وسائل منع الحمل
هناك 9 أنواع من وسائل منع الحمل يمكنك استخدامها لمنع الحمل
علبة حبوب ، واقي ذكري ، ولولب ، واختبار حمل.
هناك الكثير من خيارات منع الحمل - السؤال هو أيهما يناسبك أكثر؟
لا يجب أن يكون الشعور بالضيق أمرًا محفوفًا بالمخاطر - ليس عندما يكون هناك العديد من وسائل منع الحمل التي تناسب الاحتياجات المختلفة.
يمكن استخدام وسائل منع الحمل لمنع الحمل ، كما تحميك بعض الأنواع من العدوى المنقولة جنسيًا (STIs).
قد تجد نفسك تتساءل: ما الطريقة الأفضل بالنسبة لي ولأسلوب حياتي؟ ما هي الطريقة التي تحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟
ماذا عن راحة الاستخدام؟ الآثار الجانبية المحتملة؟ كلفة؟ ما مدى فعالية ذلك؟
للاحتفال باليوم العالمي لمنع الحمل في 26 سبتمبر ، انضم إلينا حيث نقوم بتفصيله لك من خلال استكشاف بعض أكثر أنواع وسائل منع الحمل شيوعًا - بالصور. بدءا من…
الواقي الذكري
الواقي الذكري هو الشكل الوحيد لمنع الحمل الذي يحمي من معظم الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وكذلك يمنع الحمل. يمكن استخدام وسيلة منع الحمل هذه عند الطلب ، وهي خالية من الهرمونات ويمكن حملها معك بسهولة. ويأتي في أنواع مختلفة من الذكور والإناث.
يتم لف الواقي الذكري على قضيب منتصب ويعمل كحاجز مادي يمنع السوائل الجنسية من المرور بين الأشخاص أثناء ممارسة الجنس. يتم وضع الواقي الأنثوي في المهبل قبل ممارسة الجنس مباشرة. بناءً على الاستخدام النموذجي ، فإن الواقي الأنثوي ليس فعالًا تمامًا مثل الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس وقد يستغرق الأمر القليل من الممارسة لتعتاد عليه.
تشمل الإيجابيات: إنها أفضل حماية ضد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يمكن استخدامها عند الطلب ؛ خالية من الهرمون.
تشمل العيوب: يمكن أن تمزق أو تؤتي ثمارها أثناء ممارسة الجنس إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح ؛ بعض الناس لديهم حساسية من الواقي الذكري اللاتكس.
مجموعة من الواقي الذكري غير المغلف.
الواقي الذكري هو الشكل الوحيد لمنع الحمل الذي يحمي أيضًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
حبوب منع الحمل عن طريق الفم
إنه الجهاز اللوحي الصغير الذي يتم تناوله مرة واحدة في اليوم. حبوب منع الحمل هي أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا التي تستخدمها النساء الأستراليات. هناك عدة أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل للاختيار من بينها ، لذا فالأمر يتعلق بالعثور على النوع المناسب لك. تحتوي الحبة المركبة على هرمون الاستروجين والبروجستين ، وتحتوي الحبة الصغيرة على هرمون واحد فقط هو البروجستين. يمكن أن يكون للحبوب العديد من الفوائد ، ولكن تذكر أن تناولها في الوقت المحدد أمر لا بد منه.
تشمل إيجابيات تناول حبوب منع الحمل ما يلي: فعالية عالية عند استخدامها بشكل صحيح ؛ يسمح بالعفوية الجنسية ولا يقاطع الجنس ؛ قد تقلل بعض الحبوب من الدورات الشهرية الشديدة والمؤلمة و / أو قد يكون لها تأثير إيجابي على حب الشباب.
تشمل العيوب: نسيان تناول حبوب منع الحمل يعني أنها لن تكون فعالة ؛ يمكن استخدامه فقط من قبل النساء ؛ غير مناسب للنساء اللواتي لا يستطعن تناول موانع الحمل المحتوية على هرمون الاستروجين ؛ لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
لا تتوفر حبوب منع الحمل إلا من خلال الحصول على وصفة طبية من أخصائي طبي ، لذا قم بزيارة طبيبك المحلي أو عيادة الصحة الجنسية.
صورة مقربة لعلبة حبوب ممسوكة في يدك.
