نقدم لكم الهندباء: خصائص وفوائد وموانع عبر موقعنا الرائع مرافئ الهندباء هي واحدة من أشهر الأعشاب ، ليس فقط بسبب فوائدها المذهلة ، ولكن أيضًا لأنها جزء من العديد من ألعاب الأطفال في ذلك الوقت واليوم. اختفى مع الريح.
من بين أمور أخرى ، يحفز الهندباء إفراز الجهاز الهضمي ، لذلك يستخدم بشكل عام في حالات عسر الهضم (الإمساك أو كسل الكبد) ونقص الحمض في المعدة.
ليس من المستغرب أن الهندباء ثبت علميًا أنها تزيد من إفراز الصفراء مرتين إلى أربع مرات. لذلك فمن المستحسن ، على سبيل المثال ، تحفيز الكبد لجعلها "كسولة".
بالإضافة إلى ذلك ، لما له من تأثير مدر للبول ، فإن فوائده مهمة أيضًا من حيث تأثيره على حصوات الكلى ، إذا سمح لي بتكراره.
أهم فوائد الهندباء
نشاط مدر للبول مألوف
تعتبر الخصائص المتغيرة للهندباء مهمة للغاية ، وتحديداً بسبب ما تحدثنا عنه في الفقرات السابقة. يجب ألا ننسى أن هذا التأثير المدر للبول ، الذي ليس له آثار غير مرغوب فيها وهو آمن تمامًا ، يضمن إزالة وتنقية السموم المختلفة المتراكمة في أجسامنا. لذلك ، يوصى بمعالجة الهندباء في حالة الإفراط في التغذية ، في أي تغيير في المواسم.
من ناحية أخرى ، بفضل هذه الخصائص المدرة للبول ، يعمل كمبيد جيد لجسمنا ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا رائعًا عندما يتعلق الأمر بمنع أو منع احتباس السوائل.
طب الكبد
الهندباء هي كبد مهاجر بشكل طبيعي ، وهي عضو أساسي لحياتنا وصحتنا لمجموعة متنوعة من الوظائف التي يتم إجراؤها يوميًا. وبهذا المعنى ، فإن هذه العشبة مفيدة جدًا عندما نحتاج إلى تنقية الكبد عن طريق تحفيز إفراز أعضاء الجهاز الهضمي المختلفة ، بما في ذلك الكبد.
أيضًا ، عند تشخيص دسليبيدميا (حالة شائعة جدًا اليوم تتميز بالتراكم المفرط للدهون في الكبد) ، فإن أحد الأعشاب الخاضعة للعلاج هو الهندباء بسبب قدرته على الهجرة.
خصائص الهندباء باختصار
- من الناحية المثالية أثناء تطهير الكبد ، فإنه يساعد بشكل طبيعي على شفاء هذا العضو المهم في الجسم.
- يساعد على زيادة إفراز الصفراء لذلك يجب تشجيع الهضم الجيد.
- يفيد في التخلص من السموم المتراكمة في أجسامنا.
- يوصى به في عملية التطهير الطبيعية لجسمنا.
كيف تأخذ الهندباء لجني فوائدها؟
الحقيقة هي أنه من السهل جدًا الاستمتاع بخصائص وخصائص وفوائد الهندباء المختلفة نظرًا لوجود طرق مختلفة لاستهلاكها. فيما يلي نصف أكثرها شيوعًا:
في شكل نقيع الهندباء: هذا هو أحد أكثر الخيارات شيوعًا. يتكون تحضير مغلي طبي على أساس الهندباء من غلي ملعقة صغيرة من الهندباء المجففة أو عود أسنان في قدر. ثم بعد الغليان لمدة 3 دقائق ، يكفي إطفاء النار وتركها ترتاح لمدة 3 دقائق أخرى ، وأخيراً تصفية المشروب وشربه. يمكنك عمل ما يصل إلى 3 حقن في اليوم ، ويفضل بعد الوجبات الرئيسية.
الكبسولات: هذا خيار مفيد وبسيط للغاية. يمكنك العثور على كبسولات الهندباء في متاجر الأعشاب والمتخصصة. في حين أن الطريقة المثالية هي اتباع التوصيات على العبوة التي تشتريها ، فمن الشائع تناول كبسولتين مع كل وجبة لأن الجرعة ستعتمد على كمية المستخلص الجاف الذي تجمعه في كل كبسولة.
في شكل حل: هذا خيار آخر مناسب بنفس القدر. يمكنك أيضًا إيجاد محلول الهندباء في العديد من الأعشاب ، وطريقة تناوله بسيطة لأنه يكفي إضافة بضع قطرات من هذا المحلول إلى كوب كبير من الماء أو العصير الطبيعي.
اعتراضات الهندباء
لا ينصح باستهلاك الهندباء في الحالات والمواقف والمواقف التالية:
الأحجار الكريمة: نظرًا لأن الهندباء تعمل كمدارس مدرسية (أي أنها تحفز المرارة لزيادة إنتاج الصفراء) ، فلا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أو حصوات المرارة لأنها قد تسبب تهيجًا وألمًا شديدًا في المرارة.
- حصى الكلى تحتوي أوراق الهندباء على كميات كبيرة من الأوكسالات ، حيث تنتج حصوات الكلى في الغالب عن الأكسالات. لذلك فهي غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى.
- الحموضة المعوية: نظرًا لأنه ثبت أنه يزيد من عصارة المعدة ، فإن الهندباء ليست مناسبة على الإطلاق للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء.
- قرحة المعدة: لا ينصح بتناولها في حالة القرحة المعدية كما في حالة حموضة المعدة. والسبب هو نفسه: فهو يزيد من عصير المعدة.
- الحساسية: لا ينصح باستخدام الهندباء أو المنتجات التي تحتوي على هذه العشبة للأشخاص الحساسين لعائلة المركبات.
استهلاك بعض الأدوية: إذا تم استخدام أدوية الليثيوم أو الأدوية المستخدمة لزيادة كمية البوتاسيوم في الجسم ، فلا ينصح باستهلاكها. كما لا ينصح به قبل تناول المضادات الحيوية عن طريق تقليل امتصاصها.
