نقدم لكم كبسولات فيتامين ه لتفتيح البشرة عبر موقعنا الأفضل مرافئ لا شك أن البشرة تحتاج إلى فيتامينات للنضارة والصحة ، مثل كبسولات فيتامين إي لتفتيح البشرة. يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للبشرة ، ومن خلال هذه المقالة سنشرح لكم بعض هذه الفوائد وكيفية الاستفادة من فيتامين هـ.
كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة
- هناك العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ، ويمكن تناولها إما كمكمل غذائي أو من خلال الطعام.
- تتوفر كبسولات فيتامين (هـ) في الصيدليات كمكمل غذائي يؤخذ عن طريق الفم.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
ما هي فوائد فيتامين e للبشرة؟
وتجدر الإشارة للفوائد العديدة للفيتامينات بشكل عام على جسم الإنسان.
- يستخدم هذا الفيتامين للمساعدة في ترطيب البشرة وبالتالي منع ترهل الجلد.
- كما أنه يلعب دورًا فعالاً في محاربة تجاعيد الجلد بسبب الشيخوخة ، وبالتالي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- بالإضافة إلى فوائد كبسولات فيتامين E في تفتيح البشرة ، فهي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعطي مرونة للبشرة.
- كما يحمي البشرة من الإصابة بحروق الشمس بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- كما أنه يساهم في علاج التهاب الجلد و علاج حروق الشمس.
- كما أن لها دور فعال في التخلص من التصبغات الجلدية والأوساخ المتراكمة عليها.
- كما أنه يساعد على علاج الجذور الحرة التي تتلف الجلد وتسبب ظهور الخطوط البيضاء.
- بالإضافة إلى التخلص من البقع الداكنة ، فهو يساعد أيضًا على تفتيح البشرة عن طريق التخلص من اللون الباهت.
- كما يحتوي هذا الفيتامين على مضادات الأكسدة ، مما يساعد على توحيد لون البشرة.
- يمتص الزيوت الزائدة من البشرة.
كيفية استخدام فيتامين e للوجه؟
عند استخدام كبسولات فيتامين هـ لتفتيح البشرة ، يجب استشارة طبيب خاص لتجنب إتلاف الجلد.
فيما يلي بعض الوصفات باستعمال فيتامين هـ:
معالجة شيخوخة البشرة
- يجب تنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ التي تتعرض لها طوال اليوم.
- نبدأ بتوزيع زيت فيتامين E على الوجه ، والتدليل بلطف وتركه لمدة ربع ساعة.
- ثم يتم غسل الوجه بالماء أو بمنظف خاص للبشرة.
- ثم استعملي مرطب للبشرة.
معالجة التصبّغات الجلدية
هناك طريقتان لاستعمال زيت فيتامين e لتصبغات الجلدية :
الطريقة الأولى
- يجب تدليك الجلد بزيت فيتامين هـ.
- ضع الزيت على البشرة مرتين يوميًا لمدة 10-20 دقيقة .
- يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع وهذا أفضل للحصول على نتائج جيدة.
الطريقة الثانية
- خذي وعاءً وضعي فيه زيت الخروع واسكبي كبسولة أو اثنتين من زيت فيتامين هـ.
- ضعي هذا الخليط على المناطق المصطبغة قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم.
- ثم اتركي هذا الخليط على البشرة طوال الليل واغسليه بالماء في الصباح.
- يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة شهر لتحقيق نتيجة جيدة.
كيفية عمل ماسكات فيتامين e لتفتيح البشر؟
تعتني العديد من النساء ببشرتهن بحيث تكون مشرقة ونضرة دائمًا. يوجد العديد من أقنعة تفتيح البشرة
1-ماسك فيتامين e والكركدية
المكونات
- 2 ملاعق من الكركدية.
- 2 ملاعق من زيت فيتامين e.
الطريقة
- خذ وعاء وضع بضع كبسولات فيتامين (هـ) فيه ، حوالي 2 ملعقة كبيرة.
- نبدأ بخلط أزهار الكركديه المطحونة مع فيتامين هـ - نخلط جيداً حتى يتحول الخليط إلى عجينة.
- ثم نترك هذا الخليط ليخمر طوال اليوم: تصبح المكونات متجانسة.
