كل الأقسام

تأثير الهواتف الذكية على الطفل

موقع مرافئ

تأثير الهواتف الذكية على الطفل

تأثير الهواتف الذكية على الطفل

بدأ الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يؤثر بالفعل على بعض المستخدمين الأصغر سنًا. فأكثر من نصف الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 11 عامًا يمتلكون الآن هاتفًا ذكيًا. نتيجة لذلك ، بدأ الآباء والباحثون في استكشاف الآثار الإيجابية والسلبية للهواتف الذكية على الطفل.

التأثير الإيجابي للهواتف الذكية على الطفل

في حين أنه قد يكون من البديهي التركيز فورًا على عواقب تكنولوجيا الهاتف الذكي على الشباب ، لا يمكن تجاهل فوائد التعلم لتكنولوجيا الهواتف الذكية. مجهزة بأجهزة كمبيوتر مصغرة ، يمكن للطلاب من المدرسة الابتدائية إلى الكلية تطوير مهارات القراءة والكتابة الرقمية ومهارات البحث في وقت أبكر من الأجيال السابقة.

لمعرفة المزيد حول هذه الفرص الدراسية ، من المدرسين الذين شملهم الاستطلاع في USA Today عبر الولايات المتحدة. يعتقد الكثيرون أن الهواتف الذكية في بيئات الفصل الدراسي يمكن أن تحقق ثلاث فوائد عميقة في نمو الأطفال:

الاكتفاء الذاتي: من خلال التوجيه والدعم المبكر ، يمكن للوالدين والمعلمين مساعدة الأطفال على تعلم كيفية التنظيم الذاتي للوقت الذي يقضونه على هواتفهم. سيساعدهم هذا الدرس على إنشاء وممارسة الوعي الذاتي الصحي وممارسات التأمل الذاتي التي من شأنها إعدادهم بشكل أفضل لمرحلة المراهقة ، وفي نهاية المطاف ، لمرحلة البلوغ.

محو الأمية الرقمية: عندما يستخدم الأطفال الهواتف الذكية ، فإنهم يعدون أنفسهم بشكل فعال للتعامل مع التقنيات المستقبلية. نظرًا لأن بعض المدارس توفر وصولًا عالي السرعة إلى الإنترنت للطلاب ، يمكن للأطفال البدء في تطوير معرفة أكبر بكيفية التنقل في الموارد عبر الإنترنت من خلال هواتفهم الذكية. وجد أحد المعلمين الذين قابلتهم USA Today أن هذا المستوى من الوصول له تأثير ديمقراطي ، والذي يمكن أن يساعد في سد الفجوة الرقمية بين العائلات ذات مستويات الدخل المختلفة.

الوصول إلى خدمات الطوارئ: في حالة الطوارئ المؤسفة ، يمكن للطلاب الذين لديهم إمكانية الوصول إلى الهاتف الذكي العثور على المساعدة بسهولة أكبر. فيما يتعلق بتأثيرات الهواتف الذكية على نمو الطفل ، فإن هذه القدرة المستمرة على الوصول إلى خدمات الطوارئ يمكن أن تمنح كلاً من الأطفال والآباء شعوراً بالأمان يمكّنهم من النمو.

بينما يجب قياس وجهات النظر هذه ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث بشكل كبير لبناء حالة قوية لكيفية تأثير استخدام الهاتف الذكي بشكل مفيد على الأطفال أثناء نموهم.

التأثير السلبي للهواتف الذكية على الطفل

حظيت عيوب استخدام الهواتف الذكية للأطفال بالاهتمام في السنوات الأخيرة. في الأوساط الأكاديمية ، والصحافة ، وغيرها من وسائل الإعلام الشعبية ، كان هناك قلق متزايد بشأن الطرق التي تمكن الأطفال من زيادة وصولهم إلى تكنولوجيا الهواتف الذكية.

