كل الأقسام

ماذا يعني ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وكيفية خفضها

موقع مرافئ

ماذا يعني ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وكيفية خفضها

الكوليسترول هو دهون أو دهون تتشكل في الكبد ، وهي ضرورية لعمل الجسم بشكل جيد. ينتقل عبر الجسم على شكل بروتينات دهنية ، والتي يمكن أن تكون منخفضة الكثافة (LDL) أو كوليسترول ضار ، أو كوليسترول عالي الكثافة أو جيد ، أو دهون ثلاثية الجليسريدات . هذا الأخير موجود في منتجات الألبان واللحوم والزيوت.

توفر الدهون الثلاثية الطاقة للجسم ، لكن الحياة التي تتسم بقلة الحركة يمكن أن تتراكم السعرات الحرارية التي لا يحتاجها الجسم في الوقت الحالي. أولئك الذين يعانون من السمنة وأولئك الذين يشتملون على نسبة عالية من الدهون في نظامهم الغذائي يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت مرتفعة أم لا هي من خلال فحص الدم ، وهو أمر جيد يجب القيام به بشكل وقائي لتجنب الذهاب إلى الطبيب عندما يكون هناك بالفعل مرض. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون الدهون الثلاثية أقل من 150 مجم / ديسيلتر.

أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ومخاطرها

يظهر فرط ثلاثي جليسريد الدم عندما يكون هناك فائض من الدهون الثلاثية في الدم. هناك عوامل تنتجها ، مثل:

  • استهلك سعرات حرارية أكثر مما تنفق ، وخاصة السكر .
  • تعاني من السمنة
  • أن تكون مدخنًا أو مستهلكًا معتادًا للكحول.
  • أمراض الغدة الدرقية .
  • استهلاك بعض الأدوية.
  • سن. تزداد الدهون الثلاثية بمرور السنين.
  • علم الوراثة.

عواقب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل احتشاء عضلة القلب أو تصلب الشرايين ، وهو مرض يحدث بسبب سماكة الشرايين وتضيقها نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول.

عندما تكون المستويات عالية جدًا ، فهناك خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس ، وهو التهاب البنكرياس.

علاج لخفض ارتفاع الدهون الثلاثية

لعلاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ، يوصى بالعيش حياة أكثر صحة ، والتخلص من السكر والكحول من النظام الغذائي ، ومراقبة وزنك وممارسة الرياضة بانتظام. وبالمثل ، يتم استخدام أدوية مختلفة أيضًا. أهمها:

  • الستاتينات : تمنع مادة يحتاجها الكبد لصنع الكوليسترول.
  • إزيتيميب : يقلل من مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 8٪.
  • فيبرات . يتم استخدامها لتقليل إنتاج الكبد للبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وتسريع التخلص من الدهون الثلاثية.
  • النياسين: يقلل من قدرة الكبد على إنتاج الكوليسترول يوصى باستخدامها فقط عندما لا يمكن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول.
  • المكملات التي تحتوي بشكل كبير جداعلى أحماض أوميغا 3 الدهنية . يتم بيعها بدون وصفة طبية وتساعد على خفض الدهون الثلاثية. يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب مسبقًا في حالة وجود أي موانع لأي دواء يتناوله المريض.

تسريب لخفض الدهون الثلاثية المرتفعة

هناك علاجات طبيعية لخفض الدهون الثلاثية. يؤدي تسريب الزيزفون إلى تحسين تدفق الدم عبر الجسم. كما أن ذيل الحصان ، الغني بالسيليكون ، يقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الدم. يعتبر نبات الهندباء مقوي للكبد ويعيق شوك الحليب من امتصاص الدهون.

عكس فرط شحوم الدم هو انخفاض الدهون الثلاثية ، بين 35-50 مجم / ديسيلتر. وهو نادر الحدوث ويحدث عندما يكون النظام الغذائي منخفض الدهون أو يعاني الشخص من مرض معوي يمنع الجسم من امتصاص الدهون. كما يظهر في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية.

الزوار شاهدوا أيضاً

x