تؤخذ حبوب منع الحمل الفموية مرة واحدة يوميًا وهي حاليًا أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا التي تستخدمها النساء الأستراليات.
جهاز داخل الرحم (اللولب)
هذا الجهاز الصغير على شكل حرف T مصنوع من مادة تحتوي على هرمون البروجسترون أو البلاستيك والنحاس ويتم تركيبه داخل رحم المرأة بواسطة مقدم رعاية صحية مدرب. إنها وسيلة منع حمل طويلة المفعول وقابلة للعكس ، ويمكن أن تبقى في مكانها لمدة ثلاث إلى 10 سنوات ، حسب النوع.
تحتوي بعض الـ IUDs على هرمونات يتم إطلاقها تدريجياً لمنع الحمل. يمكن أن يكون اللولب أيضًا وسيلة فعالة لمنع الحمل الطارئ إذا تم تركيبه من قبل أخصائي الرعاية الصحية في غضون خمسة أيام (120 ساعة) من ممارسة الجنس غير المحمي.
اللولب الذي يحتوي على نحاس فعال بنسبة 99٪ واللولب الذي يحتوي على هرمونات فعال بنسبة 99.8٪ ، لذا فأنت محمي قدر الإمكان بواسطة وسيلة منع الحمل.
تشمل العيوب: حدوث نزيف غير منتظم وتبقع في الأشهر الستة الأولى من الاستخدام ؛ يتطلب مقدم رعاية صحية مدربًا للإدخال والإزالة ؛ لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
اللولب في يد مرتدية القفاز.
توفر اللولب حماية فعالة للغاية ضد الحمل.
غرسة منع الحمل
في هذه الطريقة ، يتم وضع قضيب صغير مرن تحت الجلد في أعلى ذراع المرأة ، لإفراز شكل من هرمون البروجسترون. يمنع الهرمون المبيض من إطلاق البويضة ويزيد من سمك مخاط عنق الرحم مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية دخول الرحم. تتطلب الغرسة إجراءً صغيراً باستخدام مخدر موضعي لتركيب وإزالة القضيب ويجب استبداله بعد ثلاث سنوات.
تشمل مزايا الزرع ما يلي: لا تقاطع الجنس. هو خيار منع حمل طويل الأمد وقابل للعكس.
تشمل العيوب ما يلي: يتطلب مقدم رعاية صحية مدربًا للإدخال والإزالة ؛ في بعض الأحيان يمكن أن يكون هناك نزيف غير منتظم في البداية ؛ لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
يظهر جهاز الزرع بجانب شريط قياس يقرأ 10 سم.
يمكن للمرأة أن تختار استخدام الغرسة كوسيلة طويلة الأمد لمنع الحمل.
حقنة منع الحمل
تحتوي الحقنة على نسخة اصطناعية من هرمون البروجستوجين. يعطى في الأرداف أو الجزء العلوي من الذراع ، وخلال الـ 12 أسبوعًا القادمة يتم إطلاق الهرمون ببطء في مجرى الدم.
الإيجابيات: الحقنة تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. فعال جدا يسمح بالعفوية الجنسية ولا يقاطع الجنس.
السلبيات: قد يسبب الحقن فترات متقطعة أو نزيف غير منتظم. يتطلب تتبع عدد الأشهر المستخدمة ؛ لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
حبوب منع الحمل الطارئة (حبة "الصباح التالي")
يمكن استخدام حبوب منع الحمل الطارئة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس إذا لم يتم استخدام وسائل منع الحمل ، أو كسر الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس ، أو تعرضت المرأة للاعتداء الجنسي.
بينما يطلق عليه أحيانًا حبوب "الصباح التالي" ، يمكن أن يكون فعالًا لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد ممارسة الجنس دون وقاية. كلما أسرعت في تناولها ، زادت فعاليتها ؛ عند تناوله في الأيام الثلاثة الأولى بعد ممارسة الجنس ، فإنه يمنع حوالي 85٪ من حالات الحمل المتوقعة.
