كثيرا ما تعاني العديد من النساء من أعراض الحمل المختلفة طوال فترة الحمل، ولكن عند دخولهن الثلث الأخير من الحمل، يشعرن بالقلق الشديد والخوف على الجنين، لذلك سنشرح لكِي هذا الشهر والأعراض الشائعة.
الجنين في الشهر السابع من الحمل
يبدأ في الأسبوع 28 من الحمل، ويبدو الجنين أقرب إلى الاكتمال في هذا الشهر.
يبلغ طوله حوالي 40 سم ووزنه من 900 إلى 1400 جرام، وقد تظهر على الجلد بعض التجاعيد، ومن ثم تبدأ الدهون بالتراكم والتخزين تحت سطح الجلد.
خلال هذا الشهر، يتم تغطية جسم الجنين ووجهه بالكامل بالماء، وهي طبقة دهنية تحمي جلد الجنين من الرطوبة المحيطة، خاصة إذا ولدت الأم قبل الأوان.
خلال هذا الشهر، يتطور الجهاز العصبي للجنين، فبالإضافة إلى شعوره بالأصوات المحيطة به، يمكنه أيضا تذوق الأشياء المالحة والحلوة، وعادة ما تكون معظم أعضائه طبيعية ووظيفية بكامل طاقتها.
بالإضافة إلى ذلك، يبدأ وزن الجنين في الزيادة بشكل ملحوظ في بطن الأم، ويقل نشاط الجنين بسبب قلة المساحة في الرحم.
أعراض الشهر السابع من الحمل
1- المخاض الكاذب
من أعراض الشهر السابع من الحمل أن تتعرض الحامل لمجموعة من الانقباضات الكاذبة تسمى انقباضات براكستون هيكس.
هذه سلسلة من الانقباضات التي تحدث داخل جدار الرحم وتستمر لعدة ثوان، وفي بعض الحالات، تستمر هذه الانقباضات حوالي دقيقتين.
تحدث هذه الانقباضات بشكل متكرر ويمكن ملاحظتها عند النساء بدءا من الشهر السابع، وقد تزيد مع اقتراب موعد الولادة،
وأهم ما يميز هذه الانقباضات أنها غير منتظمة ولا تسبب للمرأة أي ألم،
كما أنها تختلف عن انقباضات المخاض من حيث أنها لا تدوم طويلاً وتحدث متباعدة،
ومع ذلك، إذا تكررت هذه الانقباضات عدة مرات، واستمرت لفترة طويلة وأصبحت أقوى، فيجب على المرأة الحامل المصابة بهذه الحالة مراجعة أخصائي على الفور.
2- تشنجات الساق
السبب الحقيقي لتشنجات الساق لدى النساء الحوامل، خاصة في بداية الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، غير معروف.
وقد يرجع ذلك إلى أن جسم المرأة يتعرض لتغيرات عديدة خلال فترة الحمل، وبحلول الشهر السابع تتغير الدورة الدموية في جسم المرأة.
ومع اكتساب المرأة وزناً كبيراً في نهاية الحمل، يزداد الضغط على الساقين، مما يؤدي إلى شد العضلات.
3-الشعر بألم في ظهرك
من أهم أعراض الشهر السابع من الحمل هو الألم الشديد في الظهر الذي تشعر به الحامل نتيجة تمدد عضلات الرحم ونموها بشكل ملحوظ مقارنة بالأشهر الأولى من الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون السبب الرئيسي الذي يجعل النساء الحوامل يعانين من آلام أسفل الظهر هو ارتفاع مستويات الهرمونات في أجسادهن، وخاصة هرمونات الحمل.
هذا يريح المفاصل استعدادًا للولادة.
في بعض الأحيان، تعاني بعض النساء الحوامل من آلام في الظهر والأرداف، والتي قد تمتد أيضًا إلى الجزء الخلفي من ساقيهن، مما يضع ضغطًا كبيرًا على ما يسمى بالعصب الوركي.
