من لا يعرفهم ، فإن البثور المزعجة التي تنشأ من التعرق وتنتشر عن غير قصد إلى منطقة الصدر بمجرد أن تدفئ أشعة الشمس الأولى الجلد. لذلك يطلق عليه أيضًا الطفح الجلدي أو الطفح الحراري . يحدث الطفح الجلدي الحراري في كثير من الأحيان حيث توجد الغدد العرقية لدينا - على الوجه أو أعلى الصدر أو الأرداف أو الظهر أو الفخذين أو تحت الإبطين والذراعين. من فضلك لا تخدش البثور المسببة للحكة ، والتي تميل إلى الظهور بعد الاستحمام الشمسي ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب .
كيف تتخلصين من الطفح الجلدي والبثور القبيحة؟
لحسن الحظ ، فإن الطفح الجلدي الحراري غير ضار بالصحة ويمكن أن يسبب الحكة بشكل غير مريح. بشكل عام ، تختفي مرة أخرى بمجرد حدوث التبريد.
كان من المفترض أن يلتئموا بعد بضعة أيام على أبعد تقدير. إذا كنت ترغب في علاج الموقف بسرعة ، يمكنك تبريد المناطق المصابة - وهذا يخفف الحكة ويسمح للورم بالهبوط. كريمات العناية بالجروح المحتوية على الزنك أو السيليكا وجل التبريد ، على سبيل المثال مع الصبار يمكن أن تدعم الشفاء. ومع ذلك ، فإنه يعتمد بشكل أساسي على نوع الطفح الحراري.
الأنواع الأربعة للطفح الحراري
- Miliaria cristallina: شكل خفيف من الطفح الجلدي الحراري يظهر على الطبقة الخارجية من الجلد وغالبًا ما يختفي بعد بضع ساعات.
- Miliaria rubra: هنا تصبح الغدد العرقية العميقة مسدودة . يمكن أن تتشكل بثور حمراء وحكة. المحفزات هي البكتيريا أو التهيج الناتج عن التعرق.
- Miliaria pustulosa: غزو شديد للبكتيريا التي تسبب العدوى - غالبًا ما تلتهب هذه الطفح الجلدي.
- الدخنيات العميقة: نادرة إلى حد ما ، لأن هناك انسداد عميق الجذور في الغدد ويمكن أن ينتج عن ذلك عقدة مؤلمة.
يجب أن ترى الطبيب ، خاصة إذا كان لديك بثور حمراء أو ملتهبة ومستمرة. في حالة الشك ، يمكنه أن يصف دواءً مضادًا للحساسية كعلاج للطفح الحراري لتخفيف الحكة. في الحالات الحادة ، عادةً ما تساعد المضادات الحيوية أو المراهم المحتوية على الكورتيزون.
العلاجات المنزلية للطفح الحراري - ما الذي يساعد؟
بالنسبة للأشكال الأكثر اعتدالًا من الطفح الحراري ، احصل على الراحة من خلال البقاء بعيدًا عن الشمس والتبريد وارتداء الملابس بشكل عرضي. يمكن أن تقلل المناشف المبللة أو الكمادات الباردة من التورم. يُنصح أيضًا بخل التفاح ، الذي يتم تطبيقه على المناطق المصابة ، كعلاج منزلي للطفح الحراري. للقيام بذلك ، قم بخلط خل التفاح القياسي مع الماء واستخدمه مرتين على الأقل في اليوم . يمكن أن يكون لهذا الخليط تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا وبالتالي يدعم الشفاء.
يمكن أن يساعد دقيق الذرة أيضًا ، لأن دقيق الذرة يمتص العرق ويمتص . للقيام بذلك ، قم برش الدقيق على الجلد واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد شاي المريمية في التخلص من الطفح الحراري - فهو يمنع إفراز العرق . من الأفضل تجنب الوجبات أو المشروبات مثل الكحول والقهوة والأطعمة الدهنية والتوابل.
هل الشمس هي السبب أم أنها تعرق أكثر؟ كيف تمنع.
لا ينبغي الخلط بين الطفح الجلدي الحراري وحساسية الشمس . في حالة الإصابة بحساسية الشمس ، يتفاعل الجلد مع أشعة الشمس التي تصيب الجلد العاري وتسبب الالتهاب هناك. الطفح الجلدي الحراري عبارة عن بثرة تسبب الحكة بسبب التعرق . إذا كنت عرضة للطفح الجلدي الحراري ، يجب أن تتجنب ممارسة الرياضة في الأيام الحارة وأن تهدأ بانتظام.
من الأفضل ارتداء ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء . يمكن لتقشير الجسم أيضًا أن يمنع ذلك عن طريق تنظيف الجلد وصولًا إلى المسام . كما ينظم الاستحمام البارد في المساء درجة حرارة الجسم. من الأفضل أن تبدأ بحمامات الشمس ببطء - يجب أن يعتاد الجلد أولاً على درجات الحرارة المرتفعة. استخدم واقي الشمس بدون عطور ومواد حافظة لتجنب تهيج الجلد غير الضروري. يُنصح أولئك المعرضون للطفح الجلدي بالحرارة أن يكون لديهم بقعة في الظل في بداية الصيف.
