أثناء انقطاع الطمث ، تتغير مستويات الهرمون لدى النساء وكذلك بشرتك. من خلال الرعاية المناسبة ، يمكنك مواجهة التجاعيد أو بشرة شاحبة هنا يمكنك معرفة كيف يمكنك دعم الجلد أثناء انقطاع الطمث.
التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث
عادة ما يحدث انقطاع الطمث لدى المرأة بين سن 45 و 50. خلال هذه المرحلة ، ينخفض إنتاج الجسم لهرموني الإستروجين والبروجسترون . هرمون الاستروجين هو هرمونات جنسية أنثوية مسؤولة عن خصوبة المرأة. من ناحية أخرى ، تنظم الهرمونات إنتاج الزهم وتضمن أن الجلد يمكنه امتصاص الماء. هرمون البروجسترون هو أيضًا أحد الهرمونات الجنسية. يزداد إنتاجه بعد الإباضة ويزيد من تدفق الدم إلى بطانة الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل البروجسترون من تكسر الكولاجين. ومع ذلك ، إذا أصبح المبيض بطيئًا أثناء انقطاع الطمث ، فإن التأثير الإيجابي لهذه الهرمونات يتضاءل أيضًا.
يؤدي عدم التوازن الهرموني أثناء انقطاع الطمث أيضًا إلى انهيار ألياف الكولاجين والإيلاستين وبالتالي انخفاض مرونة بشرتك. في الوقت نفسه ، يمكن أن تحدث أعراض مثل جفاف الجلد أثناء انقطاع الطمث . ثم يصبح أكثر احمرارًا وتهيجًا وحساسية .
اقرأ ايضأ : الأطعمة التي تؤثر على أعراض سن اليأس
العناية الصحيحة للبشرة الناضجة
تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث أيضًا على توزيع مستودعات الدهون في بشرتك. في الوجه والرقبة واليدين والصدر والذراعين ، تفقد الأنسجة الدهنية الداعمة وترهل الجلد. نتيجة لذلك ، تظهر منطقة الصدر أيضًا علامات شيخوخة الجلد المبكرة أثناء انقطاع الطمث. بدلا من ذلك ، تتركز الدهون في البطن أو الفخذين أو أسفل.
اقرأ ايضأ : أكبر التغييرات خلال سن اليأس
البشرة أثناء انقطاع الطمث
يمكن أن يؤثر نقص هرمون الاستروجين أيضًا على الدورة الدموية. الجلد أقل إمدادًا بالأكسجين والمواد المغذية. ومع ذلك ، وخاصة أثناء انقطاع الطمث ، تحتاج بشرتك إلى الكثير من العناصر الغذائية لتحمل الإجهاد البدني وتبدو صحية . إذا كانت هذه العناصر مفقودة ، يمكن أن تبدو بشرتك أرق وأكثر جفافاً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون بشرتك أكثر عرضة للبقع العمرية أو اضطرابات الصباغ أثناء انقطاع الطمث. والأهم من ذلك أن تقدم لهم رعاية فعالة للغاية ، الزيوت الطبيعية الغنية بأوميغا 3 و 6 و 9 تهتم بشكل مكثف بالجلد أثناء انقطاع الطمث وتحسن تماسك الخلايا. كما أنه يدعم تجديد البشرة ليلاً. ستبدو بشرتك أكثر تناسقًا في صباح اليوم التالي.
بالإضافة إلى انخفاض إنتاج البروجسترون والإستروجين ، فإن الغدد الكظرية والمبايض عند النساء تنتج أيضًا هرمونات مثل الأندروجينات بعد انقطاع الطمث . بدون هرمون الاستروجين المتوازن ، تؤدي هذه الهرمونات إلى مزيد من التغييرات في جسم الأنثى. على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح صوت المرأة أعمق ، ويمكن أن يظهر شعر الوجه في كثير من الأحيان أو يميل جلد الوجه إلى الشدالعيوب وحب الشباب. لذا تأكد من أنك تستخدم عناية خاصة للبشرة الناضجة. بالإضافة إلى العناية المناسبة بالنهار والليل ، يجب تنظيف بشرتك ، خاصة في المساء. بهذه الطريقة تحرر بشرة وجهك من الدهون والأوساخ والمكياج وتمنع الجلد غير النقي. من خلال الرعاية المناسبة ، يمكنك مواجهة أعراض انقطاع الطمث في الوقت المناسب ودعم بشرتك في عملية التغيير. إذا اتبعت هذه النصائح ، فسوف تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة وتضمن بشرة متساوية.
