غالبًا ما تعيش الشمس والجلد في علاقة "حب- كراهية" ، خاصة خلال فصل الصيف ، حيث تكون الأيام الجميلة التي تقضيها في الهواء الطلق أو في البحر أو في الجبال أو في المدينة هي الأبطال.
لكي تعيش الشمس والجلد في توازن لطيف (ولكن حساس) ، يجب إيلاء اهتمام خاص ليس فقط أثناء التعرض المباشر ، ولكن أيضًا بعد ذلك.
شد الجلد والاحمرار وحروق الشمس وفقدان المرونة وظهور البقع الداكنة من بين "أعراض الصيف" الرئيسية.
لذلك من المهم بعد كل تعرض للشمس معالجة الجلد بمنتجات معينة قادرة على تهدئة وتقليل بعض التأثيرات "المزعجة" للأشعة فوق البنفسجية.
ماذا تفعل بعد ذلك للحفاظ على صحة بشرتك دون الحاجة إلى التخلي عن فوائد الشمس؟
الخطوة الأولى: ضع مستحضرًا واقٍ من الشمس
يتم اختياره باستخدام عامل الحماية من الشمس (عامل الحماية من الشمس - عامل الحماية من الشمس ) المناسب للنمط الضوئي الخاص بك (كلما زاد عدد العناصر التي تنتمي إلى الصورة الضوئية ذات البشرة الفاتحة جدًا ، والشعر الأشقر ، والتفاعل مع الشمس ، والميل المنخفض للسمرة). يجب أن يطبق عدة مرات تحت الشمس (كل 2/3 ساعات) على جميع المناطق المكشوفة بكمية كافية.
الخطوة الثانية: اغسلي وجهك بعد التعرض للشمس
تنظيف البشرة ، للوجه والجسم ، ضروري لإزالة بقايا منتج الشمس والشوائب المتراكمة (العرق ، الرمل ، إلخ) من أجل تجهيزها للعلاج التالي.
بادئ ذي بدء ، من المهم أن تتم صياغة منتجات التنظيف بحيث تكون جيدة التحمل حتى للبشرة الأكثر حساسية ، مثل تلك المعرضة للشمس. يعتمد اختيار المنتج على نوع بشرتك ، وكذلك على الظروف الخاصة التي يوجد فيها الجلد. على سبيل المثال ، في حالة تعرض البشرة لضغط الشمس ، يُنصح باستخدام منظف خالٍ من المواد الكحولية والعطور.، غالبًا ما يكون حساسًا للضوء ، والذي ينظف مع احترام طبقة الحماية المائية للبشرة ، دون تجفيفه. يجب أيضًا إيلاء اهتمام خاص لتطهير الجلد المتضرر من الحروق الشديدة وحروق الشمس. في هذه الحالة ، يجب أن يكون المنظف المفضل فسيولوجيًا قدر الإمكان حتى لا يؤدي إلى تفاقم الحالة ، ويفضل أن يحتوي على مكونات ذات تأثير مهدئ وترميمي . يجب أن يتم الشطف بالكثير من الماء العذب. حتى تطهير المناطق الأكثر حساسية مثل الإبطين أو المناطق التناسلية يتطلب اهتمامًا خاصًا خلال فصل الصيف. في الواقع ، في حالة ارتفاع درجة الحرارة والتعرق ، من المرجح أن تبدأ تغيرات الأس الهيدروجيني وغيرها من العوامل الفسيولوجية للجلد ، ويفضل ظهور الالتهابات البكتيرية الفطرية ، والتهيجات أو غيرها من المظاهر غير المرغوب فيها. في هذه الظروف ، يجب دائمًا تجنب الفرك المفرط أثناء التنظيف ويوصى بالتجفيف جيدًا عن طريق تربيت سطح الجلد برفق .
الخطوة الثالثة: رطبيه بعد التعرض للشمس
الخطوة الثالثة بعد التعرض لأشعة الشمس هي استعادة الترطيب المناسب للبشرة ، والذي ينخفض مستواه بشكل كبير بسبب الإشعاع الشمسي الزائد. على وجه الخصوص ، فإن التعرض المطول للشمس ، بالإضافة إلى التسبب في أضرار معروفة مثل الشيخوخة الضوئية والحمامي وحروق الشمس ، يزيل كمية كبيرة من الماء من الجلد ، ويسبب ضررًا للغشاء المائي الدهني وبنية حاجز الجلد.
بعد الاستحمام الشمسي ، من الضروري بالتأكيد استعادة المستوى الصحيح لترطيب البشرة ، ولكن أيضًا للمساعدة في إعادة تكوين الطبقة الواقية ، وبالتالي تحسين كل من الجانب الجمالي والوظيفي للبشرة. للمساعدة في استعادة البشرة لظروف الترطيب المثلى ، يُنصح بتطبيق المستحلبات على أساس مواد مرطبة ومرطبة ، مما يسمح للطبقة القرنية بزيادة محتواها المائي. يجب أيضًا التفكير في استخدام مواد وظيفية قادرة على تهدئة البشرة المتضررة من الشمس.
لكل من الوجه والجسم ، من الضروري استخدام منتج بعد التعرض لأشعة الشمس بخصائص ترطيب ومطريات ، في سائل أو كريم كامل الجسم ، مع فعالية مثبتة في الحد من التشقق والتقشر (علامات الجفاف النموذجية) مع مفعول سريع و طويلة الأمد.
