حقائق علمية عن العطس

حقائق علمية عن العطس

لماذا نعطس؟

العطس آلية يستخدمها جسمك لتنظيف الأنف. عندما تدخل مادة غريبة مثل الأوساخ أو حبوب اللقاح أو الدخان أو الغبار إلى فتحات الأنف ، فقد يصاب الأنف بالتهيج أو الدغدغة. عندما يحدث هذا ، يقوم جسمك بما يحتاج إلى القيام به لتنظيف الأنف - يتسبب في العطس. العطس هو أحد الدفاعات الأولى لجسمك ضد غزو البكتيريا والحشرات.

ماذا يحدث عندما نعطس؟

عندما يدخل جسيم غريب أنفك ، فإنه قد يتفاعل مع الشعر الدقيق والجلد الرقيق الذي يبطن ممر الأنف. تتراوح هذه الجسيمات والملوثات من الدخان والتلوث والعطور إلى البكتيريا والعفن ووبر.

عندما يدخل شيء ما إلى أنفك ، مثل الجراثيم أو الغبار أو حبوب اللقاح ، يتم إرسال رسالة إلى جزء من دماغك يسمى مركز العطس. يرسل مركز العطس إشارات إلى أجزاء جسمك التي تحتاج إلى العمل معًا لمساعدتك على العطس. تعمل عضلات الصدر والحجاب الحاجز وعضلات البطن والأحبال الصوتية وعضلات مؤخرة الحلق معًا لمساعدتك على طرد المهيج.

عندما تتعرض البطانة الرقيقة لأنفك للمسحة الأولى من مادة غريبة ، فإنها ترسل إشارة كهربائية إلى عقلك. تخبر هذه الإشارة عقلك أن الأنف بحاجة إلى تنظيف نفسه. يشير المخ لجسمك إلى أن الوقت قد حان للعطس ، ويستجيب جسمك بتجهيز نفسه للانقباض الوشيك. في معظم الحالات ، يتم إغلاق العينين إجباريًا ، ويتحرك اللسان إلى سقف الفم ، وتستعد العضلات للعطس. كل هذا يحدث في ثوان معدودة.

العطس ، المعروف أيضًا باسم القص ، يجبر الماء والمخاط والهواء من أنفك بقوة لا تصدق. يمكن للعطس أن يحمل معه العديد من الميكروبات التي يمكن أن تنشر أمراضًا مثل الأنفلونزا.

يؤدي العطس أيضًا دورًا حيويًا آخر في الجسم. في عام 2012 ، اكتشف باحثون من جامعة بنسلفانيا أن العطس هو الطريقة الطبيعية "لإعادة ضبط" الأنف. ووجدت الدراسة أن الأهداب ، وهي الخلايا التي تبطن الأنسجة داخل الأنف ، يتم إعادة تمهيدها بالعطس. بمعنى آخر ، العطس يعيد ضبط بيئة الأنف بأكملها. علاوة على ذلك ، وجد الباحثون أن العطس لم يكن له نفس تأثير "إعادة الضبط" على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأنف المزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية. قد يساعد اكتشاف كيفية تفاعل هذه الخلايا في علاج هذه المشكلات المستمرة.

أسئلة شائعة عن العطس

لا يحدث كل العطس عندما تدخل مواد غريبة إلى أنفنا. في بعض الأحيان ، نجد أنفسنا نستعد لتأثير العطس في لحظات غير عادية.

لماذا نغلق أعيننا عندما نعطس؟

إغلاق عينيك هو رد فعل طبيعي يقوم به جسمك في كل مرة تعطس فيها. على الرغم من التقاليد الشائعة ، فإن ترك عينيك مفتوحتين أثناء العطس لن يتسبب في خروج عينيك من رأسك.

لماذا نعطس عندما نمرض؟

تمامًا مثلما يحاول جسمنا تنظيف المنزل عندما تدخل مادة غريبة إلى الجسم ، فإنه يحاول أيضًا القضاء على الأشياء عندما نمرض. الحساسية والإنفلونزا ونزلات البرد - يمكن أن تسبب جميعها سيلان الأنف أو تصريف الجيوب الأنفية. عند وجودها ، قد تعاني من العطس بشكل متكرر حيث يعمل الجسم على إزالة السوائل.

