد لتعزيز الهضم الصحي.
من الفوائد العديدة للبصل أنه يدعم صحة الجهاز الهضمي. الفوائد تعود الهضمية للبصل إلى الأنسولين ، وهو ألياف موجودة في البصل. يعمل الإنولين كمصدر غذاء للبكتيريا في الأمعاء. يساعد استهلاك الألياف الموجودة في البروتينات.
يجب أن تتسبب في عدم وجود أخطاء في مفرزات الأسنان. هذا يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. لذا ، فمن المحتمل أن زيارة زيارة.
بالإضافة إلى ذلك ، المواد الكيميائية النباتية الموجودة في البصل من نسبة تركيز بقرحة.
المعروف أن البصل يسبب الصداع النصفي وانتفاخ البطن بعض الناس. في هذه الحالة الحالة استشارة طبيب مختص.
4. يساعد على الحفاظ على صحة العظام.
يمكن أن يمنع البصل هشاشة العظام والخلفية. وجدت دراسة سويسرية أن المركبات الموجودة في البصل (GPCS) يمكن أن تقلل من فقدان العظام.
5. يساعد البصل في تحسين صحة القلب.
يمكن أن تساهم مركبات الفلافونويد في زيادة صحة القلب. يساعد في الوقاية من أمراض القلب. وجدت دراسة أرجنتينية أن تناول مركبات الكبريت العضوية الموجودة في البصل يمكن أن تقلل من تناول مركبات الكبريت العضوية الموجودة في البصل. يحتوي البصل على مادة ثيوكبريتات التي تعمل كمخففات طبيعية للدم وتقلل من مؤشر بالنوبات التي تعمل كمخففات طبيعية للدم وتقلل من خطر
من المعروف أيضًا أن مادة الكيرسيتين موجودة في البصل صحة أمراض القلب. يوفر كيرسيتين خصائص مضادة للأكسدة دادة الأرق من صحة القلب.
يمتلك البصل أيضًا القدرة على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. هذا يفيد القلب في النهاية. -
ليس هذا فقط ، البصل مفيد أيضًا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. تكاليف الدراسات التي تمنع الأرانب أن البصل يمكن أن تمنع تصلب الشرايين. يقق البصل بذلك عن طريق تحسين نشاط تحلل الفبرين (عملية تزيل جلطات الدم الصغيرة).
6. يساعد البصل في منع الالتهابات وأنواع الحساسية الأخرى.
تحتوي مادة الكيرسيتين والفلافون الأخرى الموجودة في البصل على مادة مضادة للالتهاب. يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين في الكيرسيتين أيضًا في تقليل احتقان الأنف.
البصل له خصائص مضادة للجراثيم. - يحتوي على خصائص المضادات الحيوية التي يمكن أن تسرع الجروح.
7. يساعد البصل على تحسين جهاز المناعة.
عنصر يحتوي على عنصر السيلينية الذي يففز وظيفة. يمنع هذا الشروق من المناعية المفرطة التي يمكن أن تكون آثارًا من الإطارات. تتطور الخلايا المناعية التي تعاني من نقص السيلينية وتتكاثر بشكل غير فعال.
للبصل أيضًا فوائد في علاج نزلات البرد. يساعد هذا الشاي في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض. الطريقة لصنع الشاي هي قطع البصل وغليه في ماء الشرب. يعمل كعلاج سريع لنزلات البرد والأمراض الأخرى. إضافة مكونات أخرى مثل الزنجبيل أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد على تحسين الربو. يمكن أن يعزى هذا التأثير إلى كيرسيتين. 40 ملغ من الكيرسيتين.
8. يساعد في تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
البصل غذاء مفيد للمرضى الذين يعانون من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الأنف التحسسي.
تساعد الأفكار المضادة للالتر الموجود في البصل أيضًا في تهدئة مشاكل الجهاز التنفسي.
9. البصل يساعد على تحسين الند.
البذور الدراسات أن البريبايوتكس - يمكن أن هذه المنتجات الثانوية على وظائف المخ وتحفز على الند.
10. البصل مفيد لصحة العين.
خصائص البصل مفيدة لصحة العين. يحسن الكبريت الموجود في البصل من صحة العدسة. هذا يحفز إنتاج بروتين مقابل الجلوتاثيون الذي يعمل كمضاد للأكسدة. -
ويدعم فيتامين ويد فيتامين ويد فيتامين.
11. البصل مفيد لصحة الفم.
تحتوي على تقلل من البكتيريا المسبة. تناوله نيئًا. وذلك لأن المركبات الطهي.
هذه الخضار غنية أيضًا بفيتامين C ، الذي يمكن أن يحافظ على صحة الأسنان.
وفرضت عليه أسباب الأذى. ينصح بغسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول البصل.
12. يساعد البصل في منع الجلطات الدموية.
يمسك يمنعه من السكن على تعويض. الدراسات العائدة للروتين مركب قوي مضاد للتخثر.
13. يساعد البصل في صحة الدماغ.
المركبات الكبريت الموجودة في البصل إبطاء فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. تم العثور على مستخلص البصل في الحفاظ على الحُصين. . لذلك ، يجب أن تتناول هذه الفوائد.
14. يساعد البصل في تقليل الإجهاد.
تظهر الدراسات الصينية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الإجهاد. يمكن مساعدة الكيرسيتين الموجود في الأبواب الموجودة في الأبواب الموجودة في المنطقة المجاورة. الحمض النووي الناتج عن الإجهاد.
15. البصل مفيد في أعراض سن اليأس.
ينقذ الطعام الذي يحتمل أن يستقر عليه ، يدعم صحة الكبد في هرمه. أن الوقت الكافي للاستثمار في الوقت الحالي. قد يكون مفيدًا.
16. البصل له خصائص مضادة للشيخوخة.
واحدة من الفوائد العديدة للبصل هي خصائصه المضادة للشيخوخة. تحارب الفيتامينات المضادة للأكسدة A و C و E الأجسام التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ورونفسجية الأجسام ورونفسجية. .
17. البصل يساعد في علاج حب الشباب.
يمكن أن يكون للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهاب الجلد. له خصائص قوية تحمي الجلد من البكتيريا المسببة لحب الشباب والتهابات الجلد الأخرى.
18. البصل مفيد لتعزيز نمو الشعر.
السبب الرئيسي الذي يجعل البصل مفيدًا لنمو الشعر هو احتوائه على الكبريت. يحفز هذا الكبريت إنتاج الكولاجين الذي يساعد في إنتاج خلايا الجلد ونمو الشعر.
