ألم الركبة الأسباب أعراض تشخيص علاج

ألم الركبة ، المعروف أيضًا باسم تلين غضروف الرضفةيمكن أن يكون ناتجًا عن إصابة غير متوقعة أو زيادة الوزن أو بسبب حالة كامنة مثل التهاب المفاصل.

تتمثل الوظيفة الأساسية لمفصل الركبة في ثني وتقويم ودعم وزن الجسم ، جنبًا إلى جنب مع الكاحلين والوركين. تتقلب الركبة أيضًا وتدور. للركبة العديد من الهياكل ، بما في ذلك العظام والأربطة والأوتار والغضاريف.

الأسباب الشائعة لآلام الركبة

بعض المشاكل الأكثر شيوعًا هي:

• أربطة التواء
• تمزق الغضروف المفصلي
• التهاب الأوتار
• ركبة العداء
• اصابة الركبة القديمة
• التهاب كيسي
• متلازمة الفرقة الحرقفية (iliotibial)
• تمزق الغضروف المفصلي
• مرض أوسغود - شلاتر
• في العمود الفقري
• التهاب الوتر الرضفي
• متلازمة آلام الفخذ الرضفي

أعراض إصابة الركبة

بالطبع ، هذا مؤلم! لكن نوع الألم والمكان الذي تشعر به قد يكون مختلفًا. انت ربما لديك:

• ألم عند ثني الركبة
• تورم
• مشاكل في تحريك ركبتك
• صوت غريب عند ثني الركبة
• التهاب حتى عند الراحة

إذا كان لديك بعض من هذه الأعراض ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب العظام الخاص بك . قد تحتاج أيضًا إلى التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية لرؤية المزيد من التفاصيل حول الركبة.

عوامل الخطر

هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشكلات في الركبة ، مثل:

• زيادة الوزن
• انخفاض مرونة العضلات أو قوتها
• ممارسة بعض الرياضات أو المهن
• إصابات سابقة

تشخيص

أثناء القيام با الفحص البدني ، سيقوم الطبيب بما يلي:

• سيبحث عما إذا كانت الركبة تعاني من تورم أو ألم أو حساسية أو سخونة أو كدمات مرئية.
• سيتحقق من مدى حركة الركبة في اتجاهات مختلفة
• سيؤدي سحب أو دفع المفصل إلى تقييم سلامة بنية الركبة.

علاج آلام الركبة

إذا كنت تعاني من آلام الركبة ، فأنت بحاجة إلى كسر الحلقة الالتهابية. إذا كان الالتهاب بسيطًا ، فيمكنك إجراء علاج PRICE:

• حماية
• استراحة
• جليد
• ضغط
• ارتفاع

هل أحتاج لعملية جراحية؟

هشاشة العظام هي السبب الأكثر شيوعًا لحاجة الناس إلى جراحة استبدال الركبة. ولكن أيضًا التهاب المفاصل الروماتويدي والتشوهات وبعض إصابات الركبة يمكن أن يرشدك إلى الجراحة.

أنواع الجراحة

هناك خمسة من اهم أنواع رئيسية من جراحة استبدال الركبة:

• استبدال الركبة بالكامل
• الاستبدال الجزئي للركبة
• استبدال الفخذ الرضفي
• استبدال الركبة المعقد (أو المراجعة)
• ترميم الغضروف
• تنظير الركبة

يعتبر تخليق العظام بديلاً مختلفًا قد يقترحه الطبيب. يتم تعريفه على أنه تثبيت العظام. إنه إجراء جراحي لعلاج كسور العظام التي يتم فيها ربط شظايا العظام بمسامير أو ألواح أو مسامير أو أسلاك. يتم تثبيت العظم المكسور بما سبق ذكره ويمكن أن يتماسك بثبات في الموضع الصحيح

التعايش مع آلام الركبة

يمكنك منع آلام الركبة باتباع هذه النصائح:

• استرح إذا شعرت بألم في ركبتك
• إذا كنت تريد أن تجعل تمرينك أكثر كثافة ، فابحث عن برنامج لياقة خاص.
• تمدد قبل وبعد التمرين
• استخدم وسادات الركبة لتجنب التهاب الجراب
• ارتدِ أحذية توفر الدعم لركبتيك
• فقدان الوزن

متى يجب زيارة الطبيب؟

في حالة حدوث أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، تواصل مع طبيب العظام . سيساعد هو أو هي في تخفيف الأعراض وتشخيص غضروف الرضفة بشكل صحيح وعلاجها.