علاج إدمان ألعاب الفيديو
أكثر من ملياري شخص يلعبون ألعاب الفيديو في جميع أنحاء العالم ، ويقدر سوق ألعاب الفيديو بنحو 90 مليار دولار في أمريكا في عام 2023. يلعب اللاعب العادي حوالي 6 ساعات كل أسبوع. بالنسبة لمعظم اللاعبين من جميع الأعمار ، تعد ممارسة ألعاب الفيديو هواية ممتعة: وسيلة للاسترخاء والتواصل مع الأصدقاء والاستمتاع بالتحدي. لسوء الحظ ، بالنسبة لبعض اللاعبين ، يمكن أن تتصاعد هواية ألعاب الفيديو إلى اضطراب إدمان يسيطر على حياتهم.
في السنوات الأخيرة ، تجاوز الهاتف الذكي الكمبيوتر ووحدة التحكم كأكثر أجهزة الألعاب شيوعًا. ألعاب الفيديو متاحة الآن على التطبيقات والوسائط الاجتماعية. علاوة على ذلك ، لا تزال ألعاب تقمص الأدوار متعددة اللاعبين عبر الإنترنت (MMORPG) تحظى بشعبية كبيرة. كل يوم ، تجذب ألعاب مثل League of Legends و World of Warcraft و Fortnite و Final Fantasy و The Elder Scrolls Online ملايين اللاعبين إلى عوالمهم الافتراضية. يلعب حوالي 160 مليون أمريكي ألعاب MMORPG وألعاب أخرى تعتمد على الإنترنت كل يوم.
مثل كل الأشياء الجيدة ، ألعاب الفيديو هي الأفضل في الاعتدال. يمكن للبالغين والأطفال على حدٍ سواء تطوير علاقات مهووسة وغير صحية مع ألعاب الفيديو التي يحبونها.
لماذا يعتبر إدمان ألعاب الفيديو مثيرًا للجدل؟
نظرًا لوجود لاعب واحد على الأقل في 75٪ من الأسر الأمريكية ، فمن المحتمل أن يعرف معظم الناس شخصًا واحدًا على الأقل يلعب ألعاب الفيديو بانتظام. قلة من الناس ينكرون أن شخصًا ما يمكن أن يلعب ألعاب الفيديو كثيرًا ، ومن السهل القول إن شخصًا ما "مدمن" بينما يحتاج حقًا إلى أخذ قسط من الراحة. فهل الإدمان على ألعاب الفيديو ممكن؟
حاليًا ، لا يوجد إجماع علمي على متى يصبح الإفراط في استخدام ألعاب الفيديو إدمانًا (أو حتى إذا كان هذا ممكنًا). لهذا السبب ، صنفت الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) "اضطراب الألعاب عبر الإنترنت (IGD)" كتشخيص محتمل لم يتم التحقق منه ويتطلب مزيدًا من المراجعة. تركت دراسة أجريت عام 2017 في الجريدة الرسمية للجمعية الباب مفتوحًا أمام احتمال تغيير التصنيف يومًا ما. ومع ذلك ، فقد ذكر أيضًا أنه لا يوجد بحث كافٍ في الوقت الحالي للتأكيد بشكل قاطع على أن الإفراط في استخدام ألعاب الفيديو هو إدمان وفقًا لتعريف APA. يُعرِّف APA الإدمان بأنه "مرض دماغي يتجلى من خلال تعاطي المخدرات القهري على الرغم من العواقب الضارة." هذا التعريف يستبعد بشكل فعال إمكانية أي إدمان سلوكي.
مصدر آخر للشك العلمي هو حقيقة أن جزءًا صغيرًا جدًا من اللاعبين يظهرون على الإطلاق أي علامات اضطراب ، وخاصة الأعراض المحددة للانسحاب والتسامح. لهذا السبب ، يعتقد بعض العلماء والباحثين أن الإفراط في استخدام ألعاب الفيديو هو عادة عادلة أو عرض من أعراض اضطراب آخر وليس إدمانًا في حد ذاته.
