علاج البقع البيضاء على الساق أو على أي جزء من أجزاء الجسم، يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الندبات بالقلق ، لأنها تغير مظهرهم الطبيعي ، وتسبب لهم بعض القلق وعدم الراحة ، كما أن وجود هذه الندبات يقلل من ثقة الشخص بنفسه ، ويبحث عن وسيلة لعلاجها.
علاج البقع البيضاء على الساق
تختلف طرق علاج هذه الندبات ، ومنها ما يغير روتين الحياة الطبيعي بالعلاجات الطبية والمنزلية ، وعلاجها بأخذ بعض الأعشاب والمكملات الغذائية ، وسنتناول طرق العلاج المختلفة على النحو التالي:
أولًا النمط الغذائي
الجلد الخارجي للإنسان دليل على صحته ، فكلما كانت بشرته خالية من أي شوائب ونضرة ، فإنه يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا في حياته ، والعكس بالعكس ، وذلك بالاهتمام بما يلي:
- ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا إذا كنت تشرب الماء اليومي الذي يحتاجه الجسم.
لتعزيز رطوبة الجلد ، تناول حصتين إلى خمس حصص من الفاكهة يوميًا ، ويفضل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء. - يجب تضمين الخضار في المقام الأول في روتين الأكل اليومي ، وخاصة الخضار الورقية الداكنة ، لأنها تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن.
قم بزيادة أنواع الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل بعض الأسماك مثل السلمون ، والمكسرات مثل الجوز والبذور. - تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج ، حيث تعمل على إنعاش البشرة وإشعاعها وجعلها خالية من الشوائب.
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
ثانيًا العلاج بالأعشاب
الزنجبيل
- من الأعشاب المعروفة بفوائدها العديدة ، وهي تستخدم بكثرة في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض ومن استخداماته البقع البيضاء على الساق سواء بسبب البهاق أو التعرض المباشر لأشعة الشمس و… يدوم لفترة أطول.
الزنجبيل عشب يعمل على زيادة تصبغ الجلد ، ويعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم ، مما يظهر تأثيره على الجلد وأكثر صحة. - يستخدم الزنجبيل في هذا العلاج عن طريق عصر القليل من الزنجبيل وتدليك البقع بحركات دائرية ثم غسلها بالماء الفاتر وتكرارها في الصباح والمساء حتى تختفي البقع.
الطين الأحمر
- يعتبر من أفضل علاجات البقع البيضاء ، حيث يحتوي في تركيبته على عنصر نحاسي ، مما يزيد من إنتاج الصبغة الخاصة بالجلد ، ويستخدم كقناع يومي على الجلد.
- مكونات ماسك الطين الأحمر هي ملعقة صغيرة من الطين الأحمر ، وملعقة صغيرة من ماء الزنجبيل بعد عصره ، ثم يقلب معًا ، ثم يوضع على البشرة ، حتى يجف المزيج تمامًا على الوجه ، ثم يغسل ، ويفعل ذلك يوميًا حتى يجف تمامًا. لا يوجد وصمة عار.
جل الصبار
- يعتبر جل الصبار أو نبات الألوفيرا كما يطلق عليه علاجًا لمختلف الأمراض الجلدية نظرًا لخصائصه في زيادة رطوبة البشرة وتقليل التعرض للجفاف وإزالة الجلد الميت من الجلد وتعزيز جمالها وإشراقها.
- يُستخرج جل الصبار من النبتة ، ثم يترك على الندبات لمدة تتراوح من ثلث إلى نصف ساعة ، ثم يُغسل بالماء بعد ذلك ، كما يُنصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا أكثر من مرة.
زيت شجرة الشاي
- يحتوي هذا الزيت على بعض الخصائص المضادة للالتهابات للبشرة ، وخاصة تلك التي تسببها بعض الفطريات ، ويتم تحضير وصفة لعلاج البقع البيضاء على القدم عن طريق وضع 5 قطرات من الزيت في وعاء ، وإضافة ملعقة صغيرة زيتون.
