هل أغلقت السيارة عندما غادرت؟ وما هي فرصتك في ترك الغاز يعمل؟ يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD) من أفكار الوسواس التي قد تحد بشكل كبير من أدائهم.
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتسم بالأفكار الوسواسية (الأفكار المزعجة والتطفلية التي تحدث بشكل متكرر في عقل الشخص دون أن يكون قادرًا على السيطرة عليها) والأفعال القهرية (الأفعال القهرية التي يؤديها الشخص بشكل متكرر ، مع اعتقاد غير عقلاني بأن أداءها فقط هو الذي يحيد الأفكار المهووسة).
أعراض مرضية
كما ذكرنا من قبل ، تشمل أعراض اضطراب الوسواس القهري وجود أفكار الوسواس جنبًا إلى جنب مع الأفعال القهرية ، بمرور الوقت ، بطريقة تسبب الضيق أو الضرر الكبير في أداء الشخص.
يعيش المصابون بالوسواس القهري في دائرة الوسواس القهري التي يجدون صعوبة بالغة في الابتعاد عنها: تنشأ فكرة تدخلية (هوس يتسم عادةً بالتفكير الكارثي: "يمكن أن يحدث شيء رهيب إذا ...") ويسبب الضيق ( الإجهاد أو العار أو الاشمئزاز أو القلق). وللتخلص من هذا الفكر وتلك المشاعر غير السارة تنشأ الحاجة لأداء "طقوس" - سلوك قهري يهدئ القلق ، مثل: الاستحمام ، والفحص المتكرر ، وقول كلمة معينة ، وما إلى ذلك. يؤدي أداء الطقوس إلى الراحة ، لكنه مجرد راحة مؤقتة حيث يتكرر التفكير المهووس مرارًا وتكرارًا. وبالتالي ، تصبح دورة الوسواس القهري أقوى وأكثر إحكامًا حتى تستهلك كثيرًا من الوقت وتمنع أولئك الذين يتعاملون معها من الأداء الأسري والمهني السلس.
قد يؤدي اضطراب الوسواس القهري إلى إضعاف الأداء الاجتماعي والزوجي والمهني ، كما أن العديد ممن يعانون منه يعانون أيضًا من الاكتئاب والقلق الاجتماعي والإدمان على مختلف المواد واضطرابات الأكل واضطرابات القلق الأخرى . خلافًا للاعتقاد السائد ، لا يوجد دليل على وجود صلة بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري ( OCPD ).
أقرا أيضا : كيف يساعد النشاط البدني في التعامل مع القلق
التشخيص حسب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية
وفقًا لـ DSM-5 ، كتاب التشخيص النفسي الأمريكي ، يمكن تشخيص اضطراب الوسواس القهري عند استيفاء المعايير التالية:
- وجود الوساوس أو الإكراه أو كليهما:
يتم تعريف الهواجس بواسطة (أ) و (ب):
و. الأفكار أو الدوافع أو الصور المتكررة والمستمرة التي تم اختبارها في جزء من الوقت أثناء الاضطراب متطفلة وغير مرغوب فيها ، وتسببت في قلق أو ضائقة كبيرة للشخص.
ب. يحاول الفرد تجاهل أو قمع هذه الأفكار والإلحاحات والصور ، أو تحييدها ببعض الأفكار أو الأفعال الأخرى (أي عن طريق أداء سلوك قهري).
يتم تعريف الإكراه من خلال (أ) و (ب):
و. السلوكيات المتكررة (على سبيل المثال ، غسل اليدين ، والترتيب ، والتحقق) أو الإجراءات العقلية (مثل الصلاة ، والعد ، وتكرار الكلمات بصمت) التي يشعر الشخص بأنها مدفوعة لأدائها ، استجابة لهوس أو وفقًا لقواعد صارمة.
ب. تهدف السلوكيات أو الإجراءات العقلية إلى منع أو تقليل القلق والضيق أو منع أي حدث أو موقف يسبب القلق. ومع ذلك ، فإن السلوكيات أو الأفعال العقلية ليست مرتبطة بشكل واقعي بما يقصد منها مواجهته أو منعه ، أو مبالغ فيها بشكل واضح.
* ملاحظة: قد لا يتمكن الأطفال الصغار من شرح أغراض هذه السلوكيات أو الأفعال العقلية.
2. الوساوس أو السلوكيات القهرية تستغرق وقتًا طويلاً (على سبيل المثال ، ستستغرق أكثر من ساعة كل يوم) أو تسبب ضائقة كبيرة سريريًا أو ضعفًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات الأداء المهمة.
3. لا تُعزى الأعراض القهرية إلى التأثيرات الفسيولوجية لتعاطي المخدرات (مثل الأدوية والعقاقير) أو إلى حالة طبية أخرى.
4. لا يمكن تفسير هذا الاضطراب بشكل أفضل من خلال أعراض اضطراب عقلي آخر (على سبيل المثال ، القلق المفرط كما يظهر في اضطراب القلق العام ، والانشغال بالمظهر كما يظهر في اضطراب تشوه الجسم ، وصعوبة التخلص من الأشياء ، والانفصال كما يظهر في اضطراب الاكتناز ، إلخ. .).
أقرا أيضا : كيف تتعرف على نوبة القلق
يجب ملاحظة ما إذا كان:
1. الشخص شديد البصيرة: أي يدرك أن المعتقدات الوسواسية القهرية غير صحيحة ، أو قد تكون غير صحيحة (أفهم أنه حتى لو كنت أحسب السيارات الحمراء على الطريق ، فمن المحتمل ألا يحميني من حوادث المرور ، لكنني ما زلت أشعر برغبة قوية في ذلك )
2. الشخص ذو البصيرة الضعيفة: أي يعتقد أن معتقدات الوسواس القهري صحيحة على الأرجح ("أعتقد أنني إذا عدت السيارات الحمراء على الطريق ، فمن المحتمل أن يقلل ذلك من فرصة تعرضي لحادث سيارة").
3. الشخص الذي يفتقر إلى البصيرة او المعتقدات الوهمية: أي مقتنع تمامًا بأن معتقدات الوسواس القهري صحيحة ("أنا مقتنع بأنني إذا عدت السيارات الحمراء على الطريق فهذا يحميني من حوادث المرور").
يجب ملاحظة
ما إذا كان ذات الصلة بالتشنجات اللاإرادية: الشخص يعاني أو كان يعاني من اضطراب التشنج اللاإرادي.