اضطراب الألعاب: لماذا يمكن أن تكون ألعاب الفيديو مسببة للإدمان
حتى بدون تشخيص الاضطراب رسميًا ، يضحي بعض الأشخاص بوظائفهم وزيجاتهم لقضاء 60 ساعة كل أسبوع في اللعب على الكمبيوتر. يصبح بعض الأطفال والمراهقين مرتبطين بألعاب الفيديو لدرجة أنهم يهددون والديهم عندما يُطلب منهم إخماد وحدة التحكم.
لقد قرأ العديد من الأشخاص عن مثل هذه الحالات أو لديهم تجارب تظهر أن ألعاب الفيديو لها قوة إدمان. في حين أن الأدلة القصصية ليست بحثًا علميًا ، فإن الخبرة الواقعية والوعي المتزايد للإدمان السلوكي الآخر يفسر سبب قبول مفهوم إدمان ألعاب الفيديو بشكل متزايد. في الآونة الأخيرة ، أضافت منظمة الصحة العالمية "اضطراب الألعاب" إلى قائمتها الرسمية للأمراض.
يُعرَّف اضطراب الألعاب ... على أنه نمط من سلوك الألعاب ("الألعاب الرقمية" أو "ألعاب الفيديو") الذي يتميز بضعف التحكم في الألعاب ، وزيادة الأولوية الممنوحة للألعاب على الأنشطة الأخرى إلى حد أن الألعاب لها الأسبقية على الاهتمامات الأخرى و الأنشطة اليومية ، واستمرار اللعب أو تصعيده بالرغم من حدوث عواقب سلبية.
من المهم أن نفهم أن مقدار الوقت الذي يقضيه شخص ما في لعب إحدى ألعاب الفيديو لا يشير بالضرورة إلى إدمانه. بعد كل شيء ، يمكن لأي شخص قضاء ساعات طويلة في لعب لعبة فيديو لمجرد أنه يستمتع بها ولكن أيضًا يتوقف دون صعوبة كبيرة. على النقيض من ذلك ، قد يكون الشخص مدمنًا على لعبة فيديو إذا لم يتمكن من التوقف عن لعبها على الرغم من علمه بضرورة ذلك. إنهم يدركون أن لعبة الفيديو تتسبب في إهمالهم لعائلاتهم وأصدقائهم وعملهم وتعليمهم ، لكنهم يواصلون اللعب على أي حال لأنهم يشعرون بالراحة وراء الشاشة.
عندما "يحتاج" شخص ما للعب ألعاب الفيديو ليكون سعيدًا ويشعر بالبؤس عندما لا يلعب ، فقد يكون لديه اضطراب حقيقي مثل إدمان الكحول أو الاعتماد على العقاقير الطبية. عادة ما تميز أعراض الانسحاب اضطرابات تعاطي المخدرات. بينما لا يزال الانسحاب من ألعاب الفيديو قيد الدراسة ، وثق الباحثون أعراض الانسحاب المحتملة من ألعاب الفيديو ، بما في ذلك التعب والصداع والأرق والعواطف العدوانية والرغبة الشديدة في ممارسة ألعاب الفيديو مرة أخرى.
علاوة على ذلك ، تؤثر ألعاب الفيديو على الدماغ مثل العقاقير المسببة للإدمان: فهي تحفز إفراز الدوبامين ، وهي مادة كيميائية تعزز السلوك. لهذا السبب ، يمكن أن تكون ممارسة ألعاب الفيديو محفزًا للإدمان. تشير هذه الحقائق إلى احتمال إدمان ألعاب الفيديو.
