كل الأقسام

إنتاج حليب الأم

موقع مرافئ

إنتاج حليب الأم

إنتاج حليب الأم

الثدي عبارة عن غدة تتكون أساسًا من الأنسجة الضامة والدهنية التي تدعم وتحمي مناطق إنتاج الحليب في الثدي. يتم إنتاج الحليب في مجموعات صغيرة من الخلايا تسمى الحويصلات الهوائية. ينتقل الحليب من القنوات إلى الحلمات.

لا علاقة لنجاح الرضاعة الطبيعية بحجم ثدييك أو حلماتك. حجم الثدي هو سمة موروثة ويتم تحديدها من خلال عدد الخلايا الدهنية لديك. يتضخم الثديان مع الحمل والرضاعة. الرضاعة الطبيعية هي عملية عرض وطلب. لذلك ، كلما زادت فترة الرضاعة ، زاد إنتاج الحليب!

تشريح الثدي الأنثوي

تتضخم الحلمة والهالة (المنطقة المظلمة حول الحلمة) وتغمق أثناء الحمل. قد يساعد ذلك طفلك على الالتصاق بالحذاء من خلال توفير "هدف" واضح.

تسمى النتوءات الصغيرة الموجودة على الهالة غدد مونتغمري. ينتجون زيتًا طبيعيًا ينظف الحلمة ويرطبها ويحميها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. يحتوي هذا الزيت على إنزيم يقتل البكتيريا ويجعل كريمات الثدي غير ضرورية.

استخدمي الماء فقط لتنظيف ثدييك. قد يزيل الصابون أو المستحضرات أو الكحول هذا الزيت الواقي.

تحتوي كل حلمة على 15 إلى 20 فتحة لتدفق الحليب.

عندما يرضع طفلك ، فإن ضغط فك ولسان الطفل على الجيوب الأنفية يؤدي إلى الشفط. يؤدي هذا إلى خروج الحليب من ثديك إلى فم طفلك.

رد الفعل المنعكس

كيف يستجيب جسمك لرضا طفلك

يحفز رضاعة الرضيع النهايات العصبية في الحلمة والهالة ، والتي تشير إلى الغدة النخامية في الدماغ لإفراز هرمونين ، البرولاكتين والأوكسيتوسين.

كيف يتجاوب ثديك مع رضاعة طفلك

يجعل البرولاكتين الحويصلات الهوائية تأخذ العناصر الغذائية (البروتينات والسكريات) من إمدادات الدم وتحويلها إلى حليب الثدي.

يتسبب الأوكسيتوسين في تقلص الخلايا حول الحويصلات الهوائية وإخراج الحليب من قنوات الحليب. يُطلق على مرور الحليب إلى أسفل القنوات اسم منعكس "النزول" (إخراج الحليب).

يتم اختبار النزول بعدة طرق بما في ذلك:

يبدأ طفلك في المص والبلع بنشاط.

قد يقطر الحليب من الثدي المقابل.

قد تشعرين بوخز أو إحساس كامل (بعد الأسبوع الأول من الرضاعة) في ثدييك أو تقلصات الرحم.

قد تشعر بالعطش.

ملحوظة: قد يكون هناك العديد من نقاط الضعف أثناء الرضاعة ، والتي قد تلاحظها أو لا تلاحظها. نظرًا لأن الدماغ يلعب دورًا كبيرًا في إفراز الهرمونات التي تتسبب في خروج الحليب ، فمن الطبيعي جدًا أن تحدث حالات الفشل في المواقف الأخرى أيضًا. على سبيل المثال ، قد يحدث الخذلان عندما تفكر في طفلك ، أو تسمع بكاء طفلك أو طفل آخر ، أو عندما يحين موعد الرضاعة ، أو عندما يتم تحفيزك جنسيًا أو أثناء النشوة الجنسية.

