نقدم لكم علاج الكلى عبرموقعنا الرائع مرافئ الكلى ، مثل الكبد ، هي الأعضاء الأساسية لإزالة السموم وتنقية الجسم ، خاصة أنها مسؤولة عن التخلص من هذه السموم والفضلات التي لا يحتاجها الجسم.
في الواقع ، لقد أصبح أحد المرشحات الرئيسية لدمائنا ، حيث يقوم بتنقيته عن طريق الحفاظ على ما يمكن أن يستخدمه جسمنا وإزالة ما يحتاجه الجسم فقط لإفرازه عن طريق البول.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكلى مسؤولة عن تنظيم ضغط الدم وموازنة انهيار الجسم. كما أنه يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء في الدم.
بادئ ذي بدء ، من المهم تنظيف الكلى مرة واحدة على الأقل سنويًا ، حيث يعد هذا خيارًا مفيدًا للغاية عندما يتعلق الأمر بمعالجة الكلى وإبقائها في حالة جيدة في جميع الأوقات.
كما يؤكد العديد من خبراء الصحة ، تعتمد صحة الكلى الجيدة على نظام غذائي متوازن ، وخاصة الغنية بالفواكه والخضروات الطازجة. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل ضمان الأداء السليم لهذين العضوين ، من الضروري استهلاك لتر ونصف من الماء على الأقل يوميًا.
كيفية علاج الكلى
نظرًا لأن علاج الكلى بسيط جدًا وواضح ومتسق ، أولاً وقبل كل شيء ، فإن استهلاك الملح ذي الصفات الحارة جدًا مشبع ، والنظام الغذائي الصحي والمتوازن يتلقى كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا.
عندما يتعلق الأمر بالاحتياجات اليومية من المياه وشرب بضعة أكواب من الماء يوميًا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو شرب ما لا يقل عن 2 لتر ونصف لتر من الماء كل يوم. بالطبع ، دون انتظار أن يشعر الجسم بالعطش ، لأنه بهذه الطريقة سيكون الأوان قد فات.
- ومع ذلك ، سنلخص أدناه بعض النصائح البسيطة التي يجب اتباعها أثناء علاج صحة الكلى.
- اشرب ما لا يقل عن لتر ونصف إلى لترين من الماء يوميًا ، أي ما يعادل ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- تناول نظامًا غذائيًا جيد متوازنًا وصحيًا ، وخاصة الغني بالفواكه والخضروات الطازجة.
- تجنب الملح باستخدام التوابل أو الأعشاب الطبيعية لتذوق الأطباق (قد يكون البقدونس أو الفلفل أو الكاري مثاليًا).
- تجنب الأطعمة شديدة التوابل التي تحتوي على الكثير من الصلصة.
- مراقبة ضغط الدم. إذا قمت بذلك ، فقم بزيادة التحكم واتبع نصيحة طبيبك.
تجنب التبغ والكحول.
لا تسيء استخدام منتجات الألبان بانواعها، فهي من الأسباب الرئيسية لحصوات الكلى (حصوات الكلى أو حصوات الكلى).
إذا تم تشخيص ارتفاع الكرياتينين في اختبار الدم الروتيني ، فتعلم كيفية خفض مستوى الكرياتينين المرتفع لديك واتبع دائمًا النصائح الطبية.