لماذا نعطس ونحن نعاني من الحساسية؟

قد يتسبب الغبار المتجمع أثناء التنظيف في جعل أي شخص يعطس. ولكن إذا كان لديك حساسية من الغبار ، فقد تجد نفسك تعطس كثيرًا عند التنظيف بسبب عدد المرات التي تلامس فيها الغبار.

وينطبق الشيء نفسه على حبوب اللقاح ، والتلوث ، ووبر ، والعفن ، ومسببات الحساسية الأخرى. عندما تدخل هذه المواد إلى الجسم ، يستجيب الجسم بإفراز الهيستامين لمهاجمة مسببات الحساسية الغازية. يسبب الهستامين رد فعل تحسسي ، وتشمل الأعراض العطس وسيلان العين والسعال وسيلان الأنف.

لماذا نعطس عند النظر للشمس؟

إذا خرجت في شمس النهار الساطعة ووجدت نفسك قريبًا من العطس ، فأنت لست وحدك. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن الميل إلى العطس عند النظر إلى ضوء ساطع يؤثر على ما يصل إلى ثلث السكان. تُعرف هذه الظاهرة باسم انعكاس العطس الضوئي أو انعكاس العطس الشمسي.

لماذا يعطس بعض الناس عدة مرات؟

الباحثون غير متأكدين من سبب قيام بعض الناس بالعطس عدة مرات. قد تكون علامة على أن عطسك ليس بقوة الشخص الذي يعطس مرة واحدة فقط. قد يكون أيضًا علامة على أن لديك تحفيزًا أو التهابًا مستمرًا أو مزمنًا للأنف ، ربما نتيجة للحساسية.

هل يمكن أن تسبب هزات الجماع العطس؟

في الواقع ، هذا ممكن. اكتشف الباحثون أن بعض الناس يعطسون عندما تكون لديهم أفكار جنسية أو عند النشوة الجنسية. ليس من الواضح كيفية ارتباط الأمرين.

متى يكون العطس مشكلة؟

يمكن أن يكون العطس مزعجًا ، خاصةً إذا وجدت نفسك تجري في علبة مناديل في كل موسم من مواسم الحساسية. ومع ذلك ، نادرًا ما يكون العطس علامة على وجود مشكلة خطيرة.

قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة من أعراض أو مضاعفات إضافية إذا عطسوا كثيرًا. على سبيل المثال ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نزيف أنفي متكرر من نوبات نزيف أكثر مع العطس. قد يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي من إزعاج إضافي إذا حدث عطس أثناء وجود الصداع.

لن يستجيب كل شخص للمنبهات الخارجية أو مسببات الحساسية مثل الأشخاص من حولهم. إذا كنت لا تعطس بعد المشي في حقل القش أو أخذ نفس عميق من باقة من الإقحوانات ، فلا داعي للقلق. لا تكون الممرات الأنفية لدى بعض الأشخاص حساسة.

إذا بدأت بالعطس بشكل متكرر ولم تتمكن من تحديد أي سبب واضح ، فحدد موعدًا لذلك عند طبيبك. في حين أن القليل من العطس قد لا يكون مؤشرًا على أي شيء مقلق ، فمن الأفضل دائمًا التحدث عن الأعراض الجديدة والبحث عن مشكلة كامنة بدلاً من المعاناة من العطس المتكرر.

سواء كنت نادراً ما تعطس أو كنت تبحث عن مناديل بشكل متكرر ، فمن المهم أن تمارس العطاس الصحي. يمكن أن يحمل الماء والمخاط الذي تطرده مع كل عطسة الميكروبات والبكتيريا التي تنشر الأمراض.

إذا كنت مضطرًا للعطس ، قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي. إذا لم تتمكن من الإمساك بمنديل ورقي بسرعة ، فاعطس في كمك العلوي ، وليس في يديك. ثم اغسل يديك بالماء والصابون قبل لمس سطح آخر. سيساعد ذلك على وقف انتشار الجراثيم والأمراض.

ملخص

العطس هو طريقة جسمك للتخلص من المهيجات من أنفك أو حلقك. العطس هو طرد قوي لا إرادي للهواء. غالبًا ما يحدث العطس فجأة ودون سابق إنذار. اسم آخر للعطس هو النتوء.

