ماذا يمكننا أن نفعل بعد أن تصيبنا الأنفلونزا

نقدم لكم ماذا يمكننا أن نفعل بعد أن تصيبنا الأنفلونزا عبر موقعنا المتميز مرافئ قدمنا ​​في المنشور السابق معلومات حول كيفية الوقاية من الأنفلونزا الموسمية -وتوصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة ، لأن كلا المنظمتين تعتقدان أن التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية كل عام هو الإجراء الوقائي الأكثر فاعلية.

يمكن أن تؤثر الأنفلونزا الموسمية بشكل خطير على أي شخص أو أي فئة عمرية ، وإذا رأينا أنفسنا في حالة إنفلونزا قد أصابنا بها بالفعل ، فقد تسأل نفسك السؤال التالي: ماذا تفعل عندما تصيبنا الأنفلونزا بالفعل وتبدأ الأعراض الأولى في الظهور؟

إذا كانت الأنفلونزا قد أصابتنا بالفعل ، فمن الملائم معرفة أن الأدوية لا تشفيها إلا أنها تساهم في تهدئة الأعراض أو تخفيفها ، وفي هذه الحالات ، نظرًا لأنها فيروسية ، لا ينبغي تناول المضادات الحيوية ، وأقل من ذلك بدون علاج طبي. وصفة طبية.

نحن بحاجة إلى الانتباه لبعض الأعراض التي قد تظهر وتحذيرنا

• ترتفع درجة الحرارة عند 40.5 درجة بشكل غير طبيعي عند البالغين وكبار السن والأطفال.
• في حالة الرضع من 3 إلى 24 شهرًا عندما تزيد درجة الحرارة عن 39.5.
• في حالة الرضع من 0 إلى 3 أشهر عندما تكون درجة حرارة المستقيم أعلى من 38 درجة مئوية.
• في بعض الحالات ، قد يكون للأنفلونزا بعض المضاعفات الأكثر خطورة ، والتي عادة ما تسببها أمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.

قد يحدث هذا الموقف عند كبار السن ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف دفاعاتهم ، والأطفال الصغار.

وكيف تتعافى؟

الراحة من أفضل الأدوية ، والجسم نفسه سيطلبها لأن من أولى الأعراض التعب ؛ لأن الأنفلونزا تضعف الجسم ، لذا ينصح بالبقاء في المنزل للراحة.

بالإضافة إلى الراحة ، تحتاج أيضًا إلى إضافة الماء ، وشرب الكثير من الماء ، مثل الماء ، والعصائر الطبيعية الغنية بفيتامين سي ، مثل البرتقال والجريب فروت والعنب ، والحقن التي تساعد على تقوية دفاعاتنا مثل بولدر وشاي ألسبري والزنجبيل للتخفيف أعراض الأنفلونزا ، وتناول الأطعمة السهلة وسهلة الهضم مثل المهروس والكريمات والشوربات وتناول الفواكه الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والكيوي والأناناس والعنب.

إذا كان لدينا حمى فلا ينبغي أن نلف أنفسنا بشكل زائد لأن الجسم يجب أن يتجمد.

عادة ما تستمر أعراض الأنفلونزا لمدة أسبوع طالما لم تظهر أي مضاعفات. من الممكن أنه حتى لو مررنا بالإنفلونزا ، فيمكننا المرور بأنفلونزا أخرى ويمكن أن يحدث هذا في بعض الأحيان بسبب وجود أنواع مختلفة من الفيروسات المنتشرة في نفس الوقت.

إذا اكتشفت أنك مصاب بنزلة برد بعد أخذ لقاح ، فمن المحتمل أنك مصاب بالزكام أو أصبت به.

يعتقد الكثير من الناس أنه بعد اللقاح يحدث المرض عادة لأنهم يعتقدون أن اللقاح نفسه قد طور المرض ، وهو أمر مستحيل تمامًا لأن هذه اللقاحات لا تحتوي على كائنات دقيقة.

على الرغم من أن لقاح الأنفلونزا الموسمية هو الوسيلة الأكثر فعالية للوقاية ، إلا أنه لا يحمينا بنسبة 100٪ ، ولكنه يساعد في تقليل الأعراض ، خاصة لمنع المضاعفات المحتملة التي يمكن أن تؤثر على المجموعة السكانية المعروفة باسم "المخاطر العالية". مشروع.

كما يمنع لقاح الأنفلونزا الموسمية المرض من الانتشار والانتشار إلى درجة أن يصبح وباءً.

كثير من الناس لا يدركون أنه إذا لم نتصرف في الوقت المناسب ، فقد تكون الأنفلونزا البسيطة معقدة ولها عواقب وخيمة.

لذلك يُنصح بممارسة عادات معيشية صحية ، حيث يكون النظام الغذائي صحيًا ومتوازنًا ، ولا يجب أن يكون هناك تمرين معتدل ، وعادات النظافة الجسدية والمنزل على حد سواء ، والاعتناء بأنفسنا طوال العام سيعزز دفاعاتنا حتى نكون لائقين منع بقدر ظهور الأنفلونزا