على وجه التحديد ، حظيت العواقب السلوكية للاعتماد على الهاتف الذكي لدى الأطفال باهتمام العلماء في جميع أنحاء العالم. استخدمت مقالة بعنوان "الارتباط بين استخدام تكنولوجيا الهاتف المحمول وتعديل الطفل في سن المدرسة الابتدائية المبكرة" البيانات التي تم تجميعها من مجموعة مكونة من 1642 طفلًا في الصف الأول في اليابان لتحديد ما إذا كان هناك ارتباط بين استخدام تكنولوجيا الهاتف الذكي والتطور السلوكي. وجد الباحثون أن "الاستخدام الروتيني والمتكرر للأجهزة المحمولة يبدو أنه مرتبط بالمشكلات السلوكية في مرحلة الطفولة".

بالإضافة إلى ذلك ، تحول بعض العلماء نحو الآثار الجسدية الضارة التي يمكن أن تحدثها الهواتف الذكية على الأطفال. استكشف مقال نُشر مؤخرًا في مجلة تنمية الطفل عواقب الصحة البدنية لاستخدام الأطفال للهواتف الذكية. وذكرت أنه مع بدء المزيد من الأطفال في استخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة ، "من المهم أن تؤخذ في الاعتبار الأمراض العصبية والإدمان الفسيولوجي والإدراك والنوم والمشاكل السلوكية." لهذا السبب ، يجب أن يكون الآباء والأطباء على دراية بتداعيات استخدام الهاتف الذكي في سن مبكرة.

بدأت منظمة الصحة العالمية (WHO) في تحديد المخاطر المرتبطة باستخدام الأطفال لتكنولوجيا الهواتف الذكية. نشرت صحيفة The Washington Post الأمريكية مؤخرًا تقريرًا عن تصنيف منظمة الصحة العالمية لمقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الأطفال - وخاصة الأطفال - على الهواتف الذكية. وذكرت المنظمة أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وأربعة أعوام "يجب ألا يقضوا أكثر من ساعة في اليوم أمام الشاشة". بالإضافة إلى ذلك ، وجد الكتاب أن هناك فجوة بحثية في هذا المجال. وذكروا أن "العواقب طويلة المدى قد يكون من الصعب قياسها ، والمخاوف الأخلاقية تمنع التجارب" التي يمكن أن تستكشف الموضوع بشكل أكثر شمولاً. نتيجة لذلك ، من المحتمل ألا نكون قادرين على فهم العديد من الآثار السلبية للهواتف الذكية التي ستعرض الأطفال لمزيد من المخاطر.

يمكن أن يأتي السبب الجذري للتأثيرات السلبية للهواتف الذكية على نمو الطفل من مكان غير متوقع. ذكرت مقالة في The Atlantic أنه قبل أن يشعر الآباء بالقلق بشأن استخدام أطفالهم للهواتف الذكية ، يجب عليهم أولاً التفكير في استخدامهم للهواتف الذكية. كأمثلة نهائية لطفلهم ، يجب أن يكون الآباء على دراية باستهلاك هواتفهم الذكية لأن هذا النوع من السلوك سيمهد الطريق لكيفية تفاعل الأطفال مع التكنولوجيا. يجب على الآباء التفكير في الصورة التي يعبرون عنها لأطفالهم وكيفية توصيلهم لاستهلاك الهاتف الذكي المسؤول.

استراتيجيات لضمان استخدام آمن للاطفال للهاتف الذكي

عندما يستغل الآباء سلوكياتهم الخاصة لتعكس علاقة إيجابية مع هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية ، سيكون لديهم وقت أسهل بكثير لتعليم أطفالهم كيفية التعامل مع عالم الهواتف الذكية بشكل صحي.

