ما هو الصداع النصفي؟الصداع النصفي هو حالة عصبية تتميز بصداع شديد الإعاقة الذي ربما ينشأ عن مشاكل في الأعصاب والأوعية الدموية في الرأس. عادة ما يكون مستمر الصداع النصفي من 4 إلى 72 ساعة . يمكن أن يحدث الصداع النصفي في كثير من الأحيان عدة مرات في الأسبوع أو مرة واحدة فقط في السنة.
يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على أي فئة عمرية وعادة ما يكون وراثيًا. يمكن أن تبدأ في الطفولة أو تتطور إلى مرحلة البلوغ. النساء أكثر عرضة بشكل كبير جدا للإصابة بالصداع النصفي من الرجال.
ما هي أسباب الصداع النصفي؟
يحدث الصداع النصفي بسبب موجات النشاط لمجموعات خلايا الدماغ القابلة للاستثارة . تحفز هذه المواد الكيميائية ، مثل السيروتونين ، لتضييق الأوعية الدموية ، ثم تسبب الناقلات العصبية الالتهاب والألم. عندما تتغير مستويات هرمون السيروتونين أو هرمون الاستروجين فجأة ، يؤدي إلى إصابة بعض الأشخاص بالصداع النصفي.
يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من أعراض مثل الشعور بالمرض والمرض والحساسية العالية للضوء أو الصوت. الصداع النصفي هو حالة صحية شائعة تصيب حوالي 1 من كل 5 نساء وحوالي 1 من كل 15 رجلاً.
يصف المصابون بالصداع النصفي هذا الألم بأنه ألم حاد ، وخفقان ، ومنهك ، وشديد ، وصم الآذان ، ومستمر.
أعراض الصداع النصفي الشائعة
- ألم خلف عين أو أذن
- ألم في سينيس
- رؤية البقع أو الأضواء الوامضة
- الحساسية للضوء والصوت
- فقدان البصر المؤقت
- التقيؤ
- صعوبة الكلام
- خدر أو وخز
مراحل الصداع النصفي والهالة وأعراضه
يمكن أن تتكون الصداع النصفي من أربع مراحل: Prodrome و Aura و Attack و Post-drome.
مقدمة :
قبل ساعات أو أيام من الإصابة بالصداع النصفي ، يلاحظ ما يقرب من 60٪ من الأشخاص أعراضًا تنبه إلى حدوث صداع نصفي تالٍ ، مثل:
- إمساك أو إسهال
- تغيرات في المزاج
- فقدان الشهية أو فقدان الشهية
- تصلب الرقبة
- زيادة العطش والتبول
- كثرة التثاؤب
- التهيج
- التعب أو انخفاض الطاقة
هالة :
- تحدث الأورة قبل أو أثناء نوبات الصداع النصفي. يبدأ كل عرض تدريجيًا عادةً.
