نصائح وحيل: إبطاء تساقط الشعر الوراثي

على الرغم من أنه لا يمكن إيقاف تساقط الشعر الوراثي تمامًا ، إلا أنه يمكن إبطائه باستخدام القليل من المساعدين من الطبيعة.

يرمز الشعر اللامع والقوي إلى الصحة والحيوية والأداء لدى الرجال والنساء. بالإضافة إلى التجاعيد والشيب ، يعتبر تساقط الشعر على وجه الخصوص علامة لا لبس فيها على الشيخوخة ، وفي كثير من الحالات يكون هذا العبء وراثيًا. يتأثر حوالي 80 في المائة من الرجال و 40 في المائة من النساء بفقدان الشعر الوراثي. والسبب هو فرط حساسية جذور الشعر لمادة الديهدروتستوستيرون المرسل الخاصة بالجسم (DHT). في حين أن الشعر عند النساء المصابات يميل إلى أن يصبح أرق وأرق على تاج الرأس ، عند الرجال يتشكل ما يسمى بخط الشعر المتراجع أولاً ، وبعد ذلك يتقلص شعر الجزء الخلفي من الرأس ، مما يؤدي إلى بقعة صلعاء دائرية حتى النهاية. تبقى فقط حلقة من الشعر على مؤخرة العنق.

طفرة في النمو

في الأساس ، من الصعب للغاية قلب ويلات الزمن بتصرف وراثي. ومع ذلك ، يمكنك إبطاء التقدم. يمكن للمكونات النشطة مثل المينوكسيديل والفيناسترايد إيقاف الصلع وتحفيز نمو الشعر. ومع ذلك ، قبل أن تلجأ إلى هذه العلاجات ، يجب أن يكون لديك اختصاصي يوضح مسبقًا ما إذا كان هذا في الواقع استعدادًا وراثيًا أو ما إذا كان نمط الحياة غير الصحي يدمر شعرك.

الشوفان والمكسرات والكبد غنية بفيتامين هـ.

العلاج الطبيعي

كما أن فرط الحموضة ، ونقص المعادن والفيتامينات ، واضطراب الفلورا المعوية ، وترهل الجهاز الهضمي ، وتهيج فروة الرأس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تسريع تساقط الشعر الوراثي. مثلما يمكن عادةً ملاحظة عواقب الإجهاد والقلق والتغذية غير الصحية والأمراض في جوهر الشعر.

فيتامينات

يوجد فيتامين H ، المعروف أيضًا باسم البيوتين وفيتامين B7 أو فيتامين الشعر ، في البيض والمكسرات ودقيق الشوفان والكبد. عادة ما يكون الشعر الهش والأظافر الهشة وتساقط الشعر بسبب نقص فيتامين هـ. ومع ذلك ، فإن الفيتامينات الأخرى التي يتم توفيرها مع الفاكهة الطازجة واللحوم والأسماك ومنتجات الحبوب الكاملة لا تقل أهمية عن نمو الشعر.

حقائق

• ينمو الشعر بين 2 إلى 6 سنوات ثم يتساقط.
• تنمو حتى 0.5 ملم في اليوم ، أي حوالي 15 سم في السنة.
• في المتوسط ​​، تمتلك الشقراوات 150.000 شعرة ، والشعر الأسود 110.000 ، والسمراوات 100.000 ، وحمر الشعر 75.000.
• ينمو الشعر بشكل أسرع في المناخات الدافئة.
• يمكن سحب الشعر المبلل لفترة أطول تصل إلى 30 بالمائة.
• يمكن أن يصل وزن كل شعرة فردية إلى 100 كجم