إذا حدث النزول في وقت حرج ، ضع ذراعيك على صدرك ، أو اضغط بكعب يدك على منطقة الحلمة واضغط حتى يتوقف التسريب. قد يكون من المفيد أيضًا ارتداء ضمادات ثدي قطنية (بدون بطانات بلاستيكية) في صدريتك لحماية ملابسك ، خاصة خلال الأسابيع الأولى. عادة ما يقل هذا النوع من الاستجابة بعد الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة.

استجابة الرحم بعد الولادة

سيؤدي إطلاق هرمون الأوكسيتوسين أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا إلى تقلص الرحم. قد يكون هذا أكثر وضوحًا إذا كان لديك أطفال سابقًا. تساعد هذه الآلية الرحم على العودة إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل بسرعة.

التدخل مع التنازل

قد تتداخل مجموعة متنوعة من العوامل مع التراجع:

مشاعر مثل الإحراج أو الغضب أو الانزعاج أو الخوف أو الاستياء

تعب

ضعف الرضاعة من وضع غير لائق

لا يوجد وقت كاف يرضع الطفل بنشاط

ضغط عصبي

ملاحظات سلبية من الأقارب أو الأصدقاء

ألم في ثدييك أو رحمك (مثل ، حلمات مؤلمة أو آلام ما بعد الولادة)

احتقان الثدي في الأيام القليلة الأولى

اقتراحات لخلق بيئة تمريضية داعمة

ابحث عن جو هادئ للتمريض. قبل بدء الرضاعة ، افصلي الهاتف ، وشغلي الموسيقى الهادئة وتنفس بعمق. (خذ أربعة أو خمسة أنفاس عميقة من البطن).

إذا كانت الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة تجعلك غير مرتاح ، فأصر على خصوصيتك و / أو ضع غطاء خفيف على طفلك وكتفك. يحمي قانون ولاية كاليفورنيا حق الأم في الرضاعة في الأماكن العامة.

تفاعل مع الأصدقاء وأخصائيي الرضاعة الطبيعية الذين يدعمون الرضاعة الطبيعية. لا تدع الأصدقاء والأقارب ذوي النوايا الحسنة الذين لديهم مواقف مختلفة يثنيك عنك.

تقييد الزوار حتى تشعر بالراحة.

كن حول الأمهات المرضعات الأخريات. احضري فصل تمارين ما بعد الولادة و / أو مجموعة دعم.

تأكد من وضع طفلك بشكل صحيح والسماح له بالرضاعة الكافية.

اللبأ ، الحليب المبكر الذي ينتجه ثدييك ، موجود بكميات صغيرة في الأيام الثلاثة الأولى لتتناسب مع الحجم الصغير لمعدة طفلك. لا يحتاج معظم الأطفال إلى تغذية إضافية خلال هذا الوقت. ابدأي الرضاعة في أسرع وقت ممكن بعد الولادة. أرضعي ما لا يقل عن 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة حتى يحصل طفلك على هذا الحليب القيم. اللبأ والحليب الناضج مصممة لتلبية الاحتياجات الخاصة لحديثي الولادة. اللبأ أصفر اللون وسميك القوام وغني بالبروتين وقليلة الدهون والسكر. محتوى البروتين أعلى بثلاث مرات من الحليب الناضج ، لأنه غني بالأجسام المضادة التي تنتقل من الأم. تحمي هذه الأجسام المضادة طفلك وتعمل كملين طبيعي ، وتساعد طفلك على إخراج البراز الأول الذي يسمى العقي.

حليب ناضج

سيتغير حليبك ويزداد كميته بعد 48 إلى 72 ساعة من الولادة. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول اعتمادًا على وقت بدء الرضاعة الطبيعية وعدد مرات الرضاعة الطبيعية. يحدث التغيير في الحليب قبل ذلك بقليل إذا كنت قد أرضعت من قبل.