على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون مزعجة للغاية ، إلا أنها لا تنتج عادةً عن أي مشكلة صحية خطيرة.

ما الذي يجعلك تعطس؟

جزء من وظيفة أنفك هو تنظيف الهواء الذي تتنفسه ، والتأكد من خلوه من الأوساخ والبكتيريا. في معظم الحالات ، يحبس أنفك هذه الأوساخ والبكتيريا في المخاط. تقوم معدتك بعد ذلك بهضم المخاط ، مما يؤدي إلى تحييد أي غزاة قد تكون ضارة.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تدخل الأوساخ والحطام إلى أنفك وتهيج الأغشية المخاطية الحساسة داخل أنفك وحلقك. عندما تتهيج هذه الأغشية ، فإنها تسبب لك العطس.

يمكن أن يحدث العطس بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك:

مسببات الحساسية

الفيروسات ، مثل نزلات البرد أو الانفلونزا
مهيجات الأنف
استنشاق الكورتيكوستيرويدات عن طريق رذاذ الأنف
انسحاب المخدرات

الحساسية

الحساسية هي حالة شائعة للغاية ناتجة عن استجابة الجسم للكائنات الغريبة. في ظل الظروف العادية ، يحميك جهاز المناعة في جسمك من الغزاة الضارين مثل البكتيريا المسببة للأمراض.

إذا كنت تعاني من الحساسية ، فإن جهاز المناعة في جسمك يتعرف عادةً على الكائنات غير الضارة على أنها تهديدات. يمكن أن تسبب لك الحساسية العطس عندما يحاول جسمك طرد هذه الكائنات الحية.

الالتهابات

يمكن أيضًا أن تجعلك العدوى التي تسببها الفيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا تعطس. هناك أكثر من 200 فيروس مختلف يمكن أن يسبب نزلات البرد. ومع ذلك ، فإن معظم نزلات البرد هي نتيجة لفيروس الأنف.

أسباب أقل شيوعًا

تشمل الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا للعطس ما يلي:

صدمة في الأنف
الانسحاب من بعض الأدوية ، مثل المخدرات الأفيونية
استنشاق المهيجات بما في ذلك الغبار والفلفل
تنفس الهواء البارد
تعمل بخاخات الأنف التي تحتوي على كورتيكوستيرويد على تقليل الالتهاب في الممرات الأنفية وتقليل تكرار العطس. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المصابون بالحساسية هذه البخاخات.

كيفية علاج العطس في المنزل

من أفضل الطرق للوقاية من العطس هي تجنب الأشياء التي تحفزك على العطس. يمكنك أيضًا إجراء بعض التغييرات البسيطة في منزلك لتقليل المهيجات.

قم بتغيير المرشحات الموجودة في الفرن الخاص بك للحفاظ على نظام الترشيح في منزلك يعمل بشكل صحيح. إذا كان لديك حيوانات أليفة تتساقط ، فقد تفكر في قص شعرها أو إزالتها من المنزل إذا كان فروها يزعجك كثيرًا.

يمكنك قتل عث الغبار على الملاءات والبياضات الأخرى عن طريق غسلها بالماء الساخن أو بالماء فوق 130 فهرنهايت (54.4 درجة مئوية). قد تقرر أيضًا شراء آلة تنقية الهواء لتنظيف الهواء في منزلك.

في الحالات القصوى ، قد تحتاج إلى فحص منزلك بحثًا عن جراثيم العفن التي قد تسبب لك العطس. إذا أصاب العفن منزلك ، فقد تحتاج إلى التحرك.

علاج الأسباب الكامنة وراء العطس

إذا كان عطسك ناتجًا عن حساسية أو عدوى ، فيمكنك أنت وطبيبك العمل معًا لعلاج السبب وحل العطس.

إذا كانت الحساسية هي سبب العطس ، فستكون خطوتك الأولى هي تجنب مسببات الحساسية المعروفة. سيعلمك طبيبك كيفية التعرف على هذه المواد المسببة للحساسية ، لذلك ستعرف الابتعاد عنها.

تتوفر أيضًا الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة والتي تسمى مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض. بعض الأدوية المضادة للحساسية الأكثر شيوعًا هي لوراتادين (كلاريتين) وسيتيريزين (زيرتيك).

