علاج ضيق التنفس والكتمة قد يكون عن طريق تمارين التنفس والاسترخاء فقط، وقد يحتاج لعلاج الأسباب المؤدّيّة إليه، وعندما يُصاب أحد بضيق في التنفس أو بالكتمة، فإنّه لا يتمكّن من التقاط أنفاسه أو الحصول على ما يكفيه من الهواء في رئتيه، ويمكن أن تكون علامة تحذيريّة لمشكلة صحّيّة تحتاج إلى علاج فورًا، وقد تؤدّي التّمارين الشّاقّة أو نزلات البرد إلى حدوث خلل في نمط التنفس الاعتياديّ من وقت لآخر، لكنّ المشكلة تكون إذا كان ضيق التنفس أو الكتمة في وقت الرّاحة.
علاج ضيق التنفس والكتمة
- تقنيّات الاسترخاء وتمارين التنفس.
- إذا كان ضيق التنفس أو الكتمة بسبب الرّبو، فإنّ العلاج يكون باستخدام جهاز الاستنشاق أثناء النّوبة.
- الأدوية .
اعراض ضيق التنفس الخطير
- اللّهاث.
- ضيق في الصّدر.
- الاحتياج إلى الهواء (جوع الهواء).
- عدم القدرة على التّنفّس بعمق.
- فقدان القدرة على التنفس (الاختناق).
- الحمّى.
- الطّفح الجلديّ.
- السّعال.
- عدم القدرة على أبسط النّشاطات اليوميّة، مثل الانتقال من غرفة إلى أخرى.
أسباب ضيق التنفس المفاجئ
- اضطرابات القلق.
- الرّبو.
- الجلطة في الرّئتين (الانسداد الرّئويّ).
- كسور في أضلاع الصّدر).
- السّوائل المتراكمة حول القلب.
- الاختناق.
- تهالك الرّئة.
- الأزمة القلبيّة أو السّكتة.
- اضطرابات ضربات القلب.
- قلّة عدد خلايا الدّم الحمراء (فقر الدّم).
- التهاب الرّئة، أو التهابات الجهاز التّنفّسيّ الأخرى.
- الحمل.
- رد الفعل التّحسّسيّ الشّديد (الحساسيّة المفرطة).
- فقدان الدّم المفاجئ.
ضيق التنفس النفسي
- ضيق التنفس، أو التنفس السّريع.
- زيادة معدّل ضربات القلب.
- التّعرّق.
- ألم في الصّدر.
ما أسباب الكتمة
يحدث التهاب المعدة بسبب صعوبة التنفس بسبب انسداد الشعب الهوائية، والذي قد يكون ناجماً عن:
- استنشاق أو ابتلاع الأجسام الغريبة.
- أشياء صغيرة عالقة في الأنف أو الفم.
- رد فعل تحسسي.
- مشاكل في الحبال الصوتية.
- استنشاق كميات كبيرة من دخان الحريق.
- الالتهابات البكتيرية والالتهابات الفيروسية.
- مرض تنفسي يسبب التهاب في الجهاز التنفسي العلوي.
- تورم اللسان أو لسان المزمار.
- خراج الحلق أو اللوزتين.
- ينهار جدار القصبة الهوائية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- الربو.
- انتفاخ الرئة.
- تليّف كيسي.
- الانسداد الرئوي المزمن.
طريقة علاج ضيق التنفس والغثيان هي معرفة السبب الرئيسي وراءه. وقد يحدث بسبب بذل مجهود إضافي ولا يكون بسبب مرض آخر. قد تستمر هذه الحالة لبضع دقائق أو ساعات، وقد تختلف شدتها حسب الوقت. ويمكن علاجه من خلال ممارسة تمارين التنفس أو الاسترخاء أو استخدام جهاز التنفس الصناعي، وتكون أعراض الاكتئاب وضيق التنفس واضحة ولا يمكن تجاهلها.
