نقدم لكم تطهير الكلى: كيف تنظف الكلى؟ عبرموقعنا الرائع مرافئ تعتبر الكلى مثل الكبد عضوًا مهمًا يساعد الجسم على التخلص من السموم واكتشاف الأخطاء في دورته الخاصة ، أثناء تنظيف الكائن الحي ، لذلك يوصى بشدة بتنظيف الكلى مرة واحدة على الأقل في السنة.
يتدفق الدم عدة مرات في اليوم وبهذه الطريقة يقومون بترشيح المواد المفيدة مرة أخرى في الدم ، مما يجعلها عديمة الفائدة حتى يتم التخلص منها.
ومع ذلك ، يجب تجنب الاستهلاك المفرط للكحول والملح ، وكذلك الاستهلاك المتكرر للمضادات الحيوية لأنها تلحق الضرر بالكلى على مر السنين.
وعندما تتلف الكلى ، لا يمكنها التصفية بشكل صحيح والتخلص من المواد المختلفة السامة للجسم.
نصائح لتنظيف الكلى
يمكن تنقية الكلى مرة واحدة على الأقل في السنة ، ومن المستحسن للغاية محاولة تجنب الأطعمة التي نعلم أنها ضارة بها في المقام الأول.
بادئ ذي بدء ، يجب أن نتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح والبروتين وبقايا الأحماض (مثل العدس والمكسرات والقهوة والكحول والخوخ والتوت)والأطعمة الغنية بالبيورين (السردين ، والرنجة ، والفيرا ، والأنشوجة ، والنقانق ، والسجق). البقوليات ومخلفاتها) والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (السبانخ والكرفس والبطاطا الحلوة والهندباء والبرتقال والملفوف والبطاطس).
بالطبع هناك بعض التقنيات الأساسية المفيدة جدًا عند تنظيف الكلى:
- تناول الأطعمة الغنية مثل الهليون (الذي يساعد في إدرار البول) ، والأناناس ، والخرشوف ، والجرجير ، والبروكلي أو البصل.
- شرب الشاي وحقن مدر للبول تساعد أيضًا في تطهير الكلى. على سبيل المثال ، البقدونس ، الهندباء ، اليانسون ، الهدال والأريناريا الحمراء.
ضع في اعتبارك تناول الفاكهة والخضروات (باستثناء ما سبق ذكره) بالإضافة إلى الخضروات التي تركز على تناول هذه الأطعمة ، مثل الكستناء والحليب واللوز والبنجر ، مع ترك بقايا قلوية