ملاحظة مهمة واحدة هي أن تظل على دراية بالتقنيات والتطبيقات اللوحية المختلفة عليها. على سبيل المثال ، تم تصميم أجهزة مثل LeapFrog أو Amazon Fire Kids Edition للتفاعل مع الأطفال على وجه التحديد. في ظل هذه القدرات ، يمكن للأطفال تطوير مهارات القراءة والكتابة الرقمية بشكل مسؤول ، وهو ما قد لا يكون هو الحال مع التقنيات التي لم يتم تصميمها مع وضع نمو الأطفال في الاعتبار ، مثل الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية الأخرى. علاوة على ذلك ، يجب على الآباء الانتباه إلى أن بعض التطبيقات في متاجر التطبيقات المختلفة تناسب الأطفال أكثر من غيرها. في حين أن هذا قد يبدو مفرطًا في التبسيط في البداية ، لا يزال من المهم ملاحظة ذلك حيث يبدأ الآباء في التفكير في السبل الأكثر فائدة لأطفالهم لاستخدام الهواتف الذكية.

ركزت جمعية علم النفس الأمريكية على الاستراتيجيات الإنتاجية التي يستخدمها الآباء لأنهم يقدمون مثالًا إيجابيًا لأطفالهم. يجب على الآباء "الحفاظ على أوقات الوجبات وأوقات النوم والنوم خالية من التكنولوجيا ، مما يسمح للعائلات بالدردشة حول يومهم أو الجلوس بهدوء وأحلام اليقظة ، الأمر الذي يمكن أن يكون مبدعًا ومهدئًا ومركبًا للأطفال." من خلال إنشاء فترات زمنية محددة لكل من الآباء والأطفال لضبط هواتفهم الذكية ، سيكون لدى كلا الطرفين فرصة أكبر للاتصال بشكل أكثر جدوى.


إدخال تكنولوجيا الهواتف الذكية بعد مرحلة ما قبل المدرسة: في سياق تصنيف منظمة الصحة العالمية ، من المنطقي أن يكون الآباء الأنسب لتقديم تقنية الهاتف الذكي لأطفالهم بعد أن يبدأوا مرحلة ما قبل المدرسة. في أي مرحلة مبكرة ، يمكن أن يتعرض الأطفال لخطر تطوير الميول والسلوكيات السلبية.
تنشيط إجراءات فحص التوجيه الأبوي: تأتي العديد من الأجهزة الإلكترونية معبأة بخيارات توجيه الوالدين ، ويستفيد الآباء الذين يوصى بهم PBS. نظرًا لأن تكنولوجيا الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية يمكن أن تعرض الأطفال لمحتوى غير لائق ، يجب على الآباء أن يكونوا سباقين في حماية أطفالهم في المساحات الرقمية.
تطبيق حدود وقت الشاشة: مع استخدام الأطفال لتقنية الهاتف الذكي ، يمكن أن تساعد حدود وقت الشاشة في تقليل احتمالية تطوير تبعية غير صحية لهم. يمكن للوالدين أن يبدعوا في معرفة متى يستطيع الأطفال استخدام هواتفهم الذكية ولا يمكنهم ذلك ، وطالما ظلوا متسقين في حدودهم ، سيكون الأطفال أكثر ميلًا لبناء علاقة صحية مع التكنولوجيا.
فحص المحتوى الذي يستهلكه أطفالهم: قبل أن يستخدم الأطفال تقنية ذكية جديدة ، يجب على الآباء الانتباه إلى المحتوى الذي سيستهلكه أطفالهم.

سيظل تأثير الهواتف الذكية على نمو الطفل موضوعًا مثيرًا للجدل والاستكشاف في السنوات القادمة. مع استمرار تقدم التكنولوجيا بمعدل سريع ، يحتاج علماء النفس والأطباء إلى البقاء في الطليعة. للمساعدة في الحفاظ على تقدم هذه المحادثة ، يجب إجراء المزيد من البحث.


يجب أن يكون لدينا الآن المزيد من الأسباب للقلق بشأن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا بين الشباب.

أظهرت الدراسات أن استخدام الأطفال للهواتف الذكية قد ارتفع بشكل كبير. حذر العلماء من أن الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً على الهواتف الذكية والأدوات الإلكترونية الأخرى معرضون لخطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.

تشير دراسات جديدة إلى أن قضاء ساعة في اليوم في التحديق في الشاشة يلعب دورًا مهمًا في زيادة القلق والاكتئاب بين الأطفال. علماء نفس الأطفال قلقون.