Foremilk - عند البدء في الرضاعة الطبيعية ، يُطلق على الحليب الأول الذي يتلقاه الطفل اسم الحليب المقدم. إنه رقيق ومائي مع مسحة زرقاء فاتحة. فورميلك عبارة عن ماء يحتاجه طفلك إلى حد كبير لإشباع عطش طفلك.
حليب الهند - يتم تحرير حليب الهند بعد عدة دقائق من الرضاعة. يشبه الكريم قوامه ويحتوي على أعلى تركيز للدهون. الحليب الخلفي له تأثير مهدئ لطفلك. يساعد حليب الهند طفلك على الشعور بالرضا واكتساب الوزن. أطعمي طفلك حتى ترى وجه طفلك يشعر بالنعاس والرضا.
ملاحظة: لا يوجد شيء مثل "حليب الثدي الضعيف". سيجمع جسمك المكونات الدقيقة اللازمة لتلبية احتياجات طفلك.

دور الأسرة

تلعب الأسرة دورًا رئيسيًا في علاقة الرضاعة الطبيعية بينك وبين طفلك. واحدة من أثمن الهدايا التي يمكن أن تقدمها الأسرة هي الاعتناء بك وتشجيع ودعم علاقة الرضاعة الطبيعية الصحية.

على سبيل المثال ، يمكن لأفراد الأسرة القيام بالعديد من المهام المنزلية التي تستهلك طاقتك من إرضاع الطفل. يمكنهم أيضًا الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو البحث في دليل الهاتف عن موارد الرضاعة الطبيعية المجتمعية إذا كنت تواجه أي مشاكل في الرضاعة الطبيعية بمجرد وصولك إلى المنزل.

هناك العديد من الطرق المجزية لأفراد الأسرة للمشاركة في رعاية الطفل. إن التجشؤ ، والحفاضات ، واللعب ، وتدليك الطفل ، والراحة (الإمساك والتأرجح ، وما إلى ذلك) وأخذ الطفل في نزهة هي طرق رائعة للمساعدة. كما أنها طريقة جيدة للتعرف على الطفل. وقت الاستحمام هو فرصة رائعة للتواصل البصري واللعب لجميع أفراد الأسرة.

بصفتك الأم ، فإن مساعدة الناس وتشجيعك هي من أهم الأشياء التي ستحتاجها للرضاعة الطبيعية بنجاح. الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية مهمة. حان الوقت لتعلم ما هو الأفضل لك ولطفلك. إنه أيضًا عندما يتم إنشاء مخزون الحليب الخاص بك. يمكن أن يكون وقتًا محبطًا للغاية أيضًا. لقد مررت للتو بالمخاض والولادة وقد تكون متعبًا جسديًا ومستنزفًا عاطفيًا. قد تحتاجين أنت وطفلك إلى تجربة عدة أوضاع للرضاعة الطبيعية قبل أن تجدي ما يناسبك. بفضل الدعم القوي من العائلة والأصدقاء والمهنيين الصحيين والمستشارين المتطوعين ، يمكن للأمهات اللاتي ربما تخلّوا عن الرضاعة الطبيعية خلال الأسابيع الأولى النجاح.

يمكن أن تساعد شبكة الدعم الجيدة بعدة طرق ، مثل توفير معلومات دقيقة حول الرضاعة الطبيعية ومساعدتك في حل أي مشاكل بسرعة. من خلال القيام "بواجبات" أخرى ، تتيح لك شبكة الدعم الخاصة بك وضع كل طاقتك في الرضاعة الطبيعية والتعرف على طفلك. الأهم من ذلك ، أنها يمكن أن تساعدك على الشعور بالثقة في قدرتك على إرضاع طفلك.

أهم شخص داعم لمعظم الأمهات الجدد هو الزوج أو الشريك. قد يشمل الأشخاص الداعمون الآخرون والدتك أو حماتك ، وأفراد الأسرة الآخرين ، والأصدقاء الذين رضعوا رضاعة طبيعية ، والمهنيين الصحيين ، مثل طبيبك أو ممرضة التوليد أو طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة. المستشارون المتطوعون من مستشاري الأمهات المرضعات ورابطة LaLeche و WIC وغيرها من مجموعات دعم الرضاعة الطبيعية المحلية هي أيضًا موارد رائعة.