أعراض إدمان ألعاب الفيديو
إذا كنت تشك في أن شخصًا ما تهتم لأمره يعاني من اضطراب الألعاب الإدمان ، فهناك بعض العلامات المهمة التي يجب الانتباه إليها. إذا كنت تحاول معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من مشكلة خطيرة في لعبة فيديو ، ففكر في الأسئلة التالية:
هل أصبحوا معزولين عن العائلة والأصدقاء؟
هل يكذبون على الآخرين بشأن عدد المرات التي يلعبون فيها ألعاب الفيديو ، وهل يلعبون غالبًا في الخفاء؟
هل يشعرون بالضيق وسرعة الانفعال عندما لا يلعبون ألعاب الفيديو؟
هل يهملون العمل أو المدرسة للعب ألعاب الفيديو؟
هل يتجنبون الأنشطة التي استمتعوا بها من قبل؟
هل يتخطون وجبات الطعام للتركيز على الألعاب؟
هل هم غالبًا متعبون لأنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم؟
هل يعانون من مشاكل جسدية من اللعب كثيرًا ، مثل متلازمة النفق الرسغي والصداع النصفي وإجهاد العين؟
ما الذي يسبب إدمان ألعاب الفيديو؟
تشير الدراسات إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض إدمان ألعاب الفيديو يلعبون ألعابًا متعددة اللاعبين على الإنترنت. تعد MMPORGs مسببة للإدمان بشكل خاص لأنها تقدم مغامرة لا نهاية لها داخل عالم خيالي حيث يمكن للاعبين بشكل أساسي أن يعيشوا حياة مختلفة كشخص جديد. إنها توفر فرصة للهروب من الواقع وترك مشاكل العالم الحقيقي ورائها.
علاوة على ذلك ، تستضيف ألعاب MMPORG وغيرها من الألعاب متعددة اللاعبين مجتمعات كبيرة من اللاعبين حيث يشعر الكثير من الناس بالترحيب والتقدير والمفيدة (شيء قد لا يشعرون به كثيرًا في العالم الحقيقي). يمكن للاعب MMPORG الانضمام إلى العشائر ومساعدة اللاعبين الآخرين وتكوين صداقات وتطوير الحالة. على الرغم من أن الإعداد افتراضي ، إلا أن العلاقات حقيقية. بالنسبة للاعب ، فإن الشعور بأنك جزء من شيء ما وأن يكون لديك دور يلعبه يمكن أن يكون مهمًا وذا مغزى. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان اللاعب لا يشعر بالإشباع الاجتماعي في الحياة الواقعية. بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يدمنون ألعاب الفيديو ، فإن ممارسة اللعبة ليست مجرد هواية. إنها حياتهم الاجتماعية وركيزة احترام الذات. ألعاب الفيديو الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي تتزامن بشكل وثيق مع إدمان وسائل التواصل الاجتماعي ، وهو اضطراب سلوكي آخر يزدهر على الشعور بالقبول.
قد لا تكون الرغبة في الهروب من الواقع والقبول الاجتماعي هي الأسباب الوحيدة لإدمان ألعاب الفيديو. سعت العديد من الدراسات إلى تحديد العلاقة بين إدمان ألعاب الفيديو ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. اقترحت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ويتعاملون مع المشاكل بطريقة تجنبية هم أكثر عرضة لأن يصبحوا مدمنين على ألعاب الفيديو. وجدت دراسة أخرى من عام 2017 وجود علاقة قوية بين إدمان ألعاب الفيديو واضطرابات القلق ، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان الإدمان يسبب القلق أو إذا كان القلق يساهم في الإدمان.
إدمان ألعاب الفيديو عند الأطفال والمراهقين
يلعب جميع الأطفال والمراهقين الأمريكيين تقريبًا ألعاب الفيديو. بين المراهقين ، 97٪ من الأولاد و 83٪ من الفتيات يلعبون لعبة فيديو واحدة على الأقل على جهاز واحد على الأقل. هناك أدلة على أن الأطفال الذين يبدأون ممارسة ألعاب الفيديو في سن أصغر يكونون أكثر عرضة للإصابة بإدمان ألعاب الفيديو مقارنة بالأطفال الذين يبدأون في لعبها عندما يكبرون. ومع ذلك ، فإن إدمان ألعاب الفيديو يمثل خطرًا على الأطفال من جميع الأعمار. من المحتمل أن يؤثر إدمان ألعاب الفيديو سلبًا على نجاح الطفل في المدرسة. من المحتمل أن يفشل الطفل الذي يلعب ألعاب الفيديو بقلق شديد في الدراسة أو إنهاء واجباته المدرسية أو المشاركة في الرياضة أو النوادي المدرسية. قد يكونون أيضًا متعبين في المدرسة وينامون في الفصل.