الهواتف الذكية تجعل الأطفال أقل فضولًا بشأن ما يحدث من حولهم. يحتاج أطفالنا إلى الخروج والتفاعل مع الطبيعة.

في المطاعم أو مراكز التسوق ، ستلاحظ أن العديد من الأطفال لا يلاحظون أي شيء يحدث من حولهم لأنهم يركزون بشدة على هواتفهم الذكية وأجهزتهم اللوحية.

التواصل مع البيئة الطبيعية أمر ضروري. الارتباط القوي بالطبيعة يعزز الرفاهية العاطفية. يساعد الأطفال على تنمية البصيرة والتعاطف والرحمة.

كان قلبي يتألم ويحزن عندما أخبرني بعض الآباء كيف أن أطفالهم على هواتفهم طوال الوقت - في المدرسة ، في المنزل وحتى في السرير في الليل.

لقد أصبحوا أكثر عدوانية وسرعة الانفعال. ذكر أحد الوالدين كيف تأثر نمط نوم طفله. هي غير قادرة على النوم ليلا.

يقترح الخبراء أن الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية يمكن أن يكون لها تأثير على النمو الاجتماعي والعاطفي للأطفال.

وجدت الأبحاث السابقة دليلاً على أن استخدام الهاتف الذكي له آثار ضارة على الدماغ. وجد الباحثون خللاً في كيمياء الدماغ لدى مدمني الهاتف الشباب. هذا الخلل مشابه لما يحدث في الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية.

يمكن للإشباع الفوري ودفق اللعب المستمر من الهاتف الذكي أن يربك الدماغ ويجعل الأطفال يواجهون صعوبة عندما يتعلق الأمر بالانتباه والالتزام بمهمة ما.

تم ربط الوقت المفرط للشاشة بسلوكيات التنمر والعديد من المشكلات المدرسية الأخرى ، حتى عند الأطفال الصغار.

تسبب بعض الألعاب التفاعلية الأحدث التي يلعبها الأطفال على الهواتف أو الأجهزة اللوحية تحولات جذرية في السلوك. خلقت الهواتف الذكية جيلاً بلا أخلاق.

يمكن للهواتف الذكية أن تسيطر على حياة الأطفال إذا سمح الآباء بذلك. قد يكون الأمر صعبًا حقًا ، ولكن يجب على الآباء دائمًا إيجاد طرق لإبعاد الأطفال عن هواتفهم والأجهزة الإلكترونية الأخرى.

يحتاج الأطفال إلى تطوير مهاراتهم اللغوية وعواطفهم وإبداعهم ومهاراتهم الاجتماعية. إنهم بحاجة إلى وقت كافٍ للعب الإبداعي والتفاعل مع الآخرين في العالم.

الأطفال هم مقلدون رائعون لذلك يجب على الآباء تنظيم استخدامهم للإنترنت والهواتف الذكية والوسائط في المنزل.

معظمنا يتصل بالهاتف أمام أطفالنا أكثر مما نحتاج إليه. البقاء بعيدًا هو طريقة بسيطة حقًا لإيصال الرسالة إلى أن الحياة لا تدور حول الهواتف. يجب أن يكون هناك دائمًا وقت مع العائلة. يتعلم البشر بشكل أفضل عندما يتفاعلون من شخص لآخر.

ببساطة ، تمنع الهواتف الذكية الأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن عامين من تعلم القيم الأخلاقية.

إذا كنا نريد حقًا مجتمعًا سعيدًا دائمًا بالإضافة إلى أطفال طيبون وكريمون وعاطفون ، فيجب علينا جميعًا بذل جهد واع للحد من إدمان الأطفال على الهاتف.


كيف تؤثر الهواتف الذكية على الطفولة؟

كم مرة رأينا طفلًا صغيرًا يحدق بعينين واسعتين في هاتف خلوي بين يديه؟ ما هو وقت مبكر جدا؟

أي والد حاول الحد من وقت شاشة طفله قبل جائحة COVID-19 سرعان ما رأى أن هذه القيود الزمنية تنفجر حيث كان على الأطفال قضاء ساعات في التعلم أمام أجهزتهم.