إذا كنت تعاني من حساسية شديدة ، فقد يوصي طبيبك بتلقي حقن الحساسية. تحتوي لقطات الحساسية على مقتطفات من مسببات الحساسية النقية. يساعد تعريض جسمك لمسببات الحساسية بجرعات صغيرة منظمة على منع جسمك من التفاعل مع المواد المسببة للحساسية في المستقبل.

إذا كنت مصابًا بعدوى ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فإن خيارات العلاج المتاحة لك تكون محدودة. حاليا ، لا يوجد مضاد حيوي فعال في علاج الفيروسات المسببة لنزلات البرد والانفلونزا.

يمكنك استخدام رذاذ الأنف لتخفيف احتقان الأنف أو سيلانه ، أو يمكنك تناول دواء مضاد للفيروسات لتسريع وقت الشفاء إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا. يجب أن تحصل على قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل لمساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

ما هو العطس ولماذا نعطس وكيف نعطس بأمان

العطس الجيد يمكن أن يكون شعورًا رائعًا ، ولكن ما هو الهدف من العطس؟
أنت تعلم أنه قادم. تشعر بالدغدغة ، عيناك تبدأ في الدموع ، أنفك يتجعد ، ثم يحدث ... آه تشو! أنت تعطس!

سواء كان ذلك رد فعل تحسسي أو عدوى فيروسية أو تغير في درجة الحرارة أو ضوء ساطع مفاجئ ، يصبح أنفك مضطربًا. عندما يحدث هذا ، فإن جسمك يفعل ما يحتاج إلى القيام به للتخلص من المهيج المزعج - فهو يسبب لك العطس ، المعروف أيضًا باسم القص.

لماذا نغلق أعيننا دائمًا عندما نعطس؟

هل سبق لك أن حاولت إبقاء عينيك مفتوحتين عند العطس؟ ستجد أنه يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك. ليس معروفًا سبب حدوث ذلك ، لكن يعتقد العلماء أنه عندما نعطس ، يرسل دماغنا رسالة لإغلاق أعيننا (بالإضافة إلى الإشارات الأخرى المذكورة أعلاه). إنه رد فعل لا إرادي - مثل قيام الطبيب بضرب ركبتك وارتعاش ركبتك.

من الممكن أن تعطس وعيناك مفتوحتان إذا حاولت جاهدًا. لكن الرغبة في إغلاق عينيك عند العطس قوية جدًا ، وأنت تقاوم رد الفعل الطبيعي لجسمك. يبذل الجسم قصارى جهده لتطهير مجرى الهواء قدر الإمكان ، لذا فإن إبقائهم مغلقين هو وسيلة للقيام بذلك. يعتقد بعض الناس أنها طريقة جسمك لمنع المهيج من الدخول من خلال عينيك.

لماذا أعطس أكثر من مرة؟
نعلم جميعًا أن الشخص الواحد يعطس ، ليس مرة ، ولا مرتين ، بل ثلاث مرات. لماذا يعطس هؤلاء الناس عدة مرات؟ يُعتقد أنه في بعض الأحيان ، لا يكون العطس قويًا بما يكفي للتخلص من كل ما يسبب لك العطس في المقام الأول. قد يستغرق الأمر بضع مرات حتى يخرج أنفك المهيج. قد يكون أيضًا نتيجة للحساسية والالتهاب المستمر مما يعني أنه يجب عليك العطس أكثر من مرة.

ولكن ماذا عن هؤلاء "العطس الضخم" - كما تعلمون - يمكنك سماعهم وهم يعطسون على بعد مسافة قصيرة. من المحتمل أن يكون ذلك بسبب سعة رئة الشخص وكمية الهواء التي يتنفسها قبل العطس. كلما زاد الهواء ، زاد العطس!

يعد العطس في مرفقك أو تغطية العطس بمنديل نظيف من أفضل الطرق للعطس دون انتشار الجراثيم.