أظهرت الدراسات أن ممارسة ألعاب الفيديو بشكل مفرط يمكن أن يؤثر سلبًا على النمو العاطفي للطفل بالإضافة إلى نجاحه الأكاديمي. قد يكون الأطفال الذين يعانون من إدمان ألعاب الفيديو أكثر ميلًا إلى إظهار السلوك العدواني والمعادي للمجتمع ، وقد يفشلون في تطوير مهارات اجتماعية ناضجة. إن عقول الأطفال معرضة بشكل خاص لتكوين العادات والروتين. يجب على الآباء التأكد من أن أطفالهم لديهم علاقة متوازنة مع أي لعبة فيديو يلعبونها.
كيف يمكنني الحصول على مساعدة لإدمان لعبة فيديو؟
إذا كنت تعلم أن الوقت قد حان للتغلب على إدمان ألعاب الفيديو أو مساعدة شخص يعاني منها ، فهناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك في البدء. هناك برامج في جميع أنحاء البلاد بالإضافة إلى مجموعات دعم شخصية وعبر الإنترنت مخصصة لمساعدة الأشخاص على التخلص من الإدمان على ألعاب الفيديو.
الخطوة الأولى لإنهاء إدمان ألعاب الفيديو هي ترك وحدة التحكم جانباً والابتعاد. قد يكون هذا صعبًا ، وهذا هو السبب في أن العديد من مدمني ألعاب الفيديو يتعافون بنجاح فقط عندما يتخلصون من معدات الألعاب الخاصة بهم أو يذهبون بعيدًا في البرية.
تأثير الالعاب
استحوذت ألعاب الفيديو على خيال الأمريكيين منذ سبعينيات القرن الماضي ، مع إدخال ألعاب بسيطة للغاية. على الرغم من أن الميزات الرسومية لهذه البرامج الأساسية كانت بدائية مقارنة بألعاب اليوم المعقدة ومتعددة الأوجه ، سرعان ما انبهر العديد من الأطفال والمراهقين والبالغين بهذه التسلية الجديدة. سرعان ما أصبح واضحًا أن ألعاب الفيديو لديها القدرة على استهلاك قدر كبير من الوقت حيث حاول اللاعبون مرارًا وتكرارًا الفوز. اليوم ، تم التعرف على إدمان ألعاب الفيديو باعتباره عملية إدمان مماثلة للمقامرة القهرية ، حيث يصبح الاندفاع نحو الفوز أحد الدوافع الأساسية للعب.
في الأيام الأولى لألعاب الفيديو ، كانت معظم الألعاب متاحة فقط على أجهزة الأركيد ، والتي لم يكن من الممكن الوصول إليها على مدار 24 ساعة في اليوم. تعد الألعاب هذه الأيام واحدة من أكثر الميزات شيوعًا لمواقع الشبكات الاجتماعية ، ويمكن لعبها بشكل شبه مستمر على أجهزة الألعاب المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر الشخصية أو الهواتف الذكية. أصبحت ألعاب الفيديو أكثر تفصيلاً ، مع عوالم بديلة غنية وشخصيات متعددة وقصص معقدة. قد يجد الأطفال أو المراهقون الانطوائيون أنه يمكنهم تجنب التفاعل مع أقرانهم "الحقيقيين" من خلال الانخراط بشكل أساسي مع لاعبين آخرين عبر الإنترنت ، تحت ستار الشخصيات ذات الهدايا والسلطات المذهلة.
عندما تصبح الألعاب إدماناً
عندما تصبح الألعاب إدمانًا - لا يتفق جميع الباحثين على أن ألعاب الفيديو نشاط ضار أو إدمان. يعتقد الكثير من الناس ، بما في ذلك الآباء ، أن ألعاب الفيديو توسع الخيال ، وتمنح الأطفال فرصة للعمل بشكل تعاوني ، وتشحذ المهارات المعرفية. ومع ذلك ، عندما يقضي الشباب معظم وقتهم في لعب ألعاب الفيديو على حساب العمل المدرسي أو التمارين البدنية أو الأحداث العائلية أو الأنشطة الاجتماعية ، فإن فوائد الألعاب تبدو أقل تأكيدًا.
هناك بعض الجدل حول ما إذا كانت ألعاب الفيديو إدمانًا يمكن مقارنته بالمقامرة أو تعاطي المخدرات أو إدمان الكحول.
