نقدم لكم الإسعافات الأولية لضربة الشمس: ماذا تفعل وكيف تتصرف عبرموقعنا الرائع مرافئ تحدث ضربة الشمس ، التي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين ضربة الشمس ، عندما يصبح الجسم شديد الحرارة ولا يستطيع تبريد نفسه ، وغير قادر على الحفاظ على درجة حرارة منخفضة ، وبالتالي لا يمكنه تحمل ارتفاع درجة حرارة الجسم.
من الناحية الطبية ، يطلق عليه ارتفاع الحرارة ، ولكنه أكثر شيوعًا لأن معظم الناس يعرفون أنها ضربة شمس أو ضربة شمس.
لقد أوضحنا طبيًا الكثيرون أننا نشهد ارتفاعًا في درجة الحرارة بشكل كبير أعلى من القيمة الطبيعية لمنطقة ما تحت المهاد ، والتي ترجع أساسًا إلى خلل في أنظمة الإخلاء الحراري لكائننا.
هذا بسبب وجود درجة حرارة عالية جدًا في الخارج ، لا يمكن لجسمنا أن يبرد نفسه. لذلك ، فهي مشكلة شائعة إلى حد ما في الصيف ، على الرغم من وجود عوامل أخرى يمكن أن تسبب حدوثها ليس فقط في الصيف ، ولكن في نهاية المطاف في أي وقت من السنة (الحمى أو توتر العضلات أو ارتفاع الحرارة الخبيث).
ما الأعراض التي يبدو أن الشخص يعرفها إذا كان مصابًا بضربة شمس؟
نظرًا لتقديم الإسعافات الأولية المكثفة للشخص المصاب (اكتشفنا حالة طبية طارئة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة) ، فمن المهم جدًا معرفة أعراضه الرئيسية:
- التعرق المفرط.
- خفقان القلب وصعوبة التنفس بشكل طبيعي.
- الجلد ساخن عند اللمس وجاف.
- دوار وغثيان مع احتمالية القيء.
- ضعف العضلات
قبل ظهور أي أعراض أو علامات يمكن أن تشير إلى أن الشخص يعاني من ضربة شمس ، يجب البدء في مناورات الإسعافات الأولية لمنع الشخص من المرور. المشكلة الرئيسية هي أنه إذا لم يتم علاجها بسرعة ، يمكن أن تكون سلسلة من المضاعفات الخطيرة ويمكن أن تسبب بعض الإعاقة الدائمة أو الموت في أشد الحالات.
كيف تتصرف قبل ضربة الشمس؟
من الضروري محاولة خفض درجة حرارة جسم الإنسان ، لذلك من المهم:
انقل الشخص سريعًا إلى الظل ، في مكان بارد وجيد التهوية وضعه في وضع شبه جلوس.
متى تخلع جميع الملابس غير الضرورية. إذا كان بالقرب من مروحة أو مكيف ، فمن المستحسن نقله إلى منطقة قريبة.
- أبانيكالا مع طقس بارد.
- بلل الجلد بالماء البارد.
- ضع ضغطًا من الماء البارد على رأسه.
- دع الماء يشرب في الفرامل الصغيرة.
- اغمر الشخص في الحمام بماء مثلج.
- استخدم مروحة شخصية.
من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص يعاني من حمى فوق 40 درجة مئوية ، فمن الضروري الاستحمام بماء بارد حتى تنخفض درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية. تجنب مخاطر انخفاض حرارة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري فحص درجة الحرارة في وقت معين ، على سبيل المثال ، كل أربع ساعات (15 دقيقة). إذا لاحظنا وتأكدنا من ارتفاع درجة حرارة الجسم مرة أخرى بهذه الطريقة ، كرر العلاج البارد.
كيف يمكن منع ضربة الشمس؟
عندما يتعلق الأمر بالحماية من ضربة الشمس ، تذكر أن ما يلي مهم جدًا:
- تجنب ممارسة الرياضة عندما يكون هناك الكثير من الحرارة.
- استخدم دائمًا الملابس الخفيفة والألوان الفاتحة.
- ابق في مناطق جيدة التهوية.
- تجنب الوجبات الكبيرة.
- شرب الكثير من السوائل
- ارتدي قبعة أو قبعة.
