يجلب لك هذا الموضوع لأنه من أهم الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس لأن الكثير من الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي ومشاكل الغازات ، وهذا يجعلهم يشعرون بالانتفاخ والتعب ومشتت.
أعراض مرض القولون العصبي
عسر الهضم يليه غازات وتشنجات.
- إمساك شديد أو إسهال شديد يظهر على شكل ألم حاد في الجهاز الهضمي.
- يعاني المريض من حساسية مزمنة تجاه بعض الأطعمة المغذية التي لا يستطيع هضمها.
- زيادة شديدة في حامض المعدة.
- في بعض الحالات ، قد يحدث اختناق شديد وضيق في التنفس.
- آلام أسفل البطن بعد اكل الطعام.
- يعني الإمساك الشديد حركات الأمعاء الصعبة.
علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب
1- الينسون
- علاج عشبي يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي بشكل دائم بالأعشاب.
- كما أن له تأثير مهدئ على الأعصاب ومصدر كبير لتسكين الآلام في جميع أنحاء الجسم.
- كما أنها من تلك الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعصاب بدلاً من تحفيزها.
- وهو يختلف عن مشروبات القهوة والشاي التي لا تساعد.
- وبالتالي ، في حين أنه يخفف التوتر ، فإنه يساعد أيضًا الجهاز الهضمي على محاربة القولون العصبي.
- بالإضافة إلى أنه يقلل من الالتهابات وتشنجات المعدة.
- له فوائد معروفة في تقليل القلق.
- لذلك فهو يساعد مرضى التهاب القولون ويمكن استخدامه كمسكن للآلام.
2 - النعناع
- يحتوي على زيوت لها تأثير مضاد للتشنج على العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
- كما أنه يساعد في تخفيف التشنجات في الجهاز الهضمي والقنوات الصفراوية والمرارة.
- لأنه يطرد الغازات ويساعد الطعام على المرور من المعدة بسرعة.
طريقة التحضير
- امضغ أوراقها الطازجة بعد كل وجبة لتقليل الانتفاخ.
- أو نقع ملعقة جافة في كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق.
- ثم اشرب 2-3 أكواب في اليوم
3 - نبات الحلبة
- يؤكد البحث العلمي أن تناوله مهم جدا في علاج متلازمة القولون العصبي لأنه يزيل المخاط الزائد.
- كما أنه يرطب البشرة ويحميها من التهيج والجفاف.
- يخفف من التقلصات الناتجة عن الجفاف ، وبالتالي يسرع التئام الجروح.
- موصى به من قبل أطباء وخبراء IBS.
- يمكنك أيضًا تناوله في شكل أقراص تباع في الصيدلية الخاصة بك.
4- البقدونس
- من المعروف أنه يستخدم كدواء مضاد.
- مفيد للمرضى الذين يعانون من الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي.
- كما أن لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للجراثيم.
- يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في بذورها إرخاء الأنسجة العضلية ، مما قد يسبب تهيجًا أو التهابًا في الجهاز الهضمي.
5- الشمر
- يمكن لهذه البذور تهدئة القولون لأنها علاج عشبي فعال للقولون العصبي.
- كما أن له تأثير مضاد للتشنج ، مما يساعد على طرد الغازات المتبقية.
- وبالتالي القضاء على مشكلة انتفاخ البطن.
- تحتوي هذه العشبة على اتيلول وكاريبرول.
- تعمل جميع المكونات على القضاء على البكتيريا المسببة للإسهال.
- يمكن أن يساعد أيضًا في القضاء على الألم الناجم عن حركة جدار القولون.
- لأنه يحفز إنتاج عصارات المعدة.
- هذا مفيد لالتهابات الجهاز الهضمي ، وحرقة المعدة ، والإسهال ، وتشنجات البطن ، وعسر الهضم.
- تعتبر مادة سامة تمنع تكون الغازات وتساعد على طرده.
- إذا كنت تشرب كوبًا من الماء العادي كل يوم.
- سيساعدك هذا على تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.
6 - الزنجبيل
- يحتوي على العديد من الزيوت العطرية التي تطهر الجهاز الهضمي وتقاوم الغثيان.
- كما أنه يزيل الغازات من الجسم ويوقف الإسهال.
- كما أنه يساعد في تخفيف تقلصات المعدة ويحسن حالة عضلات الأمعاء.
- ويمكن أن تحارب بشكل فعال الالتهابات في الجسم.
- عند وضعه مباشرة على الجلد ، فإنه يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة.
- لذلك يمكن استخدامه كمسكن طبيعي للآلام.
7- بذور الكتان
- أظهرت الدراسات العلمية أن طحن 1 إلى 3 ملاعق كبيرة منه وخلطه مع ملعقتين كبيرتين من الماء مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم يمكن أن يعالج الربو.
- تعمل هذه البذور أيضًا على إرخاء الأمعاء.
- يوصى باستخدام ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من البذور المطحونة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
- يؤخذ يوميا للمساعدة في تليين البراز.
8- عسل
- تم استخدام العسل منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض لأنه غير قابل للهضم مثل السكر الصناعي.
- إنه غير قابل للهضم وليس له قيمة غذائية أو طبية لجسم الإنسان.
- خذ ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة.
- يمكن استخدام العسل لطرد الغازات من المعدة.
- يعالج الإسهال والسمنة في نفس الوقت.
- يساعد المرضى في الحفاظ على جدار القولون.
9- شاي البابونج
- تعتبر من الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ، وأظهرت الأبحاث أن لها خصائص مضادة للالتهابات وفعالة للغاية.
- كما أنه يساعد على استرخاء عضلات القناة الهضمية وشفاء القناة الهضمية.
- إليك كيفية تحضيره: استخدم أكياسًا أو أوراقًا طازجة أو مجففة لصنع الشاي.
10- الكركم
- وهي معروفة بخصائصها العلاجية الفريدة ، وخاصة في اضطرابات الجهاز الهضمي.
- أظهرت الدراسات العلمية أن الكبسولات تؤخذ لمدة 6 إلى 8 أسابيع.
- يخفف الآلام بشكل كبير ويشفي الجهاز بشكل دائم.
- سواء كان طازجًا أو مسحوقًا ، فإنه يستخدم بشكل شائع لتخفيف آلام المعدة والأمعاء.
أعشاب أخرى لمرض القولون العصبي
- الشاي الهندباء.
- عرق السوس.
- شاي الزنجبيل.
- شاي ناتل.
- الخزامى.
نشرح جميع الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج القولون العصبي باستخدام الأعشاب التي يمكن العثور عليها في كل منزل.