تنص Psychology Today على أن المقارنة بين ألعاب الفيديو والمقامرة معيبة ، لأنه لا توجد مخاطر مالية أو خسائر مادية مرتبطة بألعاب الفيديو. يتطلب الفوز بلعبة فيديو مهارات معرفية وردود فعل حادة ، بينما الفوز في المقامرة مسألة حظ.
ومع ذلك ، وفقًا لـ WebMD ، يمكن اعتبار إدمان ألعاب الفيديو نوعًا من اضطراب السيطرة على الانفعالات.
لا يزال مصدر جودة الألعاب التي تسبب الإدمان غير معروف ، لكن الباحثين يقترحون أن عملية اللعب والفوز بهذه الألعاب قد تؤدي إلى إطلاق مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ ترفع الحالة المزاجية وتوفر اندفاعًا للطاقة. الدوبامين هو نفس الناقل العصبي الذي يشارك في أنشطة إدمان أخرى ، مثل تعاطي الكحول أو المخدرات.
لم يتم التعرف على إدمان ألعاب الفيديو حاليًا على أنه اضطراب إدماني في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، وهو الدليل النهائي للأمراض النفسية. لكن الانشغال المهووس بالألعاب على حساب أنشطة الحياة الواقعية أو الالتزامات يشترك في بعض خصائص السلوك الإدماني. كيف يمكن للوالد أن يعرف متى توقفت الألعاب عن كونها وسيلة ترفيه بسيطة وأصبحت إدمانًا؟ فيما يلي بعض علامات التحذير الرئيسية التي يجب مراقبتها:
ضعف الأداء في المدرسة أو العمل أو المسؤوليات المنزلية نتيجة الانشغال باللعب
إهمال هوايات أو صداقات أخرى
انخفاض في النظافة الشخصية أو الاستمالة
عدم القدرة على وضع قيود على مقدار الوقت الذي يقضيه في اللعب
علامات الانفعال أو القلق أو الغضب عند إجبارك على التوقف عن اللعب ولو لفترات وجيزة
الحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الألعاب أو اللعب بشكل مكثف للحصول على نفس المستوى من المتعة
أعراض الانسحاب الجسدي أو النفسي ، مثل فقدان الشهية ، أو الأرق ، أو الانفعالات ، أو الانفعالات العاطفية إذا تم سحب اللعبة
استخدام ألعاب الفيديو كطريقة للهروب من المواقف العصيبة في العمل أو المدرسة أو النزاعات في المنزل
الأطفال والمراهقون ليسوا الوحيدين المعرضين لإدمان ألعاب الفيديو. يمكن للبالغين أيضًا ممارسة ألعاب الفيديو لساعات بدلاً من الانخراط في أنشطة العمل أو ممارسة الهوايات أو تخصيص الوقت لشركائهم أو أطفالهم. عندما لا يعود البالغون قادرين على التحكم في مقدار الوقت الذي يقضونه في ألعاب الفيديو ، أو عندما تبدأ وظائفهم أو علاقاتهم في المعاناة نتيجة لألعاب الفيديو ، فقد يكونون قد تجاوزوا الخط من الترفيه إلى الإدمان.
المعتقدات الشعبية حول ألعاب الفيديو
هناك العديد من المعتقدات والمفاهيم الخاطئة حول ألعاب الفيديو. في بعض المدارس الفكرية ، تكون هذه البرامج المحوسبة سلبية تمامًا ، وتشجع على العنف والتمييز على أساس الجنس والعزلة الاجتماعية الشباب. ترى وجهات نظر أخرى أن ألعاب الفيديو يمكن أن تكون أداة قيمة للتعليم وتنمية الشخصية ، مما يسمح للأطفال بمحاكاة أدوار الأبطال الأقوياء. في الواقع ، تتمتع ألعاب الفيديو بخصائص إيجابية وسلبية ، ويعتمد تأثير ممارسة الألعاب غالبًا على مواقف اللاعب تجاه الألعاب والحياة بشكل عام.
