المجموعات الغذائية pdf
تحتوي المقالة على ملف PDF يشرح المجموعات الغذائية، وفيه تفصيل ما يلي:
مقدمة عن فئات الأغذية ووظائفها
محتويات ومعلومات عن المجموعات الغذائية الرئيسية ملف pdf
تحميل ملف المجموعات الغذائية pdf برابط مباشر من Drive.
مقدمة المجموعات الغذائية pdf
تتمتع المجموعات الغذائية بتصنيف مهم يسمح لنا باستبدال طعام بآخر مع الحفاظ على القيمة الغذائية دون أي فرق بين الطعام الأول والآخر.
لمعرفة عدد المجموعات الغذائية الأساسية، يتم تمثيل المجموعات الغذائية بما يلي:
الحبوب والفواكه والخضروات وكذلك الحليب واللبن والجن، ثم اللحوم والدجاج والأسماك والحبوب الجافة والبيض والسكر والحلويات والملح والكحول،
تحتوي كل مجموعة على العديد من العناصر الفرعية التي تنتمي إليها، وتشكل هذه العناصر الفرعية معًا مجموعة غذائية محددة.
تتمتع كل مجموعة من هذه المجموعات ببعض الخصائص والخصائص الفريدة، بالإضافة إلى القيم الغذائية المماثلة، مما يسمح لنا باستخدامها في وجباتنا الغذائية وفهم كل مكون والبدائل التي يمكن أن تحل محله.
نحاول الإجابة على كل هذه الأسئلة بملف المجموعات الغذائية pdf الذي يمثل دراسة المجموعات الغذائية ويتضمن العديد من العناصر التي ذكرناها،
وفي السطور القليلة القادمة سنتناول هذا الملف بالتفصيل، فتابع.
محتويات ملف المجموعات الغذائية pdf
يبدأ الكتاب بتصنيف المجموعات الغذائية الرئيسية ثم يتناول بالتفصيل كل فئة من حيث ما تحتويه كل فئة والنسب والقيم العددية المخصصة لكل فئة. وفي كتاب "المجموعات الغذائية الرئيسية" PDF تمت مناقشة المجموعات بالترتيب التالي:
- مجموعة الطعام.
- مجموعة الخضار.
- طقم فواكه.
- مجموعة الحليب والزبادي والجبن.
تتكون مجموعة اللحوم والبروتين والزيت من قسمين:
- مجموعة السكر والحلويات.
- مجموعة الملح.
- مجموعة الكحول.
يحتوي دليل المجموعة الغذائية pdf على العديد من العناصر الأخرى بما في ذلك:
- نصائح هامة للتعامل مع المجموعات الغذائية.
- كيف تشكل المجموعات الغذائية نظامًا غذائيًا صحيًا.
- النظام الغذائي العلاجي.
- تعديل النظام.
- الطريقة الصحيحة لتحضير الوجبات المغذية المناسبة للمرضى.
معلومات كتاب المجموعات الغذائية pdf
- عدد الصفحات: 24 صفحة
- لغة هذا الكتاب: العربية
- الحجم : 1.7 ميجا بايت