4- الإمساك
غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من الإمساك الشديد في الشهر السابع بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.
مما يؤدي إلى استرخاء عضلات المعدة والأمعاء، مما يحد من نشاطها وحركتها.
قد يكون السبب الرئيسي الذي يجعل النساء الحوامل يعانين من الإمساك المتكرر طوال فترة الحمل هو تناول حبوب الحديد.
بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، شعرت المرأة بالخوف والقلق والعصبية.
اتباع نظام غذائي منخفض الألياف، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.
5- زيادة الوزن
سيقوم المتخصصون بمراقبة وزن المرأة طوال فترة حملها، والذي غالبًا ما يختلف حسب الحالة.
يوصي العديد من الأطباء أيضًا بممارسة التمارين الرياضية للنساء الحوامل.
وذلك لتجنب زيادة الوزن بشكل يتجاوز المستويات الطبيعية التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية.
6- الشعور بالحرقة في المعدة
وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل النساء الحوامل يعانين من الحموضة في المعدة أو حرقة شديدة.
هو تدفق حمض المعدة إلى الحلق، وهذه الأحماض هي المسؤولة عن عملية هضم الطعام.
قد تعاني النساء من حرقة شديدة في المعدة بسبب زيادة وزن الجنين.
وينمو في الرحم، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة، مما يسبب حرقة المعدة.
الأعراض الأكثر شيوعا وانتشارا في الشهر السابع من الحمل
وابتداءً من الشهر السابع، تعاني الحامل أيضًا من بعض الأعراض الأخرى، وهي كالتالي:
1-الشعور بحكة خفيفة حول البطن
قد تعاني النساء الحوامل من حكة خفيفة حول البطن بسبب تمدد جلد البطن.
ومع ذلك، إذا شعرت المرأة بحكة شديدة في المنطقة ليلاً، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
2- كثرة الذهاب إلى الحمام
كثرة الذهاب إلى المرحاض والتبول من الأعراض الشائعة لدى الكثير من النساء الحوامل في الشهر السابع من الحمل.
وقد يحدث ذلك بسبب زيادة نمو وحجم الجنين خلال الثلث الأخير من الحمل.
هذا يمكن أن يضع الكثير من الضغط على المثانة.
ولذلك، غالبا ما تشعر النساء الحوامل بالرغبة في الذهاب إلى المرحاض.
3- تغيرات الثدي
في أوائل الشهر السابع، يبدأ الجسم بإنتاج الحليب، مما قد يسبب شعور المرأة بثقل في هذه المنطقة.
بالإضافة إلى ذلك، تشعر بألم شديد عند لمسها ويتغير لون حلماتها، وتصبح أغمق من ذي قبل.
ولذلك ينصح الأطباء النساء بارتداء حمالات الصدر المناسبة والمريحة خلال هذه الفترة.
نصائح هامة للحامل في بداية الشهر السابع
هناك العديد من النصائح التي يجب على الأم اتباعها واتباعها عند دخولها الثلث الأخير من الحمل، ومن أهمها ما يلي:
يجب على المرأة الحامل تناول الفيتامينات والمعادن بانتظام والتي ينصح بها الطبيب المختص في بداية الشهر السابع.
يجب الحرص على عدم السفر لفترات طويلة، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، لتجنب تعريض المرأة الحامل لخطر الولادة المبكرة.
أما إذا كانت الرحلة طويلة، فيجب عليها التحرك والوقوف من وقت لآخر لتعزيز الدورة الدموية في الجسم.
الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والأنشطة المناسبة للحامل، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة.
كذلك، تجنبي الملابس الضيقة ويفضل الابتعاد عن الملابس التي تحتوي على النايلون.
يجب أن تقومي بزيارات متابعة منتظمة مع أخصائي (على الأقل كل أسبوعين) لمراقبة حالة جنينك والتأكد من صحته.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرأة الحامل تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الأساسية خلال هذه الفترة.