- يتم وضع الخليط السابق على البقع بقطعة قطن ، ثم يترك حتى يجف الجلد تمامًا ، ثم يغسل بالماء الدافئ ويفضل تكرار الإجراء مرتين في اليوم.
زيت جوز الهند
- تحتوي هذه الزيوت على بعض المواد التي بدورها تلعب دورًا في استعادة الميلانين في الجلد واستعادة لون البشرة الأصلي وحل مشاكل الجلد المختلفة ، وتحتوي هذه الزيوت على بعض الأحماض الدهنية التي تقاوم الفطريات التي تهاجم الجسم ، لذا فهي عبارة عن علاج فعال في حالات الطفح الجلدي.
- يتم تحضير الزيت عن طريق تسخينه على نار لعدة ثوان ، ثم دهنه على تلك المنطقة البيضاء المبقعة ، مع عمل بعض الحركات الدائرية لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يخترق الزيت طبقة الجلد وتكرر العملية مرتين على مدار اليوم.
علاج البقع البيضاء على الساق بالعسل
- يعتبر العسل من أكثر المواد الطبيعية فائدة للبشرة ، حيث يحتوي على ترطيب وحيوية للبشرة ، كما يعتبر من المواد المضادة للأكسدة.
- يعزز العسل بشرة الوجه ، ويعيد البشرة إلى لونها الأصلي ، ويتم ذلك عن طريق وضع كمية صغيرة من العسل على المنطقة البيضاء المرقطة ، وتحريك يديك في حركة دائرية.
- اتركي الجلد مكشوفًا لمدة ربع ساعة ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ ويفضل تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.
ثالثًا العلاج بالمكملات الغذائية
- فيتامين E من المكملات الغذائية التي لها تأثير كبير في علاج البقع البيضاء على الساق وبقية الجسم ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، كما أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- لا تقتصر فوائد فيتامين (هـ) على إزالة الشوائب ، بل يوفر مرطبًا فعالًا للوجه ، ويضر به ، وتتوافر أقراص الفيتامين هذه في أي صيدلية ، وهي عبارة عن أقراص جيلاتينية.
- بعد تفريغ المحتويات ، يتم تحضير مزيج من كبسولتي فيتامين ، ثم نضيف ملعقة صغيرة من زيت الخروع ونقلبهما معًا ، ونضع المزيج على الجلد ، ونفعل ذلك في بعض الحركات الدائرية لبضع دقائق.
- لا تغسل الجلد بعد التدليك ، وبدلاً من ذلك ، قومي بهذه الوصفة ليلاً واتركي الجلد حتى الصباح ثم اغسليه ، وكرري هذه الوصفة يومياً حتى تختفي البقع.
يتم استخدام العلاج بالليزر أو حقن الكورتيزون عندما لا تعمل العلاجات التقليدية.
عوامل تساعد على علاج البقع البيضاء على الساق
- الابتعاد عن جميع أنواع المكياج والمستحضرات التي تضر البشرة وتتسبب في احمرار وتهيج الوجه.
- قشري بشرتك مرة كل 10 أيام لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- استهلكي عصير البابايا لأنه يحتوي على مواد تعزز إنتاج الميلانين المسؤول عن تصبغ الجلد.
- تأكدي من تناول فيتامين ب 12 وجميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، حيث يلعب دورًا فعالًا في استعادة الصبغة الأصلية إلى الجلد.
كيف نحمي بشرتنا من أشعة الشمس
السبب الأول لظهور البقع البيضاء على الجلد هو التعرض المفرط للشمس ، لذلك يجب توخي الحذر عند الخروج نهارًا في الطقس المشمس ، واتباع النصائح التالية:
- ارتدِ ملابس بأكمام طويلة لتغطية جميع أجزاء بشرتك ، وتجنب الملابس الشفافة ، واحرص على اختيار الملابس التي تفصل الضوء عن بشرتك.
- غطي وجهك بقبعة كبيرة تحجب أشعة الشمس عن بشرتك وتظلل بشرتك.
- وضع واقي من الشمس ، معتبرا أنه مقاوم للماء ، وله عامل حماية 30 أو أكثر ، ويجدده كل ساعتين.
