تبحث عنه كل أم مرضعة لإعطاء طفلها الكثير من الحليب أثناء الرضاعة ، لذلك فهي تبحث عن شاي يحتوي على أعشاب طبيعية وهو شاي الحليب. يحتاج الأطفال إلى طعام من أمهاتهم في ذلك الوقت.
اسم شاي مدر للحليب
- اسم شاي الحليب هو ما تبحث عنه العديد من الأمهات بعد الولادة من أجل تزويد أطفالهن بالحليب الطبيعي.
لذلك توجد أنواع عديدة من اللبن المخفوق وهي كالآتي:
شاي Mother’s Milk
- وهو شاي حليب يحتوي على أعشاب مختلفة مثل الشمر ، والشمر ، والكزبرة ، والحلبة ، إلخ.
- هذه الأعشاب خالية من الكافيين ، لذا فهي فعالة في التحكم في الحليب.
شاي weled mama tea
- هو نوع من أنواع شاي الحليب يحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب المفيدة التي تساعد الأمهات على إنتاج الحليب.
شاي earth mama
- إنه شاي منتج للحليب لاحتوائه على العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد في إنتاج الحليب.
- إنه فعال لإنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
شايshiffa home
- يساعد هذا الشاي في إنتاج الحليب ويحتوي على الحلبة إلى جانب العديد من الأعشاب الأخرى التي تعتبر فعالة في إنتاج الحليب.
شاي weled mama tea
- هو شاي حليب تركي تم استخدامه منذ العصور القديمة في منطقة الأناضول للمساعدة في إنتاج الحليب خلال 24 ساعة من شربه.
- يمكن أن يساعد النساء المرضعات بالطاقة والحيوية لأنه يحتوي على تركيبة نباتية يمكن أن تساعد النساء المرضعات على إنتاج الحليب.
- يحتوي على حمض الأسكوربيك وقشر الليمون ، بالإضافة إلى بذور الحلبة ، وبذور شوك الحليب ، وفاكهة الشمر ، التي تساعد في إدرار البول.
أعشاب مفيدة لزيادة الحليب
- لم يشمل البحث اسم الشاي المنتج للحليب فحسب ، بل شمل أيضًا بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في إنتاج الحليب.
- الأعشاب تعمل على زيادة إنتاج الحليب.
- على الرغم من الفوائد العديدة للعلاجات العشبية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها لأنه إذا كانت الأم تتناول أي أدوية ، فقد تتفاعل هذه الأدوية مع العلاجات العشبية.
- وله بعض المخاطر التي قد تصيب الأم أو الطفل ، لذلك يفضل تناوله تحت إشراف الطبيب.
هذه الأعشاب كالتالي:
الحلبة
- حسب نتائج العديد من الدراسات العلمية فهو من أشهر الأعشاب التي تساعد على إنتاج الحليب.
- هذا يثبت أن تناول الحلبة يمكن أن يساعد في زيادة إدرار الحليب ، ولكن لم يتم تأكيد هذه الدراسات بشكل كامل.
أعشاب تتجنبها المرضعة
- هناك بعض الأعشاب التي يجب على المرضع تجنبها أثناء الرضاعة حتى لا تؤثر على لبن الأم.
هذه الأعشاب كالتالي:
- تجنب شرب الشاي.
- لا تأكل الصبار.
- تجنب تناول الكوهوش الأزرق.
- تجنب أوراق لسان الثور.
- تجنب أوراق السنفيتون.
- تجنب الكمبوتشا.
- لا تتناولي شاي الميرمية لأنه قد يجفف حليب الثدي.
أطعمة تزيد من حليب الأم
- هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في زيادة حليب الثدي ، ولكن لا يوجد دليل علمي على أن هذه الأطعمة فعالة في زيادة حليب الثدي.
- ومع ذلك ، فقد تمت تجربة هذه الأطعمة من قبل أجيال عديدة من الأمهات وأثبتت فعاليتها في زيادة إنتاج حليب الثدي.
- لكن يجب أن تؤكل هذه الأطعمة باعتدال في نظامك الغذائي الذي يشمل ما يلي:
تناول الخضروات الورقية الخضراء
- تناول السبانخ والخردل الأخضر ، لأنها مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن ، وتحتوي أيضًا على الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم.
- يوجد أيضًا فيتامين أ ، وكلها فعالة في تعزيز الرضاعة ، لذا فإن تناول أو اثنتين من هذه الخضروات الورقية يعد فكرة جيدة للنساء المرضعات.