ولكن حتى قبل التعلم عن بعد ووقت الخمول الإضافي ، يبدو أن الأطفال الصغار كانوا منغمسين في التكنولوجيا تمامًا مثل مقدمي الرعاية لهم.

الأطفال والهواتف المحمولة

مقارنةً بما كان عليه الحال قبل 5 أو 10 سنوات ، يستخدم المزيد والمزيد من الأطفال الهواتف الذكية ، وهم يستخدمونها قبل ذلك بكثير.

في استطلاع أجراه مركز بيو للأبحاث عام 2020 ، تعرض 60٪ من الأطفال للهواتف الذكية قبل سن الخامسة. في تلك المجموعة ، تم تقديم 31٪ للهواتف قبل سن الثانية.

الايجابيات

يعتقد بعض الخبراء أن هناك فرصًا لتعريض الأطفال الصغار للهواتف الذكية.

وفقًا لجامعة كونكورديا في نبراسكا ، يمكن أن تفيد مقدمة التكنولوجيا الأطفال من خلال تعليمهم كيفية التعامل مع أعراض التشغيل المختلفة وأن يصبحوا أكثر إلمامًا من الناحية التكنولوجية.

تقول الدكتورة إيفا لازار ، مديرة مركز لازار في نيوجيرسي: "التكنولوجيا أداة تعليمية رائعة". "يمكن للأطفال الصغار تعلم الكثير من برامج مثل شارع سمسم ، وتعزيز العلاقات مع أفراد الأسرة الذين ليسوا بالضرورة حاضرين."

عندما كان العديد من مقدمي الرعاية يكبرون ، تم العثور على الذكريات في ألبومات العائلة ودفاتر العناوين وتقويمات الصور السنوية.

لا يعرف الكثير في الجيل Z والأمام شيئًا عن هذه الأشياء. يوجد المستودع والاتصال طوال حياتهم حتى الآن على الهواتف التي نقدمها لهم والسحابة حيث يتم نسخ جميع ذكرياتهم احتياطيًا.

بالنسبة لهم ، قد يشعرون وكأن حياتهم تبدأ وتتوقف مع كل شحن للبطارية - ولكن من المهم أن يطوروا التوازن منذ صغرهم حتى تكون هناك حياة بعيدًا عن الشاشة.

كما هو الحال مع معظم الأشياء الجيدة ، فإن الاعتدال هو المفتاح. قد يتسبب وقت الشاشة المفرط للأطفال الرضع أو الوصول غير المنضبط وغير المحدود للمراهقين في حدوث آثار جانبية تتعلق بالنمو.

ميزة أخرى لتنمية الأطفال والمشاركة في صحتهم العقلية هي أن العلاج متاح الآن عبر الإنترنت في شكل دردشة وفيديو ، والذي يمكن أن يكون أكثر راحة لبعض الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين. خاصة لأولئك الموجودين في المناطق الجغرافية أو المواقف المنزلية التي تجعل من الصعب عليهم الحصول على رعاية صحية نفسية.

كيف تؤثر الهواتف الذكية على الدماغ

قد لا يفاجئك أن 95٪ من العائلات التي لديها أطفال دون سن 8 سنوات لديها هاتف ذكي واحد على الأقل في المنزل ، وفقًا لشركة أبحاث مستقلة ، Common Sense. و 42٪ من الأطفال لديهم إمكانية الوصول إلى أجهزتهم الشخصية.

الرضع والأطفال الصغار
لا يزال هناك الكثير الذي نحتاج إلى معرفته حول كيفية تأثير الهواتف الذكية على نمو الطفل - أو كيف يمكن للفلاتر أن تشوه حقيقة الطفل وتصور الذات.

ومع ذلك ، فإن الاعتقاد العام هو أن وقت الشاشة يجب أن يكون محدودًا للأطفال الصغار جدًا.

تحذير

في سن مبكرة ، لا يتمكن الأطفال من معالجة الصور التي يرونها بخلاف الصور الملونة وسطوع الشاشة.