كيف يمكن لعائلتك وأصدقائك تقديم أفضل دعم لك؟

أفضل شيء يمكنهم فعله هو حضور فصل حول الرضاعة الطبيعية معك. في هذا الفصل ، سوف يتعلمون عن فوائد الرضاعة الطبيعية ، وكيفية إنشاء مخزون جيد من الحليب ، وكيفية إدارة مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة. قد تكون والدتك قد أرضعتك أو لا تقوم بإرضاعك. في كلتا الحالتين ، يمكنها تعلم أشياء جديدة من فصل الرضاعة الطبيعية ، حيث يوجد الكثير من المعلومات الجديدة حول الرضاعة الطبيعية وفوائدها. في بعض الأحيان ، يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء ذوي النوايا الحسنة أن يعرضوا مخزون الحليب لديك للخطر عن طريق إعطاء طفلك الرضّاعات واللهايات أو نصحك بتحديد وقت الرضاعة أو "الحصول على الطفل وفقًا لجدول زمني". كلما زادت معرفة شريكك وعائلتك بالرضاعة الطبيعية ، زادت قدرتهم على مساعدتك.

من المهم جدًا أن يقدم الأشخاص الداعمون لك التشجيع والدعم العاطفي خلال الأيام الأولى عندما تتعلم أنت وطفلك كيفية الرضاعة الطبيعية. تقرر العديد من الأمهات التخلي عن الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة. تذكري أن الأمر سيستغرق وقتًا حتى تعتاد أنت وطفلك على الرضاعة الطبيعية. حتى لو كنت قد أرضعت من قبل ، يختلف كل طفل عن الآخر. سوف تتعلم أنت وطفلك ما هو الأفضل لكما خلال الأيام العديدة الأولى أو الأسبوع أو الأسبوعين معًا.

يمكن للأشخاص الداعمين لك مساعدتك في المهام المنزلية الأخرى ، مثل التنظيف والغسيل والتسوق والطهي. يمكن أن يؤثر الإرهاق الجسدي الناتج عن محاولة القيام بالكثير على إمدادات الحليب. قيلولة عندما ينام طفلك للمساعدة في الشفاء الجسدي. تشعر بعض النساء "بالضعف" أو "الاكتئاب" بعد الولادة. يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى جعل هذا الشعور أسوأ. دع الآخرين يفعلون أشياء من أجلك. أنت فقط تستطيع إرضاع طفلك. يجب أن تبذل كل طاقتك في التعافي من الولادة والرضاعة الطبيعية والتعرف على طفلك.

أخيرًا ، يجب أن تتحلى أنت وشريكك بالصبر بشأن استئناف العلاقة الحميمة. قد تفقد الرغبة في ممارسة الجنس مؤقتًا بعد الولادة. هذا أمر شائع ويمكن أن يحدث سواء كنت ترضعين أم لا. قد يكون لديك مخاوف ومشاعر سلبية بشأن جسمك بعد الحمل والولادة. الرضاعة الطبيعية لا "تدمر ثدييك". على الرغم من أنك قد تعانين من تغيرات في الثدي بعد الولادة ، إلا أن هذه التغييرات كانت ناجمة عن الحمل وليس الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية لا تزيد وزنك. في الواقع ، قد يسهل فقدان الوزن أثناء الحمل عندما يقترن بنظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.

الزوار شاهدوا أيضاً

كيف أساعد طفلي على تعلم الزحف ؟

الامومة وتربية الاطفال

كيف أساعد طفلي على تعلم الزحف ؟

متى يبدأ الأطفال في الكلام؟

الامومة وتربية الاطفال

متى يبدأ الأطفال في الكلام؟

أهمية ضوء الشمس للحامل

الامومة وتربية الاطفال

أهمية ضوء الشمس للحامل

فوائد مذهلة لأشعة الشمس للأطفال

الامومة وتربية الاطفال

فوائد مذهلة لأشعة الشمس للأطفال

طفلي يرفض الرضاعه

الامومة وتربية الاطفال

طفلي يرفض الرضاعه

x