تحتوي هذه الحبة على جرعات خاصة من الهرمونات الأنثوية. يمكن لأي امرأة تناول حبوب منع الحمل الطارئة ، حتى أولئك الذين لا يستطيعون تناول حبوب منع الحمل الأخرى. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية من الصيدلية أو الصيدلي بدون وصفة طبية.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة لموانع الحمل الطارئة الغثيان والقيء وقد تكون الفترة التالية مبكرة أو متأخرة. لا تحمي وسائل منع الحمل الطارئة من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
علبة حبوب من وسائل منع الحمل الطارئة.
يمكن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس لمنع الحمل.
حلقة منع الحمل
تتكون هذه الطريقة من حلقة بلاستيكية مرنة تطلق باستمرار هرمونات تضعها المرأة في المهبل. يبقى في مكانه لمدة ثلاثة أسابيع ، ثم تقوم بإزالته ، وأخذ إجازة لمدة أسبوع ثم إدخاله مرة أخرى. تفرز الحلقة هرموني الإستروجين والبروجستيرون. هذه هي نفس الهرمونات المستخدمة في حبوب منع الحمل المركبة ، ولكن بجرعة أقل.
تشمل الإيجابيات: يمكنك إدخال حلقة المهبل وإزالتها بنفسك ؛ طريقة منع الحمل هذه لها آثار جانبية قليلة ، وتسمح بالتحكم في فتراتك وتسمح لخصوبتك بالعودة بسرعة عند إزالة الحلقة.
تشمل العيوب: غير مناسب للنساء اللواتي لا يستطعن تناول موانع الحمل المحتوية على هرمون الاستروجين ؛ عليك أن تتذكر استبداله في الوقت المناسب ؛ لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
يد عليها حلقة منع حمل مسطحة.
تطلق حلقة منع الحمل جرعة أقل من الهرمونات للتحكم في قدرة المرأة على الحمل مقارنة بوسائل منع الحمل الأخرى مثل حبوب منع الحمل.
الحجاب الحاجز
الحجاب الحاجز عبارة عن قبة صغيرة ناعمة من السيليكون توضع داخل المهبل لمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم. يشكل حاجزًا ماديًا بين الحيوانات المنوية للرجل وبويضة المرأة ، مثل الواقي الذكري.
يحتاج العازل الأنثوي إلى البقاء في مكانه لمدة ست ساعات على الأقل بعد ممارسة الجنس. بعد ستة - ولكن ليس أكثر من 24 ساعة بعد الجماع - يجب إزالته وتنظيفه.
بعض المميزات: يمكنك استخدام نفس العازل الأنثوي أكثر من مرة ، ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى عامين إذا اعتنيت به.
بعض السلبيات: يمكن أن يتطلب استخدام العازل الأنثوي تدريبًا ويتطلب تتبع الساعات التي يتم إدخالها. يعمل الحجاب الحاجز بشكل جيد إلى حد ما إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، ولكن ليس مثل حبوب منع الحمل أو غرسة منع الحمل أو اللولب.
الحجاب الحاجز.
قد تبدو الأغشية كطريقة لمنع الحمل من "المدرسة القديمة" ، ولكن هل يمكن أن تكون من اختيارك لمنع الحمل؟
تعقيم
التعقيم هو عملية إزالة قدرة الجسم على التكاثر تمامًا من خلال الجراحة المفتوحة أو جراحة الحد الأدنى من الغزو. إنها وسيلة دائمة لمنع الحمل ، ومناسبة للأشخاص الذين هم على يقين من أنهم لا يريدون أطفالًا أبدًا أو لا يريدون المزيد من الأطفال. التعقيم متاح لكل من النساء والرجال ويتم إجراؤه في المستشفى بالتخدير العام.
إذا كنت تفكر في التعقيم ، فإن المشكلات التي يجب التحدث مع طبيبك بشأنها تشمل أسباب رغبتك في التعقيم ، وما إذا كانت وسائل منع الحمل الأخرى أكثر ملاءمة وأي آثار جانبية ومخاطر ومضاعفات للإجراء.
9 خيارات طبيعية لتحديد النسل
تعريف وحقائق تحديد النسل الطبيعي
تحديد النسل هو استخدام الممارسات أو الأدوية أو الأجهزة لمنع الحمل.
الطرق الطبيعية لتحديد النسل ، أو تنظيم الأسرة الطبيعي ، هي نوع من وسائل تحديد النسل التي تعتمد على ملاحظات حول جسم المرأة ودورة الطمث.
