اسماء افضل المكملات الغذائية #
هناك العديد من الأسماء للمكملات الغذائية ، بعضها يستخدم لفقدان الوزن ، والبعض الآخر لبناء العضلات. نظرًا لوجود العديد من أنواع المكملات الغذائية ، فليس من المستغرب أن تشعر بالارتباك بشأن أنواع المكملات الغذائية التي يجب اختيارها.
اسماء افضل المكملات الغذائية #
تستخدم المكملات الغذائية بشكل رئيسي في حالة فقدان الوزن وكذلك في حالة بناء العضلات ، لأن فقدان الوزن يتطلب تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن الحصول عليها ، خاصة مع برامج الحمية القاسية ، بينما يتطلب بناء العضلات تزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات.فيما يلي اسماء افضل المكملات الغذائية :زيت سمك.فيتامين د.بروتين مصل اللبن.المنتجات الخضراء.البروبيوتيك.الكركم.قرفة.سيلليوم.الكرياتين.مكملات بيتا ألانين.
