نقدم لكم كيفية تهدئة وعلاج الكبد البطني عبر موقعنا الرائع مرافئ من المحتمل جدًا أننا جميعًا عانينا من ثقل في البطن في مرحلة ما. يُعرف أيضًا باسم التهاب الكبد البطني ، وهو مرض شبيه بالكبد ويصيب البطن في المقام الأول ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بعدم الراحة أو بألم خفيف يمكن أن يكون مزعجًا للغاية. قد تحدث أيضًا أعراض أخرى ذات صلة ، مثل الغازات (الغازات) وحمض المعدة (الأحماض التي ترفع المعدة إلى المريء).
على الرغم من أن السمية الكبدية ناتجة عن الإفراط في تناول الطعام (أي الإفراط في تناول الطعام) ، إلا أنها يمكن أن تحدث أيضًا بعد إضافة الأطعمة والأطعمة الدهنية جدًا ، وبعض الصلصات والمشروبات الكحولية والمشروبات ، بالإضافة إلى بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب تهيج المعدة. حلويات معجنات صناعية وشوكولا. يمكن أن يحدث أيضًا بعد تناول الوجبات السريعة.
بطبيعة الحال ، من الممكن تقليص حجم البطن بشكل كبير ، خاصة إذا فهمت بعض النصائح الطبيعية التي تساعد بشكل إيجابي في علاج كبد البطن.
نصائح لتجنب وزن البطن
قبل ظهور الكبد البطني يمكن تجنبها بسهولة. لهذا السبب من المهم تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن ، ومتنوع قدر الإمكان ، وغني بالفواكه والخضروات والخضروات الطبيعية التي تساعد في تزويد أجسامنا بجميع العناصر الغذائية التي نحتاجها كل يوم حتى لا تكون معدتنا ممتلئة.
إنه أيضًا أساس عدم الإفراط في تناول الطعام. في الواقع ، الأمر بسيط للغاية ، فقط ضع كمية صغيرة من الطعام على طبق وتناول الطعام ببطء ، مما يمنح معدتك وقتًا لإرسال إشارات إلى عقلك بأنك تشعر بالرضا ، لذلك ستأكل أقل مما كنت تأكل بسرعة. بهذا المعنى ، من المهم أيضًا مضغ الطعام الجيد والقيام بذلك ببطء ، لأنه بهذه الطريقة سيكون أكثر ترطيبًا وسيكون أقل تكلفة على معدتك لهضم طعامك.
بعد الوجبة ، يمكنك اختيار الزبادي ، الذي تبين أنه حلو ، إلى جانب كونه مغذيًا ، سهل الهضم للغاية ، ويساعد على تحسين العبور المعوي ويساهم في تجديد الجراثيم المعوية.
كيفية علاج كبد المعدة بشكل طبيعي
اختر التسريب الهضمي
- هناك بعض الحقن المفيدة جدا للجهاز الهضمي عند ظهور كبد المعدة. الأكثر فعالية والموصى بها والموصى بها:
- شاي البابونج باليانسون: لعمل هذا الشاي ، ضعي كوبًا من الماء في الوعاء المقابل واغليه. عندما يبدأ الماء في الغليان ، أضيفي ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة وواحدة من اليانسون الأخضر واتركيها تغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئي النار وغطيها واتركها ترتاح لمدة 3 دقائق أخرى. مسطحة وداخلية.
- تسريب إكليل الجبل: لتسهيل هضم التسريب ، ضعي كوبًا من الماء في الوعاء المقابل. عندما يغلي الماء ، أضيفي ورقتين أو ثلاث أوراق إكليل الجبل واتركيها تغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئي النار وغطيها واتركها ترتاح لمدة 3 دقائق أخرى. مسطحة وداخلية.
- نقيع الشوك: ضعي كوبًا من الماء في قدر واتركيه حتى يغلي. ثم تضاف 2 ملاعق كبيرة من حليب الشوك وتغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئي النار وغطيها واتركها ترتاح لمدة 3 دقائق أخرى. أخيرًا تسلل واشرب.
- استهلك الزبادي مع البابايا
- كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر الزبادي عملية هضمية ممتازة ، حيث يحافظ على حموضة المعدة الطبيعية ، مما يجعله من أفضل الأطعمة الطبيعية المتوفرة لجهازنا الهضمي. أيضًا ، إذا اخترت الزبادي بروبيوتيك ، فإنها تصبح خيارًا رائعًا لتجديد نباتات الأمعاء.
- من ناحية أخرى ، فاكهة البابايا سهلة الهضم بسبب غراءها الغني الذي يبرز كأنزيم هضمي ، وهو موصى به بشكل خاص في الحالات التي نعاني فيها من عسر الهضم وعندما يحتاج الكبد إلى تناول البروتينات الحيوانية.
- وبهذا المعنى ، فإن زبادي البابايا هو أفضل حلوى يمكن أن نختارها ، خاصة عندما نعاني من هضم كثيف وغثيان. للقيام بذلك ، ضعي الزبادي الطبيعي في وعاء أو وعاء وأضيفي بضع قطع من البابايا. عصير ليمون مع صودا الخبز
تمامًا مثل البرتقال ، يساعد الليمون على استرخاء كبد المعدة عن طريق تحفيز إنتاج الصفراء وإزالة السموم من الكبد وتسريع الجهاز الهضمي. بالطبع عليك توخي الحذر لأنه يمكن أن يسبب الحموضة المعوية.
في بعض حالات ثقل المعدة ، فإن الخيار الطبيعي البسيط عندما يتعلق الأمر بالراحة هو تناول ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع عصير الليمون. للقيام بذلك ، اعصري ليمونة وأضيفي كوبًا من الماء وأضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
