نقدم لكم مستوى الكوليسترول الطبيعي عبر موقعنا الرائع مرافئ إذا لم يكن لديك أي أمراض أو حالات تتطلب مراجعة من قبل أخصائي طبي (ولكن دائمًا طبيب محترف. سيحدد هذا عدد المرات التي يحتاج فيها المريض إلى فحوصات الدم) ، يوصى بإجراء فحص دم كل عام أو أقل كل عام. ستة أشهر.
كما ذكرنا في فهم نتائج اختبارات الدم ، يمكن أن يساعدنا اختبار الدم في فهم ما إذا كان لدينا مرض معين أو إذا كان من المناسب تبني مجموعة من العادات أو الخطوات لتقليل معايير معينة أو منع تطورها.
بتعبير أدق ، يمكن أن يساعدنا مستوى الكوليسترول في الدم على فهم ما إذا كان هناك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم ، مما قد يؤدي إلى تضييق الشرايين ومضاعفة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية ، مما يضر بالصحة.
إذا كنت ترغب في إجراء اختبار الكوليسترول في المستقبل ، فمن الجيد أن تتذكر دائمًا ما هو الكوليسترول الذي يعتبر طبيعيًا والذي يعتبر مرتفعًا في الدم.، كما لو كنت تخطط للقيام بذلك. لكن دعونا نلقي نظرة على الأجزاء.
ما هي البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والبروتينات الدهنية عالية الكثافة والكوليسترول الكلي؟
إذا كانت نتائج فحص الدم أمامك ، فستجد على الأرجح أنك تستوفي ثلاثة معايير رئيسية: كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، والكوليسترول الكلي. مما تتكون؟
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة
وهذا يسمى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، ويتكون من البروتينات الدهنية المصنوعة من الدهون والبروتينات. له دور مركزي ويتعلق بنقل السوائل. وبهذه الطريقة ، فإنهم "مسؤولون" عن نقل الكوليسترول من الكبد إلى أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة.
عندما تكون مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) مرتفعة (أي أعلى من المعتاد) ، فإنها ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، لأنه عندما ينتشر الكوليسترول الزائد ، يمكن أن يلتصق بالشرايين ويشكل لويحات.
في المقابل ، يزداد حجم هذه اللويحات تدريجيًا ، مما يؤدي إلى انسداد تدريجي للشرايين وزيادة تصلب الأوعية الدموية.
كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة
من ناحية أخرى ، وجدنا أن كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، والمعروف باسم البروتين الدهني عالي الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة. من المهم جدًا أن يكون هذا النوع من الكوليسترول طبيعيًا ويوصى به لأنه يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الخلايا ويساعد على تقليل دهون الصفائح الدموية (أو الدهون على شكل نجمة).
الكولسترول الكلي
أخيرًا ، نختبر دمائنا بما يسمى الكوليسترول الكلي ، وهو ليس مجرد نوع آخر من الكوليسترول ، إنه في الواقع كوليسترول إجمالي.
مستويات الكوليسترول في الدم.
لقد وجدت العديد من الدراسات أن تركيزات الكوليسترول الكلية في الدم التي تزيد عن 200 مجم / ديسيلتر ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الكولسترول الكلي
- عادي: أقل من 200 مجم / ديسيلتر
- الحد الأعلى: 200 إلى 240 مجم / ديسيلتر
- مرتفع جدًا: 240 ملجم / ديسيلتر أو أكثر
- الكوليسترول الضار
- عادي: أقل من 130 مجم / ديسيلتر
- الحد الأعلى: 130-160 مجم / ديسيلتر
- مرتفع جدًا: أكثر من 160 مجم / ديسيلتر
- قيمة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة
- عادي (مفضل): أكثر من 40 مجم / ديسيلتر
- مخاطر عالية: أقل من 35 ملجم / ديسيلتر
- الحد الأدنى من المخاطر: أكثر من 60 ملجم / ديسيلتر
إذن ما هو الكوليسترول الصحي؟
من خلال فهم القيمة الطبيعية للكوليسترول في الدم ، يمكن للمرء أن يجد مستوى أو قيمة للكوليسترول يمكن اعتباره صحيًا. أعني ، ما هي القيمة الموصى بها لصحة القلب والأوعية الدموية. هذه المستويات هي كما يلي:
المستوى الصحي لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة أقل من 100 ملجم / ديسيلتر.
مستويات كوليسترول HDL الصحية: أكثر من 40 مجم / ديسيلتر للنساء و 35 مجم / ديسيلتر للرجال.
الكوليسترول العام الصحي: أقل من 200 ملجم / ديسيلتر.