تشمل الطرق الطبيعية لتحديد النسل طرق التوعية بالخصوبة.
تشمل الأمثلة على الطرق الطبيعية لتحديد النسل
طريقة إيقاع التقويم ،
طريقة درجة حرارة الجسم القاعدية ، وفحص مخاط عنق الرحم.
تشمل مزايا الطرق الطبيعية
توفير في التكاليف،
نقص الوصفات الطبية أو زيارات الرعاية الصحية ، و
تجنب الأدوية أو الإجراءات.
عيوب الطرق الطبيعية هي حقيقة أنه قد يكون من الصعب استخدامها بشكل صحيح وأنه يجب تجنب الجماع الجنسي في أوقات معينة من الشهر.
ما هي الطرق الطبيعية لمنع الحمل؟
تعتبر وسائل منع الحمل الطبيعية "طبيعية" لأنها ليست آلية وليست نتيجة للتلاعب بالهرمونات. بدلاً من ذلك ، تتطلب هذه الطرق لمنع الحمل ألا يمارس الرجل والمرأة الجماع الجنسي خلال الوقت الذي تكون فيه البويضة متاحة للتخصيب بواسطة الحيوانات المنوية.
تعتمد طرق التوعية بالخصوبة (FAMs) على معرفة موعد الإباضة لدى المرأة كل شهر. من أجل استخدام FAM ، من الضروري مراقبة العلامات والأعراض التي تشير إلى حدوث الإباضة أو على وشك الحدوث.
في المتوسط ، يتم إطلاق البويضة حوالي 14 يومًا (زائد أو ناقص 2) قبل فترة الحيض التالية للمرأة. ولكن نظرًا لأن البويضة تعيش من 3 إلى 4 أيام (من 6 إلى 24 ساعة بعد الإباضة) ويمكن للحيوانات المنوية أن تعيش من 48 إلى 72 ساعة (حتى 5 أيام في مخاط الخصوبة) ، فإن الوقت الفعلي الذي قد تحمل فيه المرأة لا يُقاس في ساعات ، لا في أيام ، بل في أسابيع.
يمكن أن تكون FAMS فعالة بنسبة تصل إلى 98٪ ، ولكنها تتطلب التزامًا مستمرًا وواعيًا مع قدر كبير من المراقبة والتحكم في النفس. على الرغم من أن هذه الأساليب تم تطويرها لمنع الحمل ، إلا أنه يمكن استخدامها بشكل جيد من قبل الزوجين لزيادة الخصوبة وتعزيز الحمل.
طرق تحديد النسل والآثار الجانبية والفعالية
هناك مجموعة متنوعة من خيارات تحديد النسل ، وقد يكون الأمر محيرًا عند اختيار الخيار الأفضل لك ولشريكك. الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك عند التفكير في خيارات تحديد النسل هي
ما هي مزايا وعيوب تحديد النسل الطبيعي؟
عادةً ما تكون الطرق الطبيعية غير مكلفة للغاية مقارنة بالطرق الأخرى لتحديد النسل إلا إذا اختارت المرأة شراء مجموعات اختبار الإباضة.
مزايا تحديد النسل الطبيعي
لا تحتاج المرأة إلى تناول الأدوية أو استخدام التلاعب الهرموني.
لا يلزم أي إجراءات أو تركيبات من قبل طبيب.
تشمل عيوب تحديد النسل الطبيعي
قد يكون من الصعب تقدير أو معرفة متى تكون المرأة خصبة على وجه التحديد ، مما يسمح بزيادة فرص الحمل غير المخطط له.
الطرق الطبيعية ليست فعالة مثل بعض أشكال منع الحمل.
يتم استخدام مجموعات اختبار الإباضة من قبل بعض الأزواج الذين يستخدمون طرقًا طبيعية لمنع الحمل ، وتكلفة هذه المجموعات هي عيب محتمل آخر.
عدم القدرة على الجماع في أوقات معينة من الشهر هو عيب لبعض النساء.
