إزالة الدهون من الوجه مع ذكر أسباب تراكم الدهون على البشرة وأعراضها

إزالة دهون الوجه وأسباب تراكم الدهون على الجلد من الأمور المهمة التي تبحث عنها كل امرأة وفتاة ، لأن جمالها ونظافتها يعكسان جمال الفتاة ومدى ثقتها. .

دهون الوجه

يعتبر فقدان الدهون من أكبر المشاكل لكثير من الناس وخاصة الشباب ، وأحيانًا يتعرض الجلد فقط لجلد الجبهة وأحيانًا يكون الجلد كله دهنيًا.

ترتبط مشاكل الدهون بالنمل ، نظرًا لحقيقة أنه يمكن إزالة الأبواب من الوجه ، وهناك العديد من المسارات التي يمكن اتباعها ، والخط الذي يمكن أن يتبع هذا المقال.

أسباب تراكم الدهون على البشرة

قبل مناقشة طرق إزالة الدهون من الوجه سأتحدث من خلال هذه الفقرة عن أسباب تراكم هذه الدهون والتي تشمل:

• قد يكون السبب عضويًا.
• التغيرات الهرمونية
  
• القلق والضغط النفسي.
  استخدام كمية غير مناسبة من المجوهرات.
• طعام غير صحي.
• السمنة والدهون في الجسم.

أعراض تراكم الدهون على الوجه

تعتبر الدهون والزيوت التي تخرج تحت الجلد مهمة جدًا لصحة الجلد ، وتعمل على شد الجلد وحمايته من الالتهابات ، ولكن إذا تجاوزت كمية الدهون ما هو مطلوب ، فإنها تظهر فوق البشرة. الجلد. .

لذلك الجلد لامع دائمًا ، وهذا الجلد باهت وغير منتعش ، لأن الدهون تسبب العديد من مشاكل الجلد ، بما في ذلك ظهور الحبوب وحب الشباب والرؤوس السوداء.

إزالة الدهون من الوجه

هناك عدة طرق للتخلص من دهون الوجه ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• يجب المحافظة على نظافة الوجه ، باستخدام لوشن للبشرة الحساسة ، ثم شطفه بالماء الدافئ وليس الساخن ، مع إبعاد الوجه عن المسح ، وتجنب غسله عدة مرات في اليوم لما فيه من عيوب وعيوب.
• قومي بإزالة كل المكياج قبل الذهاب إلى الفراش ، وضعي المستحضرات غير الدهنية.
• تطبيق قناع الوجه المناسب للبشرة الدهنية كل أسبوع لتقليل الدهون وتقليل مشاكل البشرة.
• استخدم واقي الشمس دائمًا ويجب أن يكون غير دهني.
  اتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب المشروبات الغازية والأطعمة الدهنية ، وعدم الإفراط في تناول الشوكولاتة ، لأن هذه الأطعمة تزيد من الدهون في الجلد.
• تجنب أي توتر أو إجهاد شديد قدر الإمكان ، لأن الأبحاث أثبتت وجود صلة بين الإجهاد العقلي وزيادة دهون الوجه.

ماسك للتخلص من دهون الوجه

من أهم طرق إزالة الدهون من الوجه وضع بعض الأقنعة المفيدة للبشرة الدهنية ، ومنها ما يلي:

ماسك العسل

العسل من أهم العناصر الغذائية للبشرة الدهنية ، لأنه يعمل على إزالة الدهون ، ويغذي البشرة ، ويعتبر مطهراً طبيعياً ويعمل على تطهير البشرة منه ، فلا ينتج عنه حبوب وفيرة.

يمكنك وضع ملعقة كبيرة من العسل على وجهك ، بعد عشر دقائق اغسلها بالماء الدافئ.

ماسك الشوفان

تعمل الحبوب على تطهير البشرة من الدهون الزائدة ، وتهدئة البشرة ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، ويمكن تحضير هذا القناع على النحو التالي:

المكونات

• نصف كوب من الحبوب.
• كوب ماء ساخن.
• ملعقة عسل.