لماذا من المهم جدا أن تعطس بشكل صحيح؟

عندما تعطس ، يتم طرد القطرات من أنفك وفمك والتي يمكن أن تنتقل لمسافة تصل إلى مترين. قد تسقط هذه القطرات على الأسطح ، مثل الطاولات والمقاعد ومقابض الأبواب وغيرها من الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر. عندما يكون لديك فيروس في الجهاز التنفسي ، قد يلمس شخص ما هذه الأسطح أو العناصر وينتقل الفيروس إلى أيديهم. يمكن أن يمرضوا بعد ذلك إذا لمسوا فمهم أو أنفهم أو عيونهم.

هل من السيء الإمساك بالعطس؟

إذا شعرت بالعطس قادمًا ، فمن المهم عدم حبسها أو محاولة منعها من الحدوث. العطس قوي. إذا قمت بإمساك واحد بالداخل ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط في الممرات الأنفية وتلف الأوعية الدموية في عينيك أو أنفك أو طبلة الأذن.

ما هي افضل طريقة للعطس؟

ربما كنت تعتقد أنه من المقبول العطس في يديك. ولكن مع أمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد ، ناهيك عن وباء COVID-19 هذا العام ، نعلم جميعًا الآن أن هناك طرقًا أفضل للعطس.

لقد أعددنا 5 أشياء يجب عليك فعلها عندما تشعر بالعطس - ليس فقط من باب المجاملة العامة ، ولكن للمساعدة في الحد من الانتشار المحتمل للأمراض السيئة.

كن مستعدًا - احمل المناديل

قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس والتخلص منها فورًا بعد استخدامها في سلة المهملات (تأكد من تنظيف يديك بعد استخدامها)
إذا لم يكن لديك منديل ورقي جاهز ، فاعطس أو اسعل في منحنى مرفقك أو كمك ".
إذا استطعت ، قم بإبعاد رأسك عن الناس عند السعال أو العطس.
نظف يديك كثيرًا بالماء والصابون أو مطهر اليدين بالكحول لمدة 20 ثانية على الأقل
لا تعطس في يدك. إذا عطست في يدك ، نظف يدك على الفور.
نصائح أخرى
اغسل يديك كثيرًا وبشكل صحيح
تجنب لمس العينين والانف والفم
ابق في المنزل عندما تكون مريضًا

لماذا يعطس الناس؟ طلبنا من الخبراء إخبارنا كيف ولماذا نعطس ، والمهيجات الشائعة ، وكيفية تجنب انتشار الجراثيم.

سواء أكنت شخصًا لطيفًا ، أو بوقًا ، أو تعطس لنفسك ، فهناك شيء واحد مشترك بيننا - وهو أن الجميع يعطس. من الأطفال إلى كبار السن ، أجسامنا مبرمجة لإنتاج ردود الفعل اللاإرادية عندما تكتشف أنفنا وجود مهيج. هذا هو التفسير البسيط لسبب عطسنا.
ولكن ما الذي يحدث في الواقع في أجسامنا والذي ينتج عنه انفجارات الهواء ، أحيانًا دون سابق إنذار؟ هناك الكثير من العوامل التي تلعب دورًا ، لذلك طلبنا من الخبراء تحليل تشريح العطس.

أسباب ومحفزات العطس

يقول Tim Mynes ، طبيب طب الطوارئ في MedExpress Urgent Care ، في Lynchburg: "العطس هو أحد ردود أفعال أجسامنا الأكثر شيوعًا ، لكننا لا نأخذ الوقت الكافي للتوقف والتفكير في كيفية حدوث ذلك ولماذا". فرجينيا. "العطس هو ببساطة إطلاق لا إرادي للهواء يساعد الجسم على التخلص من المهيجات في أنفنا وحلقنا ، مثل المواد المسببة للحساسية والأوساخ والغبار."

قد يشهد نشاط العطس لدينا ارتفاعًا عندما نشعر بالحساسية أو الزكام ، لكن الدكتور ماينز يشير إلى أنه يمكننا أيضًا تجربة gesundheit القديم لأسباب أقل شهرة.
ويشرح قائلاً: "يمكن أن تتراوح هذه المحفزات الأخرى من الأوساخ والحطام وحتى بخاخات الأنف ، إلى التعرض المفاجئ للضوء الساطع ، أو صدمة الأنف ، أو تنفس الهواء البارد". "قد نعطس عندما نتنفس الهواء البارد لأن مخاط الأنف لدينا يجف ويمكن أن يتشقق ، مما يؤدي إلى نفس الاستجابة في أعصاب أنفنا مثل المهيجات الشائعة مثل الغبار."