- ثم نبدأ بتنظيف البشرة من الأتربة وغسلها جيداً وتجفيفها جيداً.
- ثم وزعي المكونات على بشرتك باستخدام قطعة قطن.
- بعد ذلك نتركه على وجهنا حوالي ثلث ساعة وفي نهاية الوقت نقوم بغسل الجلد بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
2-ماسك فيتامين e والألوفيرا
المكونات
- 2 كبسولات من زيت فيتامين e.
- 1ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
الطريقة
- نبدأ بمزج زيت فيتامين هـ مع جل الصبار جيدا .
- ثم نوزع هذا الخليط على الجلد.
- ثم اتركيه على الجلد لمدة ثلث ساعة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
3-ماسك فيتامين e وزيت الخروع
المكونات
- 2 كبسولات من فيتامين e.
- 1ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
الطريقة
- نبدأ بخلط المكونات.
- ثم قبل الذهاب إلى الفراش نوزع مزيج فيتامين هـ وزيت الخروع على الجلد ونتركه طوال الليل.
- بعد الاستيقاظ ، اغسل الجلد بالماء الدافئ.
- من الأفضل ان تكرري هذه الوصفة مرة واحدة لمدة 30 يومًا.
طرق إعداد وصفات فيتامين e للعناية بالبشرة
يتم تضمين كبسولات فيتامين إي لتفتيح البشرة في العديد من الوصفات ، ومنها ما يلي:
1-وصفة فيتامين e للتخلص من الهالات السوداء
المكونات
- 5 قطرات من فيتامين e.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
- نصف ملعقة من بودرة الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار.
طريقة التحضير
- نأخذ وعاء ونضع عصير الطماطم ومسحوق الكركم وفيتامين E وهلام الصبار ويخلط جيدا حتى يصبح خليط متجانس.
- ثم ضعي هذا المزيج على الهالات السوداء حول العينين ، واتركيه لمدة ثلث ساعة تقريبًا.
- ثم ، بعد فترة ، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- من الأفضل أن تكرر هذه الوصفة كل يوم للحصول على نتيجة مرضية.
2 e وصفات ما الورد وزيت فيتامين
المكونات
- 1ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e.
- 1ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- 1 ملعقة كبيرة من النشا.
طريقة التحضير
- نأخذ وعاءً ونضع فيه جميع المكونات ، ثم نخلط جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- ضعي المزيج على البشرة بعد تنظيفها جيداً ، ثم دلكي المزيج على البشرة بحركات دائرية.
- ثم اترك المزيج على الجلد لمدة ثلث ساعة.
- ثم نغسل بشرتنا بالماء الفاتر.
- ثم نمرر مكعب ثلج لترطيب البشرة.
- تحتاج إلى تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
3-وصفة فيتامين e والفازلين للتخلص من التجاعيد
المكونات
- ثلاث كبسولات من فيتامين e.
- 1 ملعقة من الفازلين.
- ملعقتان من عصير الليمون
- ملعقة واحدة من خل التفاح.
طريقة التحضير
- نأخذ وعاءً ونضع المكونات فيه ونخلطهم جيدًا.
- ثم ضعي المزيج على البشرة لنحو ربع ساعة ثم قومي بغسل وجهك بالماء البارد.
4- وصفة فيتامين e والحليب لترطيب البشرة
المكونات
- كبسولتان من زيت فيتامين e.
- ملعقة واحدة كبيرة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
طريقة التحضير
- تخلط هذه المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة.
- ثم ضعي هذا الوصفة على جلدك لمدة نصف ساعة.
- ثم اغسل وجهك بالماء.
هل يناسب جميع أنواع البشرة ؟ و موانع استخدام فيتامين e
سؤال مهم جدا تطرحه كثير من النساء حتى لا تضر البشرة بالصحة.وتجدر الإشارة إلى أن استخدام فيتامين إي لا يصلح لجميع أنواع البشرة.
- نجد أن البشرة الدهنية لا يمكنها استخدام فيتامين هـ لهذا الغرض ؛ لأنه يمكن أن يسبب انسداد المسام.
- أيضا ، يمنع استعمال فيتامين هـ للبشرة الحساسة ؛ لا نه سيسبب احمرارها
