فرط النوم

نقدم لكم فرط النوم عبر موقعنا الأفضل مرافئ النوم ، الذي يُعرَّف بأنه حالة مختلفة من الوعي ، هو وظيفة ضرورية لصحة الجسم والدماغ. حالة النوم المعقدة التي تتأثر فيها الخلايا العصبية المختلفة هي حاجة تغطي ثلث حياة الإنسان. يتكون النوم من مراحل REM و non-REM. يمثل نوم حركة العين السريعة ، الذي يُعرَّف بأنه حالة النوم النشط ، ما يقرب من 20٪ إلى 30٪ من إجمالي وقت النوم ، وتبدأ هذه المرحلة بعد 90 دقيقة تقريبًا من بداية النوم. يتم إدخال هذه الفترة كل 90 دقيقة على فترات منتظمة. في هذه المرحلة من الأحلام ، تكون جميع العضلات باستثناء العينين والتنفس بلا حراك. في نوم حركة العين السريعة مع ارتفاع معدل النبض والتنفس ، يزداد نشاط الدماغ. تغطي فترة عدم حركة العين السريعة جزءًا كبيرًا من النوم ، ولا يتم ملاحظة حركات العين خلال هذه الفترة ، كما أن النبض والتنفس يكونان بطيئين أيضًا.في حالة عدم كفاية النوم ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بتنظيم الحالة العقلية والعاطفية والتعلم ، يتم ملاحظة الاضطرابات الفسيولوجية والمعرفية. يؤدي ضعف النوم إلى مشاكل جسدية وعقلية عن طريق التقليل السريع من نوعية الحياة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تؤدي المشكلات الجسدية والعقلية أيضًا إلى اضطرابات النوم. أحد اضطرابات النومفرط النوم مرض يجعلك تشعر بالحاجة إلى النوم أثناء النهار على الرغم من نوم الليل.

ما هو فرط النوم

فرط النوم ، والذي يُعرَّف بأنه الرغبة المفرطة في النوم ، هو حدوث مراحل نوم متكررة أو النوم في نفس اليوم ، على الرغم من أن مرحلة النوم الرئيسية تستغرق 7 ساعات أو أكثر. حتى لو حصل المرضى على قسط كافٍ من النوم دون انقطاع في الليل ، فإنهم يشعرون بالحاجة إلى النوم مع نوبات النوم التي تحدث أثناء النهار. في حالة فرط النوم ، يشكو المرضى من عدم قدرتهم على الراحة مهما كان نومهم. يتم فحص فرط النوم ، حيث يجد المرضى صعوبة في الاستيقاظ التام بعد الاستيقاظ ، في ثلاث فئات مختلفة مثل التغفيق وفرط النوم مجهول السبب ومتلازمة كلاين ليفين. الفئات الثلاث هي اضطرابات النوم الشائعة المرتبطة بفرط النوم.