يقترح Parenting Science أن الجودة الجذابة لألعاب الفيديو قد لا تكون بسبب استجابة إدمانية ، ولكن إلى ظاهرة نفسية تسمى "التدفق". يحدث التدفق عندما ينغمس الأفراد في نشاط ما لدرجة أنهم يفقدون مسار الوقت. يمكن لأي نشاط إشراك - حتى مشاريع العمل أو المدرسة - أن يحفز الشعور بالتدفق بمجرد أن ينشغل الشخص في هذه العملية. في حين أنه لا يوجد شيء خاطئ بالضرورة في الانغماس في لعبة تعليمية جذابة ، يمكن أن تتحول هذه العملية إلى إكراه إذا كان المستخدم غير قادر على التوقف ، وإذا استغرق الأمر وقتًا بعيدًا عن الأنشطة أو العلاقات المهمة الأخرى.
لا تنتظر. اتصل بنا الآن.
يتوفر ملاحو القبول لدينا للمساعدة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمناقشة العلاج.
المخاطر والمخاوف الصحية لادمان العاب الفيديو
يمكن أن يكون لألعاب الفيديو القهرية آثار سلبية على تطور العقل أو الجسم. قد يعاني اللاعبون البالغون أيضًا من آثار الساعات التي يقضونها في الجلوس على الأريكة أو على مكتب الكمبيوتر. المدرجة أدناه هي بعض من الاهتمامات الرئيسية للاعبين الشباب:
نمط الحياة غير المستقر: الساعات التي تقضيها جالسًا على جهاز كمبيوتر أو أمام جهاز يمكن أن تؤثر سلبًا على جسم الشاب. أدى عدم ممارسة الرياضة البدنية التي تنطوي عليها ألعاب الفيديو إلى مخاوف الصحة العامة بشأن زيادة الوزن وضعف الموقف وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الأطفال والمراهقين في أمريكا.
نقص المشاركة الاجتماعية: على الرغم من أن ألعاب الفيديو تتطلب المشاركة مع الآخرين في البيئات المحوسبة ، إلا أنها لا تعد بالضرورة الأطفال لواقع التواصل الاجتماعي مع أقرانهم. تعلم كيفية التفاعل مع الآخرين في بيئة حقيقية هو مهارة اجتماعية مهمة قد يتجاهلها الأفراد الذين يقضون وقتًا طويلاً في اللعب.
مشاكل التركيز والانتباه: هناك بعض القلق من أن الحركات السريعة والحركة السريعة لألعاب الفيديو تؤدي إلى فقدان التركيز لدى اللاعبين. قد يصبح الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً في لعب ألعاب الفيديو أقل اهتمامًا بقراءة الكتب ، على سبيل المثال ، الأمر الذي يتطلب اهتمامًا أكثر تركيزًا ولفترة طويلة.
تجنب المهام التنموية: المراهقة هي وقت اكتشاف الذات وتنمية الشخصية. من أجل أن يصبحوا بالغين ناضجين قادرين على مواجهة تحديات الحياة ، يجب أن يتعلم المراهقون كيفية مواجهة المشاعر المؤلمة والتجارب الاجتماعية المحرجة. عند استخدامها بشكل مناسب ، يمكن أن تساعد ألعاب الفيديو الخيالية التي تلعب الأدوار الأطفال على تعلم وتطبيق سمات شخصية قيّمة قد تساعدهم في تفاعلهم مع الآخرين. ولكن عند استخدام ألعاب الفيديو كآلية هروب ، فإنها تسمح للأطفال بتجنب تحديات النمو في النمو.
زيادة العدوانية أو العنف: قد يُظهر الأطفال والمراهقون الذين يكرسون الكثير من الوقت لممارسة ألعاب الفيديو التي تركز على القتال أو القتال أو العنف علامات عدوانية أكثر من أولئك الذين لا يلعبون هذه الألعاب. يجب أن يكون الآباء على دراية بمحتوى ألعاب الفيديو ، والتي تخضع لنظام تصنيف مشابه للنظام المطبق على الأفلام. تنشر لوحة تصنيف البرامج الترفيهية (ESRB) إرشادات وتصنيفات للألعاب الشائعة بناءً على عمر اللاعب ، بالإضافة إلى الموارد التعليمية للآباء وعناصر تحكم الوالدين في الألعاب.
