عندما يحدث انقطاع الطمث ، غالبًا ما تلاحظ النساء تغيرًا في بشرتهن. خلال هذا الوقت ، يفقد الجلد تماسكه وخطوطه ويمكن أن يظهر شاحبًا. ولكن حتى بعد انقطاع الطمث ، فإن بشرتك لها احتياجات خاصة. نشرح لك كيف يتغير الجلد بعد سن الستين.
الجلد بعد سن اليأس
انقطاع الطمث هو مرحلة من مراحل التغيرات الهرمونية. ينتج الجلد كمية أقل من الإستروجين والبروجسترون. يمكنها بواسطته تصبح أكثر جفافا وحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الجلد كمية أقل من الكولاجين ، وهذا هو السبب في أنه يبدو أكثر مرونة. في الوقت نفسه ، غالبًا ما تتطور البشرة المعرضة لحب الشباب والعيوب نتيجة لانقطاع الطمث ووقف حبوب منع الحمل. ولكن حتى بعد انقطاع الطمث ، يمكن أن تواجه بشرتك تحديات. تصبح التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجه الخصوص أكثر وضوحًا ويصبح جلدك أرق.
اقرأ ايضأ : الأطعمة التي تؤثر على أعراض سن اليأس
اقرأ ايضأ : تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث
استعادة النضارة للبشرة الناضجة
مع تقدم العمر يفقد الجلد حيويته ولمعانه. أحد أسباب ذلك هو انخفاض الخلايا الصباغية في الجلد. هذه هي المسؤولة عن تصبغ بشرتك. إذا انخفض عدد الخلايا الصباغية ، يبدو الجلد شاحبًا وأكثر شفافية. علاوة على ذلك ، تظهر التصبغات والبقع العمرية بشكل أكثر وضوحًا. لمواجهة هذا ، من المهم استخدام العناية المناسبة للبشرة الناضجة. ليلة من فيشي تهتم بشكل مكثف بالجلد وتحسن تماسك الخلايا. تبدو بشرتك أكثر نضارة وإشراقًا. بالإضافة إلى ذلك ، تضمن التركيبة الغنية شعورًا لطيفًا على البشرة. بالإضافة إلى العناية الصحيحة بالبشرة ، يساهم النظام الغذائي الغني بالفيتامينات في الحصول على بشرة متساوية. يُعرف فيتامين سي بآثاره على البقع الصبغية وتفاوت لون البشرة.
اقرأ ايضأ : كيف أمنح بشرتي رطوبة كافية أثناء انقطاع الطمث؟
اقرأ ايضأ : نصائح للبشرة الجافة أثناء انقطاع الطمث
رطب البشرة
يتغير نسيج الجلد أيضًا بعد انقطاع الطمث. تفقد البشرة (الجلد العلوي) بنيتها ، مما يعني أنها تخزن رطوبة أقل. ثم يبدو مجففاً ويميل إلى جفاف البقع أو الاحمرار. لذلك ، يجب عليك بالتأكيد استخدام العناية الليلية المخصبة بالمياه الحرارية. يقوي البشرة ضد تأثير العوامل الخارجية المهيجة ويرطبها. العناية بالبشرة الناضجة يقلل من علامات الجلد الجاف مثل البقع الحمراء أو الحكة. يمكنك أيضًا استخدام مكونات مضادة للشيخوخة مثل الهيالورون للحصول على بشرة صحية المظهر . نظرًا لأنه يمكن أن يمتص كميات كبيرة من الماء ، فإن حمض الهيالورونيك يوفر للبشرة رطوبة طويلة الأمد.
اقرأ ايضأ : هذه هي الطريقة التي يؤثر بها انقطاع الطمث على بشرتك
اقرأ ايضأ : كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على بشرتك في سن اليأس
حماية البشرة الحساسة
للبشرة الحساسة ، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك ، تعتبر العناية المثالية التي تزود البشرة بمواد العناية والدهون. مع تقدم العمر ، يصبح الجلد أرق ويحتوي على نسبة أقل من الدهون. يقل تكوين الدهون الجديدة. يحتوي على هيديون لمواجهة علامات فقدان الدهون. يمنح البشرة الحساسة إحساسًا مكثفًا بالرفاهية ويقوي مقاومتها. كما أن الكريم غني بالزيوت الطبيعية الغنية بأوميجا 3 و 6 و 9. أنها تعزز تجديد الجلد بين عشية وضحاها. لذلك تستيقظ في صباح اليوم التالي مع عناية مكثفة بالبشرة. ارتدي العناية الليلية ليس فقط على وجهك ، ولكن أيضًا على رقبتك وصدرك على. منطقة الصدر حساسة بشكل خاص وتتطلب اهتمامًا إضافيًا من سن الستين. حفِّز هذه المنطقة من جسمك ، على سبيل المثال بالتمارين الرياضية أو التدليك ، لتحسين الدورة الدموية في الجلد.
اقرأ ايضأ : فقدان الكولاجين أثناء انقطاع الطمث: ما يجب فعله حيال الجلد الرقيق
اقرأ ايضأ : تدابير لشعر الوجه أثناء انقطاع الطمث
ضع حماية من الأشعة فوق البنفسجية
ليس فقط العوامل الداخلية ، مثل مستويات الهرمونات ، لها تأثير على بشرتك. يمكن أن تؤدي التأثيرات الخارجية أيضًا إلى زيادة علامات شيخوخة الجلد. تعتبر أشعة UVA و UVB من أكثر الأسباب شيوعًا للتجاعيد والخطوط الدقيقة. حتى في الشتاء أو في الأيام الممطرة ، فإن معظم الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغطاء السحابي. لذا تأكد من تطبيق العناية النهارية بعامل حماية عالي من أشعة الشمس.
بمساعدة هذه النصائح ، ستكونين مستعدة جيدًا للوقت الذي يلي انقطاع الطمث. بالإضافة إلى نمط الحياة الصحي ، لا غنى عن العناية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات البشرة فوق سن الستين.