9 طرق تحديد النسل
طريقة إيقاع التقويم
تعتمد طريقة إيقاع التقويم لتجنب الحمل على حساب فترة خصوبة المرأة على التقويم. بناءً على دوراتها الشهرية الـ 12 السابقة ، تطرح المرأة 8 أيام من أقصر دورة شهرية لها لتحديد أول يوم خصب لها ، و 11 يومًا من أطول دورة شهرية لها لتحديد آخر يوم خصب لها. يمكنها بعد ذلك حساب العدد الإجمالي للأيام التي قد تحدث فيها الإباضة. إذا كانت دورات الحيض لدى المرأة غير منتظمة تمامًا من شهر لآخر ، فسيكون هناك عدد أكبر من الأيام التي قد تحمل خلالها.
طريقة التقويم فعالة بنسبة 80٪ فقط في منع الحمل ، وعند استخدامها بمفردها ، فإنها تعتبر قديمة وغير فعالة.
طريقة درجة حرارة الجسم القاعدية
تعتمد طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) على حقيقة أن درجة حرارة المرأة تنخفض من 12 إلى 24 ساعة قبل خروج البويضة من مبيضها ثم تزداد مرة أخرى بمجرد خروج البويضة. لسوء الحظ ، هذا الاختلاف في درجة الحرارة ليس كبيرًا جدًا. تقل درجة الحرارة عن 1 درجة فهرنهايت (حوالي نصف درجة مئوية) عندما يكون الجسم في حالة راحة.
تتطلب طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية أن تقيس المرأة درجة حرارتها كل صباح قبل النهوض من الفراش. يجب استخدام مقياس حرارة خاص أكثر دقة وحساسية من ترمومتر فموي نموذجي ، مع ملاحظة التغيرات في درجات الحرارة اليومية بعناية. يجب أن يتم ذلك كل شهر. تتوفر الآلات الحاسبة عبر الإنترنت لمساعدة المرأة في رسم درجة حرارة الجسم الأساسية.
لاستخدام القاعدي بمجموعات اختبار مؤشر الإباضة
يمكن للمرأة أن تستخدم مجموعة التنبؤ بالإباضة لتحديد موعد الإباضة على الأرجح. تقيس هذه المجموعة الخاصة كمية الهرمون الملوتن (LH) في البول. نظرًا لأن الهرمون الملوتن يعزز نضوج البويضة في المبيض ، تزداد كمية LH عادة قبل الإباضة بحوالي 20 إلى 48 ساعة. تسمى هذه الزيادة بالهرمون اللوتيني ، والذي يمكن بعد ذلك اكتشافه في بول المرأة بعد 8 إلى 12 ساعة. تم تصميم مجموعة التنبؤ بالإباضة لقياس كمية الهرمون اللوتيني في البول.
هناك عدد من مجموعات التنبؤ بالإباضة التي تُباع في الصيدليات والتي تتراوح من البسيطة إلى المعقدة. في أبسطها ، تتبول المرأة على عصا اختبار ويشار إلى كمية الهرمون اللوتيني بتغيير اللون. شدة اللون تتناسب مع كمية الهرمون اللوتيني في بولها. تبدأ المرأة في اختبار البول قبل يومين إلى ثلاثة أيام من توقع التبويض بناءً على مواعيد دوراتها الشهرية السابقة.
الأيام المثلى للإخصاب هي اليومان السابقان للإباضة ويوم الإباضة واليوم الذي يلي الإباضة. أكبر فرصة للحمل هي إذا حدث الجماع في غضون 24 ساعة بعد زيادة الهرمون اللوتيني. تُستخدم أدوات التنبؤ بالإباضة في المقام الأول لزيادة فرصة حمل المرأة ، ولكن يمكنها أيضًا أن تشير للمرأة أنها على وشك الإباضة ويجب أن تتخذ الاحتياطات المناسبة لمنع الحمل.
طريقة السحب
باستخدام طريقة السحب ، يسحب الرجل قضيبه من مهبل المرأة قبل أن يقذف حتى لا تدخل الحيوانات المنوية المنبعثة من قضيبه في مهبلها. الانسحاب يسمى أيضًا مقاطعة الجماع.
هناك مشاكل في استخدام الانسحاب كوسيلة لمنع الحمل. أولاً ، قد يطلق الرجل كميات صغيرة من الحيوانات المنوية قبل القذف الفعلي. ثانياً ، يحتاج الرجل إلى ضبط النفس وإحساس دقيق بالتوقيت حتى يتمكن من سحب قضيبه من مهبل المرأة قبل أن ينزل. نظرًا لأنه قد يكون من الصعب على الرجل إتمامه بنجاح ، فإن طريقة السحب فعالة بنسبة 75٪ -80٪ فقط في منع الحمل.