النوبات وإصابات الإجهاد المتكررة: نشرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) مقالًا حول مخاطر ألعاب الفيديو للاعبين المصابين بالصرع أو اضطرابات النوبات الأخرى. قد تؤدي الرسومات المتذبذبة والأضواء والألوان الخاصة بشاشات ألعاب الفيديو إلى حدوث نوبات صرع لدى بعض اللاعبين. هناك أيضًا دليل على أن ممارسة الألعاب القهرية قد تؤدي إلى إصابات إجهاد متكررة في الرسغين أو اليدين.
طلب المساعدة والعلاج
كان لألعاب الفيديو تأثير هائل - إيجابي وسلبي - على المواقف الثقافية والنمو النفسي وخيارات نمط الحياة لكل من الأطفال والبالغين. في حين يمكن اعتبار هذه الألعاب خطرًا على صحة اللاعبين الجسدية أو العاطفية ، فقد تم الترويج لها أيضًا كأدوات تعليمية فعالة وحتى تم استخدامها لإعادة التأهيل البدني أو المعرفي في البيئات السريرية. ومع ذلك ، بالنسبة للأفراد الذين وقعوا في دائرة من الألعاب القهرية ، يمكن أن تصبح ألعاب الفيديو مدمرة ، حيث أدت الشعبية المتزايدة لألعاب الفيديو إلى خلق وعي جديد بمشكلة الألعاب القهرية ، مما أدى بدوره إلى تطوير برامج علاجية للأطفال. هذه العملية الادمان. يركز علاج إدمان ألعاب الفيديو على علاجات تعديل السلوك ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، التي توجه العميل بعيدًا عن أنماط التفكير المهووسة والعادات الوسواسية للإدمان. يعد العلاج الجماعي مصدرًا قيمًا للتحفيز والدعم المعنوي ، خاصة للأفراد الذين فقدوا الاتصال بالأصدقاء أو الأقران نتيجة لإدمانهم على اللعبة. يمكن أن تساعد الاستشارات العائلية أو الزوجية في تثقيف أحبائهم بشأن الاضطراب وخلق بيئة منزلية أكثر استقرارًا.
قد يحتاج العملاء الذين تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب ثنائي القطب أو حالات نفسية أخرى إلى العلاج الدوائي بمضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق. إذا كان تعاطي المخدرات أحد العوامل ، فسيحتاج العميل إلى التخلص من السموم الطبية متبوعًا بعلاج متخصص لتعاطي المخدرات أو الكحول.
اعتمادًا على شدة السلوك الإدماني وتزامن حدوث حالات طبية أو نفسية أخرى ، يمكن علاج إدمان ألعاب الفيديو على أساس المرضى الداخليين أو الخارجيين. تقدم مرافق المرضى الداخليين إشرافًا على مدار 24 ساعة في بيئة داعمة ومنظمة ، مما قد يكون مفيدًا للأفراد الذين لم يتمكنوا من التحكم في استخدامهم لألعاب الفيديو. يوفر علاج العيادات الخارجية ، الذي يتضمن برامج مكثفة للمرضى الخارجيين وبرامج الاستشفاء الجزئي (PHPs) ، مزيدًا من المرونة للأفراد الذين لا يستطيعون التسجيل في علاج المرضى الداخليين بسبب المسؤوليات الشخصية أو الذين لديهم دافع كبير للتعافي من السلوك الإدماني.
مقارنة باضطرابات الإدمان الأخرى ، قد لا يبدو إدمان ألعاب الفيديو خطيرًا جدًا ؛ ومع ذلك ، يمكن لآباء وشركاء وأطفال الأشخاص المدمنين على ألعاب الفيديو أن يشهدوا على الآثار السلبية لهذا السلوك.
مثل الأنشطة الأخرى التي يحتمل أن تكون إيجابية ، فإن ألعاب الفيديو لها مكانها في حياة صحية وشاملة ، ولكن عندما تبدأ الألعاب في أن تكون لها الأسبقية على المدرسة أو العمل أو العلاقات ، يحتاج الفرد إلى مساعدة احترافية. في حين أن مراكز الإدمان الأمريكية لا تعالج إدمان ألعاب الفيديو ، فإن برامج العلاج متاحة الآن في جميع أنحاء البلاد تعالج هذا الاضطراب الجديد وتوفر الأمل للأشخاص الذين يسعون إلى التحرر من الألعاب القهرية.
