نقدم لكم اهم فوائد عصير جوانابانا عبر موقعنا الرائع مرافئ Soursop هي شجرة من عائلة Annonaceae ، تُزرع في العديد من البلدان الاستوائية من أجل ثمارها الصالحة للأكل (المعروفة أيضًا باسم الشجرة) ، وليس فقط لمذاقها الرقيق واللذيذ ، ولكن أيضًا لاقتراحاتها العديدة للوقاية والحماية والشفاء والشفاء . المعروف علميًا باسم Annona Moricta.
أما بالنسبة للفاكهة الاستوائية الرائعة ، والمعروفة أيضًا باسم قشطة شائكة ، فهي تتميز بكونها فاكهة شائعة جدًا نظرًا لفوائدها الطبية المختلفة وخصائصها الغذائية. تتميز بكونها فاكهة على شكل بيضة ، وبالطبع تتشكل بشكل غير منتظم في الطرف السفلي ولها لب شديد البياض نموذجي للبذور السوداء. من أجل التمتع بمذاقها الحلو ، يجب قطعها عندما تصل إلى مرحلة النضج ، وإذا تم تقطيعها قبل أن تنضج تمامًا ، فإنها ستذوق المر.
عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالمزايا المختلفة للقشطة الشائكة ، فهناك طرق مختلفة لاستهلاكها. بعد إزالة البذور وتصفيتها ، يمكنك تقطيعها إلى قطع وتحويل العصير إلى عصير طبيعي ، أو يمكنك إزالة القشر والبذور مباشرة وتناولها كاملة. الخيار الطبيعي والموصى به هو اختيار شرب عصير جوانابانا على معدة فارغة ؛ وهذا يجعله خيارًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام للاستفادة من خصائصه العلاجية والطبية.
كيفية صنع عصير جوانابانا
في الواقع ، صنع عصير جوانابانا أمر بسيط للغاية. كل ما تريده هو فاكهة جوانابانا أو خلاط أو خلاط. قم أولاً بشطف الأعشاب الحامضة جيدًا ، ثم قم بإزالة القشرة وتقطيعها إلى قطع توضع في الخلاط أو وعاء الخلاط.
امزج الأطباق أو اغسلها جيدًا حتى تحصل على عصير حامض. يصفى لإزالة البذور ويقدم في كوب. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك التحلية بالعسل ، لكن قشطة شائكة لديها بالفعل طعم لطيف عندما تنضج بدرجة كافية.
توصيات لشرب عصير جوانابانا على معدة فارغة
يوصى باختيار الحد الأدنى من المدخول خلال الأيام القليلة الأولى التي نبدأ في تناولها ، حيث يمكن أن يسبب Soursop أو ينقص عند تناوله بشكل زائد أو في المرات القليلة الأولى.
بهذا المعنى ، يوصى بشدة بتناول نصف كوب من عصير الغوانبانا على معدة فارغة وفقط أكثر أو أقل بعد أسبوع أو أسبوعين. لذلك فقط اشرب نصف كوب من العصير المحلى بالعسل كل يوم (إذا أردت).
فوائد شرب عصير الجوانابانا على معدة فارغة
ممتاز ومدر للبول ومضاد للأكسدة: عصير قشطة شائكة غني بمضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على تنقية الجسم والقضاء على السموم التي تتراكم فيه ، كما أنه مفيد في تقليل الآثار السلبية للجذور الحرة.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة وزيادة الحماية: عصير Guanábana مشروب طبيعي رائع يقوي الدفاع ، بفضل مضادات الأكسدة الغنية به. لذلك ، يصبح خيارًا رائعًا لتقوية جهاز المناعة لدينا.
- مفيد لخفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول والدهون الثلاثية: نعالج عصيرًا مفيدًا جدًا لنظام القلب والأوعية الدموية لدينا ، حيث يساعد تناوله المنتظم في علاج ارتفاع ضغط الدم. كما أنه مفيد لأولئك الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية لخفضها.
- مفيد لمرضى السكر: عصير الفاكهة الحامض الخالي من السكر في العسل هو مشروب طبيعي ممتع للغاية لمرضى السكر لأنه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
- ينظم انتقال الأمعاء: نظرًا لأن عصير جوانابانا يحتوي على ألياف طبيعية ، فهو يساعد بشكل إيجابي جدًا في مكافحة الإمساك ومفيد أيضًا في تنظيم العبور المعوي. من ناحية أخرى ، فهو مفيد أيضًا في استعادة الجراثيم المعوية والحفاظ عليها.
يساعد في الوقاية من السرطان وعلاجه: أكدت الدراسات العلمية المختلفة الفوائد المحتملة لعصير قشطة شائكة في علاج السرطان كما أنه يساعد على الوقاية منه.