طريقة التحضير

• اخلطي الشوفان بالماء الساخن حتى يتم الحصول على العجينة.
• ثم نضيف العسل لهم ونخلط جميع المكونات جيدا.
• ضعي القناع على الوجه ، وبعد 10 دقائق اغسليه بالماء الدافئ.
• يجف الوجه بلطف ، دون فرك.

ماسك بياض البيض

تحتوي البيضة البيضاء على العديد من العناصر الغذائية للبشرة ، بما في ذلك فيتامين أ الذي يساعد على جفاف الجلد من الدهون الزائدة ، ويمكن تحضير القناع على النحو التالي:

المكونات

• بياض البيض.
• نصف ليمونة معصورة.

طريقة التحضير

• يُمزج بياض البيض وعصير الليمون.
• ضعهم على الجلد.
• بعد 15 دقيقة اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

ماسك الزبادي

الزبادي مفيد للبشرة الدهنية ، لأن حمض اللاكتيك يستنشق الزيت على الوجه ، ويمكن تحضير هذا القناع على النحو التالي:

المكونات

• ملعقة زبادي.
• ملعقة واحدة من الحبوب الشوفان المطحونة.
• 1 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة التحضير

تتمثل الخطوة الأولى في تجميع جميع المواد المشتركة معًا.
ثم تم وضع القناع على كامل الوجه ما عدا المنطقة القريبة من العين.
بعد ربع الوجه يغسل بالماء الدافئ.

نظام غذائي لإزالة دهون الوجه

• يجب أن تعتمد هذه الممارسة على نظام غذائي صحي ، وتجنب الدهون الضارة الموجودة في إعداد الطعام ، إلى جانب استبدالها بالدهون الصحية الموجودة في الأطعمة مثل الجوز.
• قللي من تناول الملح ، لأنه يجب أن يقلل الشهية ، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح ، مثل الرنجة.
• تناولي المزيد من الفاكهة والخضروات ، لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة للبشرة ، كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تجعلك تشعر بالشبع ، لذا قلل من تناولك للأطعمة الأخرى التي تحتوي على دهون.
• تناولي منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم ، لأن الكالسيوم يقلل من كمية الماء في الجسم ، وبالتالي يقلل الدهون.
• تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين ، ويمكن استبدالها بالشاي والقهوة والشاي الأخضر ، لاحتوائها على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، وتعمل على تقليل السمنة وتقليل السمنة.

نصائح عامة للتخلص من دهون الوجه

فيما يلي بعض أهم النصائح التي يمكن اتباعها لإزالة دهون الوجه:

• من الضروري شرب الكثير من الماء ، لأن الجسم يحتاج إلى الماء بشكل طبيعي ، وإذا كان هناك دهون في الجلد يحتاج الجسم إلى المزيد من الماء ، لأنه يعمل على ترطيب البشرة ، ويساعد على إزالة الدهون الزائدة ، والوصول إلى الماء. . قم بإزالة الملح الموجود فيه.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة استخدام صابون مرطب غير دهني بدلاً من الصابون العادي ، وغسل وجههم 3 مرات يوميًا بالصابون مرة واحدة قبل الذهاب إلى الفراش ، ولا تفرط في ذلك. أكثر من ثلاث مرات لمنع جفاف الجلد.
• احصلي على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، لأن عدم الحصول على ساعات نوم كافية يؤثر على وظيفة الغدد الصماء المسؤولة عن تخزين الدهون في الجسم.
• عند غسل الوجه ، استخدمي الماء الدافئ وليس الماء الساخن ، لأن الماء الساخن يعمل على تجفيف الوجه ، وبعد غسل الوجه اتركيه يجف ، ولكن برفق بمنشفة ناعمة.
• اختاري تونرًا للبشرة الدهنية ، ثم استخدمي مرطبًا مثل الشاي الأخضر ، ضعي كمية قليلة منه على كرة قطنية ، وضعي الزيت على المناطق المصابة. اتمنى.
• لا بد من استخدام الكريما الحامضة بدون زيت ثم وضع كريم الوقاية من الشمس لأن هناك خطأ أن استخدام الكريم سيزيد من دهنية البشرة وهذا خطأ لأنه يحتاج إلى مذاق ولكن المادة الأهم هي الاختيار . اكتب الحق.