يبحث الكثير من الناس عن علاج عشبي مثبت لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن ليس من الممكن في الواقع علاج القولون بالعلاجات العشبية. لأن علاج القولون النهائي غير معروف ، ولكن الأدوية العشبية وغيرها من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكنها فقط تخفيف الأعراض والسيطرة عليها ، سوف تتحدث الفقرات التالية أكثر عن هذه الأعشاب ، وأسباب وأعراض القولون العصبي ، بالإضافة إلى علاجها أعراض الأدوية والوجبات الغذائية المسموح بها للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب
العلاجات العشبية ليست علاجًا كاملاً لمرض القولون العصبي ، لكنها يمكن أن تقلل من شدة الألم ، وهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تفعل ذلك ، لكن اعلم أنها قد تتعارض مع الأدوية الأخرى.
- الكركم: يحتوي على مركب الكركمين المضاد للأكسدة ، والذي يمكن أن يقلل الالتهاب ، مما يزيد من فعالية الأدوية.
- بذور القاطونة (الإسبغول): تعمل بذور القطن على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك وإزالة الفضلات المتراكمة من الجسم.
- جنكة بيلوبا: عشبة ذات مفعول قوي في علاج القولون العصبي.
- اللبان: يهدئ ويمنع التفاعلات الكيميائية التي تسبب الالتهاب.
- زيت النعناع: يقلل من تشنجات العضلات التي تسبب الأم في البطن ، ويساعد في تخفيف أعراض القولون.
- الدردار الزلق: يهدئ جدار الأمعاء ويقضي على الإسهال ويمنع الإمساك.
- الخرشوف: يحتوي الخرشوف على السيانوبكرين ، الذي له خصائص مضادة للتشنج ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون وتعزيز حركات الأمعاء.
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي
يعتمد النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي على الأطعمة الغنية بالألياف ، لكن نسبة الألياف تختلف من شخص لآخر. نظرًا لأن بعض الأطعمة تسببت في تهيج القولون لدى أحد المرضى ، في حين أن البعض الآخر لم يسبب أي إزعاج ، فإن الأطعمة التي كان لابد من تقليصها بشكل عام في جميع حالات متلازمة القولون العصبي تتضمن:
- بصل.
- البقوليات مثل الحمص والفاصوليا.
- الحمضيات.
- الأطعمة الدسمة.
- طعام ساخن أو حار.
- اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء.
- قلل من الأطعمة التي يمكن أن تسبب تقلصات القولون ، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- قلل من الكحول.
- الأشياء المهمة التي يجب القيام بها لتخفيف أعراض القولون هي كما يلي:
- تقليل القلق والتوتر.
- زد من تناول الألياف.
- النشاط البدني ؛ لأنه يقلل من التوتر.
- الإقلاع عن التدخين.
أدوية لعلاج القولون العصبي
الأدوية المسموح بها لمرضى القولون العصبي هي كما يلي:
- أدوية لعلاج أعراض القولون ، مثل الإمساك والقلق والإسهال ، ولكنها ليست علاجًا يوميًا ، ولكنها تُستخدم عندما تسوء الأعراض.
- مضادات الاكتئاب ؛ حيث أن الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية لعدوى القولون.
- هذه الأدوية من التشنجات المصاحبة للقولون العصبي.
- مكمل ألياف ؛ يستخدم غالبًا لتقليل الإمساك.
أسباب القولون العصبي
الأسباب الرئيسية لـ IBS غير معروفة ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من العوامل تشارك في الأشخاص المصابين بـ IBS ، بما في ذلك:
- الإجهاد النفسي ، مثل العصبية والتوتر الشديد ، ربطت الدراسات بأعراض القولون.
- اضطراب في القولون يؤدي إلى فقدانه قدرته على العمل كما ينبغي.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي ، مثل الأطعمة الحارة أو المهيجة.
- الأطعمة التي تحتوي على الدهون.
- الشيخوخة تزيد من احتمالية الإصابة بمرض القولون العصبي.
أعراض القولون العصبي
- تقلصات وتشنجات في البطن.
- شعور بتفاخ البطن.
- الإسهال الشديد أو الإمساك المزمن.
- يفرز المخاط مع البراز.
يرغب الكثير من الناس في علاج القولون العصبي بالأعشاب التي تمت تجربتها ولكن لم يكن ذلك ممكنًا. ما هو ممكن ومتوفر حاليًا هو ما يجب فعله به. هناك العديد من العلاجات العشبية التي أثبتت جدواها. يمكن استخدام الأدوية إذا كانت الأعراض شديدة أو غير متوفرة. مزمن. يمكن للنظام الغذائي الخالي من الدهون والغني بالألياف أن يعزز الصحة. القولون وفير ويخفف الأعراض.