في دراسة نشرت عام 2019 في مجلة Scientific Reports ، وجد الباحثون أن نوعًا من العطس الذي يمكن أن يسببه الضوء الساطع ، والمعروف أيضًا باسم منعكس العطس الصوتي ، هو سمة وراثية موروثة. قاموا بفحص أكثر من 3400 شخص في الصين ووجدوا ارتباطًا بين منعكس العطس الصوتي وجينات معينة. هذا المنعكس ، والذي يُطلق عليه أيضًا نوبات الهيليو العينية القهرية السائدة (ACHOO) ، يسبب عطسًا انعكاسيًا لا يمكن السيطرة عليه عند التعرض للضوء الساطع ، ويحدث في واحد من كل أربعة أشخاص. (في الدراسة ، شوهد في 30٪ من الرجال و 21٪ من النساء).

منعكس العطس

أجسامنا عبارة عن آلات معقدة ، لذلك أثناء الشعور بالعطس وكأنه شيء نقوم به ، تقوم أجسامنا بالعديد من الخطوات لتحقيق هذا التفاعل.

يبدأ منعكس العطس بتهيج بطانة الأنف كما تشعر به الأهداب على هذه الخلايا". (الأهداب هي هياكل شبيهة بالشعر توجد على سطح الخلايا يمكنها الكشف عن المواد المهيجة.) "ترسل هذه المستقبلات إشارات عبر الأعصاب الثلاثية التوائم الحسية إلى مركز العطس في النخاع الجانبي للحبل الشوكي."

التالي في العملية هو إطلاق إشارتين عصبيتين مختلفتين. يقول الدكتور كالسي إنه يتم إرسال المرء عبر الأعصاب الحركية إلى عضلات البلعوم والحنجرة والجهاز التنفسي مما يجعلنا نعطس. ينتقل الآخر عن طريق الأعصاب الباراسمبثاوية مما يزيد من إفراز الأنف والمسيل للدموع.

قبل العطس

يقول الدكتور ماينز: "قبل العطس مباشرة ، يتراكم الضغط في صدرك حيث تضغط عضلات صدرك على رئتيك وتغلق الحبال الصوتية". "عندما تفتح الحبال الصوتية فجأة مرة أخرى ، يتم دفع الهواء عبر الجهاز التنفسي ومن خلال أنفك بسرعة عالية. تغلق عينيك ويتحرك الحجاب الحاجز لأعلى بينما تنقبض عضلات صدرك ، ويطلق الهواء من رئتيك ".

يسمح هذا الهواء لآلاف القطرات بالظهور من أنفك وفمك كطريقة للتخلص من مسببات الحساسية أو المهيجات. يقول الدكتور ماينز أنه بينما يساعد العطس في التخلص من الجسيمات غير المرغوب فيها من الجسم ، فإنه يمكن أيضًا أن ينشر المرض من خلال تلك الآلاف من الجسيمات.

يذكر الدكتور ماينز المرضى دائمًا بتغطية العطس عن طريق العطس في أعلى الذراع أو الكوع أو في منديل بدلاً من اليدين. (المزيد عن آداب العطس أدناه.)

أنواع مختلفة من العطس

كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من أنواع العطس المختلفة. نسمعهم كل يوم. يعاني بعض الناس من عطس شديد ، بينما يعطس البعض الآخر بهدوء مثل الفأر. قد يكون لديك صديق أو زميل يتطلع حتى إلى قمع العطس ، مما يجعله يشعر بالداخل.

يقول الدكتور ماينز: "يتساءل العديد من المرضى لماذا قد يعطسون أحيانًا أكثر من مرة - أو لماذا قد يكون عطسهم أعلى من غيرهم". "هذا غالبًا لأن جسمك يستجيب بشكل مختلف لمسببات الحساسية اعتمادًا على النوع والكمية."

أسباب أخرى لاختلافات العطس

يمكن للأفراد أن يختلفوا في حساسيتهم تجاه المهيجات ومسببات الحساسية. وفقًا لـ Kalsi ، يمكن للناس أيضًا الاستجابة للمنبهات المختلفة تمامًا. تأتي الاختلافات في أصوات العطس من التباين في تشريح الأنف وقوة عضلات الجهاز التنفسي.

