كل الأقسام

الفوائد المذهلة للطعام الحار فقدان الوزن لفترة

موقع مرافئ

الفوائد المذهلة للطعام الحار فقدان الوزن لفترة

نقدم لكم الفوائد المذهلة للطعام الحار: فقدان الوزن لفترة أطول عبر موقعنا الرائع مرافئإذا كنت تميل إلى تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، فقد تسأل نفسك في وقت آخر عما إذا كان هناك بالفعل طعام جيد بشكل خاص لصحة الجهاز الهضمي.

في الواقع ، طرحنا على أنفسنا الأسئلة التالية منذ وقت ليس ببعيد: هل الأطعمة الحارة ضارة بالمعدة؟ بفضل هذا وجدنا أن هذا النوع من الطعام غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو قرحة في المعدة ، لأن الكابسيسين (مكون يسبب "الحكة" عند تناوله) يمكن أن يهيج جدار المعدة.

الفوائد المذهلة للطعام الحار فقدان الوزن لفترة

لهذا السبب ، لا ينصح العديد من الأطباء بالطعام الحار للمرضى الذين يعانون من عسر الهضم أو قرحة المعدة أو ارتجاع المريء. على الرغم من أنه بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من هذه المشاكل ، يُسمح لهم بتناول ...

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات العلمية الحديثة أن الأطعمة الغنية بالتوابل توفر العديد من الفوائد: يمكن أن تساعدنا في إطالة حياتنا ، وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

ما هي فوائد الطعام الحار بالنسبة لنا؟

يجب ألا ننسى أن معظم الفوائد التي توفرها الأطعمة الغنية بالتوابل تأتي من الكابسيسين ، وهو المكون النشط الرئيسي في هذه الأطعمة الذي يسبب الحمى أو الحرقان ، فضلاً عن الأعراض التي يسببها الابتلاع.

نظرًا لأن نباتات الفلفل الأحمر يتم إنتاجها لحماية نفسها ، فهي مادة مهيجة. هذا يعطينا جميع المزايا التي يقدمها لنا الفلفل الحار أو الفلفل الحار والفلفل الحار. ما هي هذه الفوائد؟ كن حذرا:

يساعد هذا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت تجربة على الفئران أن الكابسيسين يمكن أن يوقف نمو أورام سرطان البروستاتا بنسبة 80٪. من ناحية أخرى ، وجدت دراسة أخرى أجريت في الهند أن الكابسيسين يمكن أن يهاجم غشاء الخلية للخلايا السرطانية.

محفز لخفض الدهون: ثبت أن الأطعمة الحارة ، وخاصة الكابسيسين ، تعزز تقليل الدهون بسبب آثارها الحرارية وتزيد من عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم عند هضم الطعام.

نصائح لتتذكرها عند تناول الطعام الحار

لكن يختلف عما يعتقده الناس ، في الواقع ، هذا لا يعني أن الطعام الحار سيؤذي المعدة ، ولكنه سيطلق مادة P عندما تتلامس مع أنسجة المعدة. وهذا نوع من المواد التي يمكن أن "تخدع" العصبية. وتجعلنا نعتقد أن هناك تلفًا في الجهاز الهضمي عندما لا يكون كذلك.

الفوائد المذهلة للطعام الحار فقدان الوزن لفترة

ومع ذلك ، سيتم استنفاد المادة P من خلال التعرض المتكرر للكابسيسين ، لذلك لا يعاني الأشخاص الذين يتناولون الطعام الحار عادة من المضايقات أو الأعراض الواضحة التي قد يشعرون بها عند تناول الكابسيسين الآن أو لأول مرة. تحمل هذه الأعراض.

الزوار شاهدوا أيضاً

x