حالة الخدار

اضطراب في النوم تحدث فيه نوبات النوم أثناء النهار ، تحدث نوبات النوم أثناء النهار في أوقات مختلفة خلال النهار. قد يختلف تواتر نوبات النوم من مريض لآخر ، وكذلك أثناء مسار المرض. تحدث نوبات النوم أثناء النهار في بيئات رتيبة بشكل متزايد مثل قيادة السيارة أو الاجتماع ، وعادة ما تستمر هذه الهجمات لبضع دقائق. الهجمات دائما مريحة. الجمدة هي انخفاض في توتر العضلات ، أي توتر العضلات ، الذي يحدث في المواقف التي تثير الإثارة مثل الفرح المفاجئ والحزن والخوف. في بعض الأحيان ، قد يؤدي صوت غير متوقع ، أو ضحك ، أو لقاء أحد معارفه المفاجئ إلى حدوث نوبة من الجمدة. الجمدة مع تردد الهجوم المتغير ،تحدث بشكل مستقل عن نوبة النوم وعادة ما تختفي في غضون بضع دقائق. يظهر فقدان توتر العضلات في الغالب في الذراعين والساقين وعضلات الرأس والرقبة. يمكن أن تحدث الهلوسة Hypnagogic ، أي أثناء النوم ، أو الهلوسة التنويمية ، في أي مرحلة من مراحل المرض. غالبًا ما تكون الهلوسة هلوسة ويمكن أن تكون سمعية أو حسية أو بصرية. الهلوسة الأكثر شيوعًا التي يتم الإبلاغ عنها من قبل المرضى هي أن الأشياء تغير شكلها في الغرفة ، وتتجه نحوها ، وتلمسها. أثناء شلل النوم يشعر المريض بعدم قدرته على الحركة والتنفس. لا يمكنها إصدار صوت في نفس الوقت. قد يؤدي التحفيز من البيئة إلى إنهاء الهجوم أو سيختفي الهجوم تلقائيًا في غضون 10 إلى 15 ثانية. هذه الفترة غير مريحة بشكل غير عادي للمريض.يختلف وقت ظهور شلل النوم وتواتره من مريض لآخر ولا يظهر على الإطلاق في بعض المرضى. قد يبدأ الخدار بأي من هذه الأعراض ، وقد تظهر أعراض أخرى غير نوبات النوم والجمدة في جميع مراحل المرض أو قد لا تظهر على الإطلاق. ومع ذلك ، تحدث الهلوسة التنويمية عند ثلثي المرضى ، ويحدث شلل النوم في نصف المرضى في مرحلة ما من المرض. إن حقيقة أن نوبات النوم القلبية مريحة وأن نوبات الجمدة تستمر لمدة 6 أشهر كافية للتشخيص. ومع ذلك ، في الحالات التي لا تظهر فيها نوبات النوم والجمدة ويكون التاريخ المأخوذ من المريض غير كافٍ ، يتم إجراء تخطيط النوم (اختبار تقييم النوم) وتطبيق MSLT (اختبار كمون النوم المتعدد) للتشخيص.

فرط النوم مجهول السبب

إنه مرض يتميز بالنعاس المزمن ، والذي يعتقد أنه يتطور على أساس عصبي. على الرغم من أن عمر البداية يمكن أن يختلف ، إلا أنه أكثر شيوعًا بين سن 15 و 30 عامًا. يتطور المرض ببطء ويستقر ويستمر مدى الحياة دون أي تغيير. هناك نعاس أثناء النهار بمستوى يؤثر على الأداء اليومي. لذلك يشكو المرضى من قيلولة طويلة أثناء النهار غير مريحة. النوم الليلي طويل وغير متقطع. عادة ما تكون صورة المرض مصحوبة بصعوبة الاستيقاظ في الصباح والنوم في حالة سكر. يمكن رؤية الحركات اللاإرادية أثناء النوم المطول أثناء النهار. بمرور الوقت ، يتم إضافة النوم الجزئي من 1-4 ثوانٍ إلى اليقظة ، ويزداد تواترها تدريجياً. قد يُظهر المرضى أيضًا سلوكًا غير طبيعي أثناء النوم الدقيق.بمرور الوقت ، يبدأ مرضى فرط النوم مجهول السبب في الشكوى من النعاس المستمر بدلاً من النعاس المطول أثناء النهار. يتم إجراء تخطيط النوم ، أي اختبار تقييم النوم ، ويتم التشخيص باستخدام MSLT ، أي اختبار كمون النوم المتعدد. في فرط النوم مجهول السبب ، تكون مدة النوم ليلا طبيعية أو طويلة. لم يتم الكشف عن اضطراب نوم آخر قد يسبب النعاس أثناء النهار. كقاعدة عامة ، ينام هؤلاء المرضى ليلا أطول من المرضى الآخرين الذين يعانون من النعاس أثناء النهار.

