نقدم لكم من خلال موقعنا المتميز مرافئ اتبع هذه النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة لا شك أن كلا من البصل والبصل يبرزان لكونهما طعامين رائعين ولذيذين يشكلان جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي ، ولأنهما غنيان جدًا بالعناصر الغذائية الأساسية ويوفران لنا مجموعة واسعة من الخصائص والفوائد ، ليس فقط الشفاء ولكن أيضًا الوقاية .
في حالة البصل ، يصبح خيارًا طبيعيًا ممتازًا عندما يتعلق الأمر بمنع الالتهابات ، وذلك بفضل خصائصه المبيدة للجراثيم والفطريات. إنه مضاد طبيعي للالتهابات فعال للغاية في حالة نزلات البرد والإنفلونزا ، في حين أنه بارز كمدر للبول وتنقية الدم ، مما يساعد في القضاء على الالتهابات السامة المتراكمة فيه. من ناحية أخرى فهو مثالي في حالة مرض السكري لأنه يساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، ويعمل ضد الإمساك عن طريق تنظيم مرور الأمعاء بفضل مركبات الكبريت التي يحتوي عليها ، وهو وقاية جيدة ضد ظهور الخلايا السرطانية في المعدة.
من ناحية أخرى ، يعتبر الثوم بلا شك بارزًا لخصائصه المذهلة كعلاج طبيعي مع خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية المرتفعة. إلى جانب كونه علاجًا للإنفلونزا ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي ، فهو رائع لتقوية جهاز المناعة لدينا وبالتالي رفع دفاعاتنا.الأخرى ، كونه مضاد حيوي طبيعي رائع. كما أنه يعمل كعامل مفيد مضاد للفطريات ، ومطهر للأمعاء ، ومثالي لعلاج الدورة الدموية لدينا وجيد في حالة ارتفاع ضغط الدم.
لكن مثل جميع الأطعمة الأخرى ، فإن البصل والبصل لهما آثار جانبية يمكن أن تكون مزعجة للغاية ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يستهلكونها عادة: فهي سبب شائع لرائحة الفم الكريهة . لماذا ا؟ نحن نحللها أدناه.
لماذا الثوم والبصل يسببان رائحة الفم الكريهة؟
يجب العثور على السبب الرئيسي في الكمية الكبيرة من مركبات الكبريت المتطايرة التي يحتوي عليها البصل والثوم. بسبب التقلب الشديد على وجه التحديد ، بدلاً من هضمها من خلال الجهاز الهضمي ، تميل بعض مكونات الكبريت هذه إلى التسلل مباشرة إلى مجرى الدم ، ومن هناك تمر في النهاية عبر الجسم بالكامل.
الحقيقة أن بعض هذه المكونات يميل الكبريت إلى البقاء في الفم ، مما يجعله غذاءً رائعًا للبكتيريا الموجودة في الفم. النتائج؟ بعد دقائق قليلة من تناول الثوم أو البصل سنبدأ في المعاناة من آثار جانبية مزعجة للغاية: رائحة الفم الكريهة (أو رائحة الجهاز التنفسي).
كيف تقلل بسهولة رائحة الفم الكريهة التي يسببها البصل أو الثوم؟
على الرغم من أنه ليس من الممكن تمامًا التخلص من الرائحة التي في فمنا بعد تناول الثوم أو البصل ، إلا أنه من الصحيح أنه يمكن تقليلها من خلال استخدام علاجات طبيعية مفيدة ، بسيطة وسهلة التحضير والتطبيق. يمكنك تحديد بعض مما يلي:
1. مضغ ساق من البقدونس
و البقدونس وهو علاج طبيعي فعال جدا عندما يتعلق الأمر في السيطرة على البكتيريا الموجودة في الفم لدينا، لأن في نهاية المطاف أنها هي السبب الرئيسي لاندلاع رائحة الفم الكريهة.لذلك ، أحد الحلول هو الشطف ثم مضغ البقدونس الطازج لبضع دقائق.
2. نقيع النعناع والليمون
النعناع مثل البقدونس دواء جيد لمشاكل الجهاز التنفسي التي يسببها البصل أو الثوم . وخواصه ضد رائحة الفم الكريهة إذا أضفنا الليمون إلى النقع.لتحضيره ، ضعي كوبًا من الماء في الوعاء وأضيفي بعض أوراق النعناع.. اتركه يغلي وانتظر 5 دقائق. ثم قم بتصفيته وعند شربه أضف بضع قطرات من عصير الليمون.
3. شاي القرفة
يمكن أن تمتص أعواد القرفة الكبريت الموجود في البصل والثوم. الخيار الطبيعي هو أن تمضغ عود القرفة مباشرة في فمك ، ولكن إذا لم تعجبك الفكرة يمكنك صنع الشاي كالتالي: ضع ما يعادل كوب من الماء في إناء وأضف لفافة من القرفة واتركها ليغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئ النار ، وغطى واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق أخرى. أخيرًا يصفى ويشرب.
مضغ حبوب البن
على الرغم من أن مذاقه قد لا يكون ممتعًا للغاية ، فأنت تعلم أن مضغ حبوب القهوة علاج سهل وبسيط عندما يتعلق الأمر بإزالة الروائح الكريهة من الفملأن حبوب البن يمكن أن تثبط بالتأكيد البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