وينطبق هذا أيضًا على الطفل الذي يرى نفسه في الهاتف الذكي. على الرغم من أنها طريقة ممتازة بالنسبة للأجداد الذين يقطنون المسافات البعيدة في إلقاء التحية ، فمن غير المرجح أن يقوم طفلك بمعالجة ما يراه في البداية ، حتى لو كان صورة عن نفسه.

هناك مراحل متعددة للتعرف على" الذات "عندما ينظر الطفل في المرآة.

"كاميرا الهاتف الذكي ليست مرآة ، ولكن عند نقطة معينة ، سيتعرف الطفل على نفسه. يشرح لازار أن الطفل يكون أقل عرضة للتعرف على نفسه إذا تم استخدام مرشح سيلفي سخيف.

العمر الابتدائي

أكدت منظمة الصحة العالمية ، مصدر موثوق ، على أهمية تقليل وقت الشاشة بسبب علاقتها بالحالات المستقرة المستمرة.

نعلم جميعًا مدى أهمية النشاط البدني والنوم المناسب ووقت اللعب لتنمية الأطفال (وأي شخص ، حقًا). قد يؤدي الوقت المفرط للشاشة إلى العبث بنظافة النوم وترك الأطفال الصغار يجلسون بهدوء بدلاً من النهوض للعب أو الحركة.

لكن إبقاء الهاتف الذكي بعيدًا عن طفلك في المدرسة الابتدائية يمكن أن يمثل تحديًا كبيرًا.

يوضح لازار: "يعد امتلاك هاتف ذكي رمزًا لمكانة العديد من أطفال المدارس الابتدائية". حتى الوالد صاحب النوايا الحسنة قد يعاني من الضغط الاجتماعي لأطفاله لامتلاك هاتفه الخاص للتحدث مع أصدقائه.

إن القدرة على تتبع الأطفال في تطبيقات البحث عن الأسرة هي أيضًا نداء لمقدمي الرعاية.

ولكن فوائد زيادة الروابط الاجتماعية للطفل مع الأصدقاء والعائلة قد تأتي مع بعض المخاطر أيضًا.

وجدت دراسة عام 2018 مصدر موثوق لأطفال المدارس الابتدائية وجود علاقة بين زيادة استخدام وقت الشاشة والقضايا السلوكية - مثل مشاكل السلوك ، وفرط النشاط ، وعدم الانتباه.

لقد بشر الكثيرون بالجوانب السلبية لقضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات - لكن ربما لاحظت أن العديد من الدراسات الناشئة الرئيسية كانت من قبل 2020.

عندما بدأ جائحة COVID-19 ، تم إغلاق الأطفال وإجبارهم على التعلم عن بعد ، مما يعني المزيد من الوقت أمام الشاشات. كان الأطفال في جميع أنحاء البلاد بحاجة إلى تشغيل أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية للتواصل مع فصولهم الدراسية عبر الإنترنت ، وأداء واجباتهم المدرسية ، وقراءة الكتب الإلكترونية.

مراهقون

عندما يكبر الأطفال ، يطورون فهمًا أفضل لأنفسهم ، وكيف ينظر إليهم الآخرون ، وكيف يتناسبون مع الهياكل الاجتماعية من حولهم.

لكن هذا الشعور بالذات يمكن أن ينحرف أو يتشوه عندما يضع المراهقون الكثير من التركيز على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو يستوعبون الكثير من الرسائل "الخاطئة" عبر الإنترنت.

الفوائد والمخاطر للاتخدام المفرط للهواتف الذكية

الايجابيات

في هذا العصر ، يمكن أن يكون هناك فوائد هائلة لوجود عالم المعرفة والأفكار المشتركة في جيوبهم. يقول لازار: "يستخدم المراهقون الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي كمنصات للنشاط الاجتماعي ويمكن أن يكونوا عوامل مهمة للتغيير الإيجابي". "هناك مستويات أعلى من الاتصال التكنولوجي بالأسرة الممتدة ، وهو يوسع شبكتهم الاجتماعية. هناك سهولة متزايدة في العثور على قبيلتك ".