بذور الكتان
- تحتوي بذور الكتان على العديد من المركبات النباتية التي لها خصائص شبيهة بالإستروجين.
- تُعرف هذه باسم فيتويستروغنز ، وهي فعالة في زيادة إنتاج الحليب ، وتحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية.
الخضروات القرعية
- وهي من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة القرعيات ، مثل القرع ، والقرع التفاح ، والاسفنج.
- يساعد تناولها الأمهات المرضعات على إنتاج الحليب ، خاصة وأن هذه الخضار تحتوي على سعرات حرارية قليلة وسهلة الهضم.
خميرة البيرة
- يحتوي على الحديد والبروتين وأحد مكوناته فيتويستروغنز.
- يحسن صحة أنسجة الثدي .
الأطعمة التي تحتوي على البروتين
- البروتين فعال في المساعدة على إنتاج حليب الثدي ، والذي ينتقل من الأم إلى الطفل لتغذية الطفل.
- تحتاج الأمهات المرضعات إلى 25 جرامًا من البروتين يوميًا ، لذلك فهو يساهم في إنتاج حليب الثدي.
- يوجد البروتين في اللحوم والفاصوليا والبيض والعدس والمكسرات.
بذور السمسم
- يمكن تناول بذور السمسم مع أطعمة أخرى أو بمفردها لأنها تساعد على زيادة إنتاج الحليب.
- تحتوي على الكالسيوم وتحتوي أيضًا على مركبات نباتية ذات خصائص شبيهة بالإستروجين.
الحبوب الكاملة
- تشمل الأمثلة دقيق الشوفان المطبوخ والشعير والأرز البني أو كعك الشوفان.
- لأن هذه الحبوب تحتوي على خصائص تدعم الهرمونات التي تفرز الحليب.
- لذلك ، يمكن أن يزيد بشكل فعال من حجم الحليب في ثدي الأم.
إشارات إنخفاض حليب الثدي
- عندما تلاحظ الأم بعض علامات تناقص حليب الثدي ، فإنها تبحث عن اسم شاي الحليب.
- لكي تحدد الأم كمية الحليب ، من الضروري فحص وزن الطفل وتتبع عملية نمو الطفل.
- لأن الطفل سيفقد وزنه عند الولادة ، ولكن بحلول اليوم الرابع عشر من العمر ، يجب أن يعود الطفل إلى وزنه الطبيعي.
لتحديد إنتاج الحليب ، يجب أن تبحث عن العلامات التالية:
- ستشعرين بالراحة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- سوف تجدين أن طفلك يحب الرضاعة الطبيعية كثيرًا لأنه يهضم الحليب بشكل أسرع ، ويمكن أن تختلف مدة الرضاعة الطبيعية من ساعة ونصف إلى ساعتين ، مع ما لا يقل عن 8 إلى 12 رضعة في 24 ساعة.
- بعد أن يرضع طفلك ، سيشعر ثدييك بالنعومة والتفريغ.
- يمكنك رؤية الطفل يبتلع الحليب أثناء الرضاعة.
- يتخلى الطفل عن الثدي بعد أن يكتسب الثدي ويكفى منه الحليب.
- يتبول الطفل 8 مرات خلال 24 ساعة ، ويكون لون البراز أصفر فاتح مع بعض الكتل الصلبة. بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية لديهم حركة أمعاء واحدة فقط ، لذلك لا داعي للقلق.
- أثناء الرضاعة ، لاحظي عدد المرات التي يتوقف فيها طفلك عن الرضاعة وتشير تعابير وجه طفلك إلى أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب.
طريقة زيادة حليب الأم
- يتم البحث عن اسم شاي الحليب من قبل العديد من الأمهات لضمان صحة أطفالهن.
ومع ذلك ، هناك بعض الطرق لمساعدة الأمهات على زيادة إدرار الحليب ، على النحو التالي:
- إذا كان الطفل لا يفرز الحليب من الثدي ، يجب على الأم شفط الحليب لإرضاع الطفل بشكل صحيح.
- يجب أن يرضع الطفل رضاعة طبيعية حتى يحصل على ما يكفي من الحليب ، مهما كانت مدة الرضاعة.
- عندما ينتهي طفلك من مص أحد الثديين ، يمكنك إطعامه الثدي الآخر.