متلازمة كلاين ليفين

يتميز هذا المرض ، الذي يظهر بشكل شائع عند الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 20 عامًا ، بفرط النوم وفرط الأكل ، أي الإفراط في التغذية وفرط النشاط الجنسي ، والذي يحدث في الهجمات. على الرغم من أن السبب غير معروف ، إلا أن هذا المرض يؤثر على مزاج الشخص ونومه وشهيته وسلوكه الجنسي. بالإضافة إلى اضطرابات الكلام والقراءة والذاكرة والتنسيق والتركيز والأوهام والقلق والحمى والتعرق والصداع ، قد يصاحب تغير حاسة الشم والذوق.

أعراض فرط النوم

قد تظهر أعراض فرط النوم أوجه تشابه واختلاف حسب الأنواع الفرعية للمرض. تتمثل أعراض الخدار في الآتي :

• نوبات النوم المريح.
• تستمر نوبات الجمدة لمدة 6 أشهر.
• الهلوسة أثناء النوم والاستيقاظ.
• شلل النوم.

في فرط النوم مجهول السبب ، يتم سرد الأعراض على النحو التالي:

• نوبات النوم لفترات طويلة.
• النعاس المفرط أو النوم العميق المفرط.
• النوم المطول في الليل أو نوبات النوم المتكررة أثناء النهار.
• البداية ماكرة وقبل سن 25.
• وجود شكاوى لمدة 6 أشهر على الأقل.

أعراض متلازمة كلاين ليفين هي كما يلي:

• الإفراط في تناول الطعام بعد النوم.
• السلوكيات الجنسية المتغيرة.
• تغيير الإدراك.
• أعراض نفسية.

أسباب فرط النوم

العوامل التي تسبب فرط النوم ، أو النعاس أثناء النهار ، عادة ما تكون عصبية ونفسية. فرط النوم إلى النوم القهري ، فرط النوم مجهول السبب ، متلازمة كلاين ليفين ، صدمة الرأس الحادة ، زيادة الضغط الدماغي داخل الجمجمة ، النوم الليلي غير الكافي المزمن ، متلازمة مقاومة الجهاز التنفسي العلوي أثناء النوم ، الاكتئاب ، متلازمة التعب المزمن ، متلازمة تأخر مرحلة النوم ، تعاطي المخدرات والمواد ، الانسداد يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض مثل متلازمة توقف التنفس أثناء النوم واضطرابات الجهاز التنفسي والحركة المرتبطة بالنوم.

ما هو الطبيب الذي يجب أن أذهب إليه لعلاج فرط النوم

فرط النوم مرض متعدد التخصصات. تماشياً مع شكاوى المريض ، يتم توجيهه إلى طبيب أعصاب لتشخيص مرضه وعلاجه.

كيف يتم علاج فرط النوم

بعد إجراء الفحص البدني في ضوء المعلومات التي تم الحصول عليها من المريض ، يتم إجراء اختبارات النوم التي يوافق عليها الطبيب. بعد إجراء التشخيص النهائي ، يبدأ العلاج الدوائي المناسب للمرض. الخطوة الأولى في العلاج هي توفير نظافة النوم والقضاء على البيئة والعوامل السلبية التي ستؤثر على نوم الليل. يهدف إلى ضمان دورة النوم والاستيقاظ من خلال التوصية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية. إذا لزم الأمر ، يتم تغيير العادات الغذائية من خلال التوصية بنظام غذائي. قد يوصى بقيلولة قصيرة مجدولة.

فرط النوم ، وهو مرض شائع ، يمكن أن يتسبب في وقوع حوادث في المنزل والعمل وحوادث المرور التي تهدد حياة الناس ، وتعطل الانسجام الاجتماعي ، وتقلل من الأداء الشخصي ، وتقلل من جودة الحياة. من أجل نوم صحي وحياة صحية ، لا تنس إجراء فحوصات طبية منتظمة.