"إذا عطست عدة مرات متتالية ، فربما يعني ذلك أن جسمك لم يتخلص من المهيج بعد العطس الأول وهو لا يزال يعمل على إزالته ، "يقول الدكتور ماينز. يعتمد حجم العطس عادة على كمية الهواء التي تستنشقها قبل العطس ، وكذلك على سعة رئتيك ؛ كلما زادت كمية الهواء الذي تدخله ، زاد الهواء الذي يخرج ، مما ينتج عنه عطس أكبر ".

آداب العطس: كيفية العطس بشكل صحيح

كما تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن العطس هو أحد الطرق التي تنتشر بها الأمراض والأمراض. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بتغطية فمك وأنفك بمنديل ورقي عند العطس ثم التخلص منه فورًا. خطوتك التالية هي غسل يديك.

لا مشكلة؟ لا داعي للذعر. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تسعل أو تعطس في كمك العلوي بدلاً من يديك. بأي طريقة تتعامل بها مع العطس ، تأكد من غسل يديك مباشرة بعد ذلك لتجنب تعريض الآخرين للجراثيم.

حقائق وأسباب العطس

العطس هو شيء نفعله جميعًا من وقت لآخر ، ولكن كم مرة تتوقف قليلاً للتفكير فيما يحدث بالفعل في جسمك عند العطس؟

يبدأ العطس عندما يتم "دغدغة" النهايات العصبية في بطانة أنفك من قبل الغزاة ، والتي تتراوح من مسببات الحساسية الشائعة 1 إلى المحفزات التي لن تصدقها.

الأسباب الشائعة للعطس

في بعض الأحيان أسباب غريبة للعطس
نزلات البرد أو الأنفلونزا
الغبار وحبوب اللقاح والعفن ووبر الحيوانات الأليفة 2
الهواء البارد
الفلفل والأطعمة الحارة
الهواء الجاف
أنواع معينة من العدوى ؛
ضوء ساطع: من كل أشخاص يعطسون عندما ينظرون إلى أشعة الشمس الساطعة 1

في بعض الأحيان أسباب غريبة للعطس

بعد وجبات كبيرة:
نتف الحواجب: هذه النهايات العصبية حساسة جدًا
العواطف القوية (مثل الخوف)
التمرين: الإجهاد المفرط يجفف أنفك وفمك ؛ يمكن أن يتسبب العرق المتساقط في تهيج فتحات الأنف ، وهذا أمر مؤكد!
بعد ممارسة الجنس: يمكن أن يكون العطس استجابة للتفكير الجنسي أو استجابة للنشوة

بينما تتنوع أسباب العطس ، فإن العطس نفسه يظل كما هو. فيما يلي 7 حقائق عن العطس تلقي بعض الضوء على ما يحدث بالفعل.

7 حقائق ممتعة عن العطس

1. بمجرد أن تبدأ العطسة ، لا يمكنك إيقافها .
2. يمكن أن تؤدي قوة العطس إلى تغيير إيقاع ضربات قلبك. لكن لا تقلق! على عكس الأسطورة ، قلبك لا يتوقف عند العطس.
3. العطس هو تمرين لكامل الجسم يشمل الحلق والصدر والحجاب الحاجز والبطن.
4. يمكن أن تسافر عطسة واحدة حتى 100 ميل في الساعة .
5. يمكن أن ينتج عن العطس ما يصل إلى 40000 قطرة
6. العطس له نصف قطر رذاذ يصل إلى 5 أقدام
7. أنت لا تعطس عندما تكون نائمًا لأن الأعصاب التي تسبب العطس تنام أيضًا.
   
   

هل تعلم: من الممكن أن تعطس وعيناك مفتوحتان؟

مثل أي رد فعل ، يمكن قمع الرغبة في إغلاق عينيك أثناء العطس. وبينما يجب عليك تغطية أنفك وفمك للمساعدة في حماية الآخرين من القوة الكاملة للعطس ، فلا داعي للقلق بشأن إبقاء عينيك مغمضتين. تمتلك عينيك عضلات تثبتهما في مكانهما ولا يتم الاحتفاظ بهما في رأسك بواسطة جفونك فقط .