عقم الرضاعة
يستند عقم الرضاعة إلى فكرة أن المرأة لا تستطيع الحمل طالما أنها ترضع طفلها. صحيح أنه لا يجوز إباضة المرأة بعد الولادة مباشرة كما لو كانت لا ترضع. تبدأ النساء المرضعات عادة التبويض مرة أخرى بين 10-12 أسبوعًا بعد الولادة.
ومع ذلك ، لا تعتبر الطريقة مناسبة كإجراء وحيد لمنع الحمل. قد تبدأ الأم المرضعة في التبويض مرة أخرى ولا تدرك أنها قادرة على الإنجاب ، حيث يمكن أن تحدث الإباضة قبل عودة الدورة الشهرية. إذا حدث هذا وكانت الأم تمارس الجماع الجنسي غير المحمي ، يمكنها أن تحمل في نفس الوقت الذي لا تزال ترضع فيه طفلها. إذا لم ترغب الأم المرضعة في الحمل مرة أخرى ، فيجب عليها البدء في استخدام وسيلة مناسبة لمنع الحمل.
الغسل والتبول
الغسل المهبلي هو استخدام محلول سائل لغسل المخاط وأنواع أخرى من حطام الجسم من مهبل المرأة. تختار العديد من النساء جعل الغسل المنتظم جزءًا من روتينهن للحفاظ على نظافة المهبل. لا ينصح معظم الأطباء والكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) بهذه الممارسة.
بغض النظر عما إذا كانت المرأة تفعل ذلك لأسباب صحية ، فإن الغسل المهبلي لا يعمل كوسيلة لمنع الحمل. أثناء الجماع ، يمكن أن تصل الحيوانات المنوية النشطة إلى عنق رحم المرأة وحتى الجزء العلوي من رحمها في غضون خمس دقائق من القذف. الغسل بعد الجماع لا يمكن القيام به في وقت قريب بما يكفي للحصول على أي فوائد لمنع الحمل ، كما أن الغسل قد يدفع الحيوانات المنوية إلى أعلى داخل الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت المرأة تغسل في غضون 6-8 ساعات بعد استخدام مبيد النطاف ، فقد تقلل بالفعل من فعالية وسيلة منع الحمل هذه.
اعتادت بعض النساء على الاعتقاد بأن الوقوف والتبول مباشرة بعد الجماع قد يقلل من فرص الحمل. كانوا يأملون في أن تجعل الجاذبية من الصعب على الحيوانات المنوية السباحة "صعودًا" إلى الرحم وأن تدفق البول الذي يمر فوق منطقة المهبل سيغسل الحيوانات المنوية ، على غرار عملية الغسل. ومع ذلك ، تمامًا مثل الغسل ، فإن التبول بعد الجماع ليس له أي قيمة لمنع الحمل.
العفة
الامتناع عن ممارسة الجنس يعني عدم ممارسة أي علاقة جنسية على الإطلاق. عدم الاتصال الجنسي مع فرد من الجنس الآخر يعني أنه لا توجد فرصة لأن الحيوانات المنوية للرجل يمكن أن تخصب بويضة المرأة.
يمكن للرجل أو المرأة ممارسة الامتناع عن النشاط الجنسي لمواصفات معينة
فترة زمنية محددة ، أو بشكل مستمر طوال حياة المرء. يعتبر الامتناع عن ممارسة الجنس فعالاً بنسبة 100٪ في منع الحمل. فائدة أخرى مهمة للامتناع عن ممارسة الجنس هو أنه يقلل بشكل ملحوظ من احتمالية الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STD).
في هذا السياق ، الامتناع عن ممارسة الجنس يعني الامتناع عن النشاط الجنسي المهبلي والشرجي والفموي لأن الأمراض المنقولة جنسياً يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر بأي من هذه الطرق. وتجدر الإشارة إلى أن النشاط الجنسي مثل الاستمناء المتبادل ولمس الأعضاء التناسلية للشريك الآخر يمكن ، في بعض الحالات ، نقل الحيوانات المنوية أثناء المداعبة المتبادلة الثقيلة التي قد تؤدي إلى الحمل.