- انظر ومضات من الضوء
- فقدان البصر
- أحاسيس الإبرة في الأطراف
- ضعف في جانب واحد من الجسم
- مشكلة في التحدث بوضوح
الهجوم : يمكن أن تستمر الأعراض التي تحدث في مرحلة الهجوم من ساعات إلى أيام وتختلف من شخص لآخر. بعض الأعراض الأكثر شيوعًا أثناء الصداع النصفي هي:
- خفقان شديد وصداع نابض
- ألم شديد في الرأس
- الحساسية للضوء والصوت
- استفراغ و غثيان
- دوخة
- الضعف أو الشعور بالإغماء
- ألم في جانب واحد من الرأس (يسار ، يمين ، خلفي ، أمامي ، أو الصدغين) قد ينتقل من جانب إلى آخر
- ألم يزداد سوءًا أثناء ممارسة النشاط البدني
ما بعد الطبلة
- بعد نوبة الصداع النصفي ، قد تشعر بالارتباك. يمكن لحركة الرأس المفاجئة أن تسبب الألم مرة أخرى قريبًا. تشمل الأعراض:
- التعب أو الإرهاق
- الحالة المزاجية السيئة أو التقلبات المزاجية المتطرفة
- ضعف العضلات
- الرغبة القويه و الشديدة في تناول الطعام أو قلة الشهية
- صداع خفيف
مسببات الصداع النصفي
غالبًا ما تسبب بعض هذه العوامل الصداع النصفي:
- التغيرات الهرمونية
- المحفزات العاطفية: التوتر والاكتئاب والقلق
- قلة النوم
- توتر
- انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم
- مشغلات الغذاء
- بعض الأدوية
- محفزات في البيئة أو تغيرات الطقس
- تفادى وجبات
أنواع الصداع النصفي
- الصداع النصفي المصحوب بأورة (المعروف أيضًا باسم الصداع النصفي)
- الصداع النصفي بدون الهالة (الصداع النصفي الشائع)
- الصداع النصفي الحيضي
- الصداع النصفي الصامت (Acephalic): أعراض الهالة بدون صداع
- الصداع النصفي العيني : الصداع النصفي للعين الذي يسبب بعض التغيير الكلي أو الجزئي في الرؤية
- الصداع النصفي البطني
- الصداع النصفي المفلوج: ضعف أو شلل قصير الأمد في جانب واحد من الجسم
- الصداع النصفي مع هالة جذع الدماغ: يرتبط هذا النوع من الصداع النصفي بالتغيرات الهرمونية ويحدث بشكل رئيسي عند النساء البالغات.
تشخيص الصداع النصفي
إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصداع النصفي أو كنت تعرف بالفعل أنك مصاب بالصداع النصفي ، فمن المحتمل أن يعطيك طبيب متخصص في طب الأعصاب تشخيصًا بناءً على فحص جسدي وعصبي ، مع مراعاة الأعراض وأسلوب حياتك وتاريخك الطبي.
علاج الصداع النصفي
لا يوجد علاج حاليًا للصداع النصفي ، ولكن هناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في تخفيف الأعراض. قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على أفضل علاج لك. قد تضطر إلى تجربة أنواع أو مجموعات مختلفة من الأدوية قبل العثور على أكثرها فعالية.
هناك فئتان عامتان:
- المسكنات: تؤخذ لوقف الأعراض والألم أثناء نوبة الصداع النصفي
- الأدوية الوقائية : يتم تناولها بانتظام لتقليل تكرار نوبات الصداع النصفي
- تذكر أنه قبل تناول أي دواء ، من الضروري أن يقوم طبيب الأعصاب بتقييم حالتك الخاصة وإخبارك بالدواء الأنسب لك.
التعايش مع الصداع النصفي
عندما يتم تشخيصك بالصداع النصفي وتبدأ في التعرف على الأعراض ، حاول الذهاب إلى غرفة في المنزل هادئة ومظلمة. استرح واسترخي وإذا كان بإمكانك وضع قطعة قماش باردة على الجبهة أو الرقبة فهذا سيساعدك.
تتضمن بعض الأشياء التي يجب مراعاتها والتي قد تساعد في تقليل حدوث الصداع النصفي ما يلي:
- الحصول على قسط كاف من النوم
- تجنب التوتر
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا
- تجنب بعض الأطعمة
- ممارسة الرياضة بانتظام
- ضع جداول وروتين للنوم والأكل
- تعلم تقنيات الاسترخاء
- الاقلاع عن التدخين
- لا تفوت وجباتك
متى يجب زيارة الطبيب؟
من الضروري زيارة أخصائي في طب الأعصاب لتشخيص الصداع النصفي لبدء العلاج الذي يساعدك على السيطرة على الأعراض. يمكن أن تساعدك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في التغلب على آلام الصداع النصفي. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستخفاف بهذه الحالة ويجب تشخيصها وعلاجها من قبل أخصائي طبي.
