هشاشة العظام مرض يتسبب في ضعف العظام ، مما يجعلها أكثر هشاشة ويسبب كسورًا محتملة عند السقوط أو الانحناء أو حتى عند السعال في بعض الحالات. عادة ما تكون كسور هشاشة العظام أكثر شيوعًا في الرسغ أو الورك أو العمود الفقري.
العظام هي نسيج حي يتحلل باستمرار ويحل محله. تحدث هشاشة العظام عندما يتباطأ تكاثر عظام جديدة عن فقدان العظام القديمة.
يؤثر هذا المرض على كل من النساء والرجال ، والنساء البيض والآسيويات ، في مرحلة البلوغ ، في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ، هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. يساعد اتباع نظام غذائي جيد مع ممارسة الرياضة في الوقاية من هشاشة العظام وتقوية العظام الضعيفة.
تتجدد أسباب هشاشة العظام بشكل مستمر. يحدث فقدان العظام عندما يتم امتصاص العظام القديمة أكثر من العظام الجديدة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث فقدان العظام بشكل غير متوقع أو من عظام رقيقة يمكن أن تتوارث في العائلات.
يحتاج الجسم إلى المعادن والكالسيوم والفوسفات لتكوين عظام صحية والحفاظ عليها.
فيما يلي نقوم بتجميع بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي قد تسبب هشاشة العظام:
- تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام
- عدم وجود الكالسيوم اللازم لتكوين نسيج عظمي جديد
- قلة الأطعمة المحتوية على الكالسيوم وفيتامين د
- الاستهلاك المفرط للكحول
- انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء ، ويمكن أن يحدث هذا في سن اليأس
- انقطاع الحيض لفترة طويلة
- انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، ويمكن أن يحدث هذا في الشيخوخة
- لا يمتص الجسم الكالسيوم الضروري من الطعام. يمكن أن يحدث هذا بعد جراحة المجازة المعدية
- الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب المزيد من الالتهابات في الجسم
- انخفاض وزن الجسم
- اضطرابات الاكل
- التدخين
- استهلاك بعض الأدوية ، مثل أدوية الصرع ، والعلاجات الهرمونية للبروستاتا أو سرطان الثدي ، والأدوية الستيرويدية التي يتم تناولها لأكثر من ثلاثة أشهر
أعراض هشاشة
العظام ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم ، والأمراض المزمنة الأخرى ، عادة ما تكون بدون أعراض ... حتى اللحظة التي يعاني فيها المريض من كسر بسبب هشاشة العظام. بعد هذا الحدث ، تبدأ عواقب هشاشة العظام في الظهور.
مع تقدم المرض وضعف العظام ، قد تظهر الأعراض التالية:
- ألم حاد في الظهر ناتج عن كسر في الفقرات
- فقدان الطول بمرور الوقت
- تشكل الأحدب
- كسر غير متوقع في العظام
عوامل الخطر
فيما يلي بعض عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام:
- سن
- تاريخ العائلة ، إذا كان أي من الوالدين أو الأشقاء أو أكثر من قريب مصابًا بهذا المرض ، تزداد فرص الإصابة به.
- العرق أو الأشخاص البيض أو من أصل آسيوي هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
- أسلوب الحياة
- حجم الجسم ، الأشخاص الذين لديهم هياكل صغيرة في الجسم معرضون لخطر انخفاض كتلة العظام لاستخدامهم مع تقدمهم في العمر
تشخيص هشاشة العظام
و تقويم العظام أو جراح الرضوح سوف تؤدي العديد من الاختبارات والأسئلة على أساس الأعراض، ونمط الحياة، والتاريخ الطبي الخاص بك.
الاختبار الأكثر شيوعًا هو غير مؤلم ويتم إجراؤه باستخدام آلة تسمح بقياس كثافة العظام. يستخدم هذا الجهاز مستويات منخفضة من الأشعة السينية التي يمكنها تحديد نسبة المعادن في العظام.
بشكل عام ، لا يتم تحليل سوى عدد قليل من العظام ، وعادة ما توجد في الورك والعمود الفقري.
علاج هشاشة
العظام يعتمد علاج هشاشة العظام على نوعه وشدته.
الأدوية المستخدمة لعلاج هشاشة العظام هي:
- البايفوسفونيت
- الأجسام المضادة وحيدة النسيلة
- الإستروجين
- أدوية لتقوية العظام
التعايش مع مرض هشاشة العظام
نقوم بتجميع بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار والتي يمكن أن تساعدنا في معرفة كيفية التصرف ضد آثار هذا المرض والوقاية من الكسور أو المضاعفات المحتملة.
- قم بالتمرين بانتظام
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم
- استهلك فيتامين د
- لا تدخن ، فهو يزيد من معدل فقدان العظام وإمكانية الإصابة بالكسور
- لا تستهلك الكثير من الكحول. يمكن أن تقلل من تكوين العظام
- الحفاظ على وزن صحي
- كل بشكل صحي
- اتخذ تدابير السلامة في المنزل لتجنب الحوادث
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
حدد موعدًا مع الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أو في حالة اكتشاف علامة أخرى غير طبيعية.
و تقويم العظام أو جراح الرضوح هو المسؤول عن معالجة هذه الأنواع من الأمراض. سيكون مسؤولاً عن إجراء التشخيص لتحديد سبب الأعراض وتحديد مدى خطورة الحالة.
عند استشارة جراح العظام أو أخصائي الرضوح ، حاول الاحتفاظ بسجل لألمك مع وصف تفصيلي للأعراض والمدة وما تعتقد أنه تسبب في حدوثها. اذكر أيضًا أي أدوية تتناولها. يمكن أن تكون الوقاية من هشاشة العظام هي الخطوة الأولى لإبقائها تحت السيطرة.
