لم يعد الشعور بالراحة تجاه بشرتك مجرد شيء يخص المرأة. لكن ما هي الأساسيات؟ لدينا أهم 10 نصائح للعناية
تألق من الرأس إلى أخمص القدمين في كل مظهر باتباع هذه النصائح للنظافة الشخصية المثلى.
الوجه الأول
تذكر: جل الاستحمام والصابون ليس لهما مكان على الوجه! بدلًا من ذلك ، نظفي وجهك بقطعة من الجل أو الكريم المنظف كل ليلة. هذا يضمن بشرة صافية وناعمة. بعد التنظيف ، جفف وجهك برفق. ثم ضعي المرطب. من وقت لآخر ، يمكن للرجال أيضًا علاج أنفسهم باستخدام قناع الوجه المنشط.
2. بثرة
إذا كنت عرضة لظهور البثور ، فعليك بالتأكيد عدم استخدام الكريمات الدهنية. إذا كانت بشرتك سيئة ، فمن الأفضل تنظيف الوجه في المساء وفي الصباح. إذا كانت بشرتك غير نقية قليلًا ، قشريها مرة واحدة في الأسبوع. هذا يزيل تصلب الجلد التي يمكن أن تتكون تحتها البثور. تقشير بحمض الفاكهة يقشر الطبقة العليا من الجلد - منع البثور العلوية. في أسوأ الحالات ، يجب أن تطلب المساعدة من خبير تجميل أو طبيب أمراض جلدية
3. البشرة
هل تبدو بشرة وجهك شاحبة؟ اشطفي وجهك بالماء البارد في الصباح وقومي ببعض التمارين في الهواء الطلق. غالبًا ما تعمل ركلة الأكسجين العجائب!
4. الشفاه
لا يجب أن تكون الشفاه مشقوقة. عادة ما تتطور عندما تشرب القليل جدًا. احرصي على عدم تبليل شفتيك بالبصق! يزيل التبخر المزيد من الرطوبة. توفر أعواد الترطيب مساعدة سريعة للشفاه الجافة. من ناحية أخرى ، فإن الكريمات الغنية جدًا تكون منطقية فقط في درجات حرارة دون الصفر.
5. الهالات السوداء
يمكن أن تساعد الكمادات المنقوعة بالتناوب في وعاء به ماء بارد ودافئ في تقليل الهالات السوداء. نصيحة: انتهي دائمًا من استخدام الكمادات الباردة ، لأن المنبهات الباردة تتسبب في تقلص الأوعية الدموية. إذا لم يساعدك ذلك ، يمكنك تجربة التدليك باستخدام كريم العين. للحالات الصعبة بشكل خاص: يمكن إخفاء الهالات السوداء حول العينين جيدًا باستخدام عصا غطاء بلون البشرة ، تُعرف أيضًا باسم خافي العيوب.
6. الحاجبان
كان Monobrow بالأمس! رجال اليوم نتف حواجبهم. وهذا أفضل بعد تنظيف وجهك. مع ملاقط. الطريقة الأقل إيلامًا لنتف جبينك هي السحب بقوة أثناء الزفير. تحذير: لا تقم بإزالة الكثير! يبدأ الحاجب فوق الزاوية الداخلية للعين. بعد النتف ، يمكنك تطهير المناطق المحمرّة بقطرة من منشط الوجه المحتوي على الكحول أو بعض مستحضرات ما بعد الحلاقة.
7. تانر ذاتي
إذا كنت ترغبين في الحصول على سمرة جميلة ، فلن تضطر بالضرورة إلى الذهاب إلى صالون تسمير البشرة أو تعريض نفسك لأشعة UV الخطرة أثناء حمامات الشمس المكثفة. تضمن مستحضرات التسمير الذاتي أيضًا مظهرًا جديدًا. نصيحة: قم بتنظيف الوجه جيدًا باستخدام مقشر في المساء السابق وقم بتطبيق المنتج بشكل رقيق ومتساوي ، باتجاه الرقبة باعتدال. تبدو النتيجة طبيعية. ثم اغسل يديك جيدًا بالصابون.
8. الأيدي
لتجنب خشونة اليدين ، يجب وضع كريم دهني لليدين بعد كل غسلة. إذا كانت يديك متوترة بشكل خاص ، يمكنك وضع كريم كثيف لليد في المساء وارتداء قفازات قطنية وتركها طوال الليل.
وبالمناسبة ، فإن الكريم الدهني يساعد أيضًا في تقصف الأظافر. وضع الكريم كل يوم يجعلها مرنة مرة أخرى. نصيحة أخرى للعناية بالأظافر: إذا قمت بقص الطبقة الخارجية للأظافر ، فسوف تنمو مرة أخرى بشكل أسرع. الأفضل: بعد الاستحمام ، ادفع برفق الجلد الذي أصبح ناعمًا بإبهامك.
9. نظافة الفم
يجب أن يكون خيط تنظيف الأسنان جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالأسنان. من الأفضل لأي شخص يعاني من رائحة الفم الكريهة استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا وفرك لسانه عند تنظيف أسنانه بالفرشاة. في ما بينهما ، يجب على المرء غالبًا الوصول إلى الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي ، مثل التفاح.
10. الآذان
أخيرًا وليس آخرًا - تريد آذان الرجل أيضًا أن تكون نظيفة. يمكنك استخدام قطعة قطن لتنظيف الأذن - ولكن ليس قناة الأذن! من الأفضل تنظيف مدخل الأذن بإصبعك الصغير عند الاستحمام أو استخدام زاوية المنشفة. يجب ألا تنخفض أبدًا عن ذلك ، وإلا فهناك خطر الإصابة.