سلبيات

قد تكون لديك بالفعل فكرة عامة ، ولكن إليك بعض المقالات التي تتعمق في بعض الطرق التي قد تكون بها الهواتف المحمولة مشكلة للأطفال الأكبر سنًا:

قد يكون التقاط الكثير من الصور الذاتية ضارًا بصحة ابنك المراهق
ابنك المراهق والجنس
قد يكون لوسائل التواصل الاجتماعي تأثير أكبر على الصحة العقلية من ألعاب الفيديو

كيف تؤثر الأجهزة الذكية على الجسم

بالإضافة إلى النقاشات النفسية والتنموية حول استخدام الهواتف الذكية ، غالبًا ما تختلط المخاوف بشأن التأثير على الصحة الجسدية مع الأساطير والشائعات.

الخرافة: تردد الراديو من هاتفك مرتبط بالسرطان
وفقًا لمصدر موثوق به من إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، لم تظهر الأدلة الجوهرية أي صلة بين ترددات الراديو والسرطان من مستويات التعرض التي حددتها لجنة الاتصالات الفيدرالية (FCC).

الأسطورة: تنمو قرون جيل الألفية بسبب إجهاد الرقبة
أصبح هذا الادعاء فيروسيًا في عام 2019 بعد دراسة وجدت أن عددًا متزايدًا من الشباب لديهم نمو عظمي في قاعدة جمجمتهم. كانت وسائل الإعلام سريعة في تسمية هذه "الأبواق" على الرغم من أنها نتوءات عظمية وليست مكونة من البروتين الذي ينمو القرون.

بينما تم تقديم اقتراحات للأسباب المحتملة ، لا توجد روابط إحصائية يمكن أن تستنتج استخدام الهاتف المحمول أو أن الموقف السيئ هو السبب.

الحقيقة: إن النظر إلى هاتفك المحمول قبل النوم مباشرة يمكن أن يجعل نومك أقل فعالية
وجدت الأبحاث أن التعرض الطويل قبل النوم للضوء الأزرق من الشاشات الساطعة يمكن أن يحد من كمية الميلاتونين المنبعثة. يمكن أن يتداخل هذا مع إيقاعاتك اليومية ويجعل من الصعب النوم والاستيقاظ منتعشًا.

قد يأخذ مقدمو الرعاية في الاعتبار ليس فقط مقدار الوقت الذي يقضيه أطفالهم في النظر إلى الشاشات ، ولكن ما هي المعلومات التي تقدمها الشاشات لأطفالهم.

يتعرض الأطفال الأصغر سنًا لمعايير جمال مستحيلة في وقت سابق ، فضلاً عن القلق الذي يمكن أن يأتي مع معرفة ما يفعله أصدقاؤهم بالضبط في أي وقت". "يتم تنظيم الحياة ويمكن أن تبدو صورة مثالية على وسائل التواصل الاجتماعي ، مما يقدم توقعات عامة غير واقعية لماهية السعادة."

قد يكون هذا أيضًا أحد الأسباب التي تجعل بعض المراهقين يعانون من أعراض القلق والاكتئاب مع الاستخدام المفرط للشاشة.

في عالم مثالي ، يمكنك التأكد من أن طفلك لن يتعرض للهواتف الذكية حتى يتمكن من معالجة الصور والرسائل. ولكن نظرًا لأن الهواتف الذكية أصبحت ضرورية بشكل متزايد في ثقافتنا ، فإن هذا المستوى من الامتناع عن ممارسة الجنس يبدو مستحيلًا تقريبًا.

أفضل ما يمكننا فعله الآن هو محاولة وضع حدود معقولة لوقت الشاشة عندما يكون الأطفال صغارًا.

يمكنك أيضًا تسجيل الوصول بشكل متكرر مع تقدمهم في السن للتأكد من أنهم يعرفون أنهم محبوبون وذو قيمة - بغض النظر عن عدد الإعجابات والمتابعات التي لديهم.

الزوار شاهدوا أيضاً