نقدم لكم جراد البحر النرويجي: الميزات والفوائد عبرموقعنا الرائع مرافئ والمحار .. وهي سمة من سمات المأكولات البحرية التي توصف بأنها غذاء صحي للغاية ، خاصة أنها غنية بالمعادن وخاصة قليلة الدهون.
على الرغم من أننا يجب أن نكون حذرين للغاية عند إساءة استخدامها ، لأن هذا الطعام (الغني بالبيورينات) يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات حمض البوليك المرتفع في الدم. لذلك ، يوصى بالاستهلاك المعتدل لجميع أنواع المأكولات البحرية.
أما عن الميزات المتنوعة التي يقدمها ، وفي حالات سابقة تحدثنا عن المحار والمحار والسرطان والمحار. ولكن هذه المرة حان الوقت لتناول جراد البحر النرويجي اللذيذ والفاخر.
فوائد جراد البحر جراد البحر
جراد البحر النرويجي هو نوع من المأكولات البحرية يشبه إلى حد بعيد سرطان البحر. في الواقع ، هم يميلون إلى أن يكون لديهم الكثير من القواسم المشتركة ، من وجهة نظر غذائية ، لديهم طعم حلو مميز.
- في حالة سرطان البحر النرويجي ، فإن سرطان البحر المملح ذو اللون الوردي الفاتح النموذجي يمكن أن يكون رفيقًا ممتازًا أو بديلًا جيدًا للجمبري.
- من الناحية التغذوية ، فهو يتميز بغناه بالمعادن (بما في ذلك البوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والكالسيوم) والفيتامينات (فيتامين هـ وفيتامين ب 12).
كما هو الحال مع السرطان ، فإن الكركند منخفض في السعرات الحرارية والدهون ، مما يجعله طعامًا صحيًا يمكن تضمينه في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن.
